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Albert Ellisによる合理的な感情行動療法(TREC)

Albert Ellisによる合理的な感情行動療法(TREC)

マーチ 4, 2024

アルバート・エリス(Albert Ellis、1913 - 2007)は、20世紀の最も影響力のある心理学者の1人であり、心理学の学校で休憩した後、心理学の分野で最も優れた人物の1人です。

彼は感情的および心理的な問題の治療における基盤と方法論に革命をもたらした理論の中の創作者であり、最高の心理学者の間で名誉の地を得ています。今日は話す アルバートエリスとTREC .

アルバートエリスと合理的感情行動療法(TREC)

あなたの理論( 合理的感情行動療法 )はよく知られていますが、多くの心理学者がその原則を共有していませんが、他の人はこの行に組み込まれており、その中で現在の必要条件に従って、職業を発展させ、臨床心理学の分野。


アルバート・エリスは1913年にピッツバーグで生まれ、コロンビア大学(ニューヨーク)で精神分析学の専門家を専門に勉強しました。そこでは彼は1947年に博士号を取得しました。エリスはすぐにシグマント・フロイトの理論の限界を認識し、彼が患者で得たわずかな結果に失望し、徐々に彼自身の理論で作業を開始する精神分析理論を放棄しました。 。

すでに1953年までに、彼は精神分析で完全に壊れ、彼が呼ぶような心理療法の一種を開発し始めました 合理的な感情療法、カウンセリング心理療法の一種 認知行動 .

TREC:それは何ですか?

しかし、 感情的合理療法とは何ですか? エリスは手紙の分野で訓練を受けたことが知られています。彼の研究の中には、彼の理論のさらなる発展のための原始的な基礎として役立つであろう哲学と多く関係していた。エリスは、彼の理論は、有名なギリシャの哲学者エピテトの言葉で要約することができ、「人々は事実によって妨害されるのではなく、事実について考えることによって」、


エリスは彼の理論を このグラフィック :

アルバートエリスは行動と感情の問題を考慮した 彼らは3つの情報源から彼らの起源を持つことができます:思考、感情的および行動的 。彼は思考が心理的変化にどのように影響するかを強調した。

Ellis(1995)は、意識的または無意識のいずれかで生成される邪魔された感情に対して、人々が主に責任を負うと述べた。したがって、同じ人々は、自分の考えを変えて永続的で安定した状態を保つことができるすべての資源を持っています。

思考と感情のつながり

Ellisによると、これは思考と感情がどのように関連しているかを示しています。エリスは、改ざんや感情的な困難を引き起こすものはA点では起こらないが、人々はB地点で信念構造を作り、これらの信念を否定的かつ有害な方法で強化すると述べている。 Ellis(1962)によれば、行動または感情反応:C点が現れる。


この理論的な身体とそれから現れた療法 精神医学分野の専門家によって多くの批判を招いた 心理学自体が、理論が非常に生存可能で非科学的であると認識された過剰な「合理主義」から罪を犯したと主張することによって、しかし、 TRECを適用し、高い信頼性と優れた結果を得ています。それが、TRECがアルバートエリスによって現在まで作成されて以来、心理療法の最前線にある理由です。

彼の人生を通してエリスが開発した研究は、その成果を上げました。現在、ニューヨーク市にある彼の研究所では、心理学者の訓練、話し合い、家族問題のある人のためのケア、そして日々の研究によって心理学の科学は新しい道具を開発しています1世紀の間、私たちが生きるものとして要求しています。

合理的感情行動療法はSaranson(2006)が彼の本で述べたように明確な目的を持っています 異常な精神病理, 不適応行動の問題 それはEllisとDryden(1977)を参照しています:人々は彼らの根本的な信念(ほとんどの場合、非合理的)に疑問を抱かせ、より建設的な(合理的な)信念に置き換える必要があります。

REBTは臨床分野に適用されたばかりでなく、労働と教育分野への介入に関するいくつかの著作がある。人間、感情、思考、精神的健康の研究に多くの機会を提供する心理療法。

書誌事項:

  • Caballo、V.(2010)、テクニックのマニュアルと動作の変更
  • Ellis、A.(2003)、合理的感情療法のマニュアル、論説解読
  • Saranson、B. and Saranson、I.(2006)、異常な精神病理学、不発行動の問題、編集ピアソン

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