副交感神経性核種：脳の内部時計
私たちは、人間の脳は、基本的に、私たちが思考して物事を知ることができる臓器であると考えていますが、それはすべての種類の自動で無意識な機能を果たしています。それは単に人間の知性の生物学的基礎ではない。また、私たちの生存のために必要不可欠なプロセスの多くを処理します。
視交叉上核はその一例である 。脳幹の特定の領域は、細胞が死ぬことがないように心拍または体温を調節する役割を担うが、この脳構造は内部時計として働く。次に、正確にこれが何を意味し、視交叉上核がどのような解剖学的特徴を示すかを見る。
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視交叉上核とは何ですか？
視交叉上核には、顔に最も近い視床下部、すなわち間脳の下部に位置する約2万のニューロンによって形成される小さな構造が理解される。それは灰白質で構成されています。
あなたは、 各大脳半球には視交叉上核がある すなわち、頭の両側に個人ごとに2つずつ。
その場所
その名前が示すように、視交叉上核 視交叉上に位置する これは視神経が交差する脳の基部に位置し、反対側の半身に達するゾーンである。また、脳構造の前部に位置し、第3脳室の両側を限定しているので、視床下部を基準として取り出すことも可能である。
視神経盲が視神経のすぐ上にあるという事実は偶然ではありません。実際、その動作は、我々が見るように、網膜によって捕捉された光信号と関係がある。
視交叉上核の機能
視交叉上核の主な仕事は、 概日リズムを調節する 私たちがいる瞬間に応じて体の活動のレベルを支配します。概日リズムは、より多くのエネルギーが必要なときに休息する必要があるときを決定するサイクルであり、したがって、より多く移動し、よりよく考えるなど
つまり、視交叉上核は睡眠 - 覚醒サイクルに介入し、特定の時間に眠り、他の睡眠で目を覚ます可能性が高くなります。夕食後の正午12時には同じエネルギーがありません。
視交叉上核を調節するサイクルは、進化がそれを意味するので、最後に24時間 自然な日が続くことに適応する 私たちの目を通して捕らえられた光度から。
このように、私たちが自分自身を光にさらすと、これはこの脳構造によって、より長く起きている時間であるという証拠として解釈され、遅れています メラトニンの大規模な分離 私たちは睡眠段階にとどまりますが、睡眠を開始する直前にはるかに多くのホルモンがあります。
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操作機構
私たちがどこかに目を向けると、私たちが目に焦点を当てているものを反映する光が網膜に投射されます。目の内側にある細胞の層で、一部の科学者は間脳の一部と見なします。
この膜は、 私たちが見ている光のパターンは翻訳されています この情報を視神経を介して脳に送ります。この情報の大部分の通常の経路は、視覚情報がより大きくより完全な単位に統合され始める領域である視床および後頭葉を通る。
しかし、この情報の一部は、視交叉上核に到達するために、脳への「入口」に位置する視床の高さでこの経路から逸脱する。この構造は、光のパターン、形状、または動きの詳細は認識しませんが、網膜によって収集される一般的な光の量に敏感です。これにより、近くの場所にある脳下垂体などの概日リズムに関連する身体の他の領域に命令が送信されます。
このようにして、私たちの体は環境の要求と解釈されるものに適応します。一日の終わりに、私たちが昼間の効率を高めるように設計されているならば、自然選択の論理によれば、それらの瞬間を利用して休憩をとるほうが良いです。
ただし、 人工光源の使用 これは私たちに対してこの方向を向けることができます。例えば、眠る直前にコンピュータ画面の光に身をさらすことは、長い仕事の一日に疲れていても不眠症の原因になります。これにより、私たちの体は、それが準備されていない奇妙な状況、すなわちより多くの時間の光を伴う日に対応しようとします。
