コーチングの10の利点（あなたの個人的な開発の鍵）

四月 23, 2024

コーチングには多くの利点があります。別の記事で、存在するコーチの種類とその異なる機能について話した場合、今日はコーチングのプロフェッショナルの存在が私たちの生活にもたらすものを掘り下げます。

コーチングの利点を発見する

いくつかの点では、それはただの流行ですが、それを試した人はそれがプロセスであることに同意します あなたの幸福に有益な 。コーチと一緒に、人は彼らのあらゆる側面に取り組むことができます パーソナル、スポーツ、または職業生活 。近年、さまざまなタイプのコーチングが登場しています。コーチのフィットネスや栄養指導のようなものもあります。

コーチングのタイプが何であれ、この練習は 変更に密接に関連した ：現在の状態を分析して目標を設定し、具体的、測定可能、達成可能、関連性の高い、特定の時間に目標を達成するための行動計画を作成する。 スマート ).

コーチの姿は、プロセス中のコーチェシ（「訓練された」人物）を伴い、公開 すべての可能性 。これを達成するには、このプロセスに関与する関係者間の信頼とコミットメントの関係を構築する必要があります。コーチングが効果的であれば、それは個人的にも職場でもコーチェスにとって肯定的なものになります。

このプロセスの利点が何であるかを知るために、コーチングの多くの利点のリストがここにあります。

1.目標の定義を支援する

既に述べたように、コーチングは目標の定義に役立ちます 現実的に 。コーチングの利点の1つは、基本的に、優先順位を確立し、目標に到達する方法を定義することです。

この点については、次のように読むことをお勧めします。

「目標をうまく確立することの重要性」

2.より多くの創造性

コーチング・プロセス中のコーチェシの環境は、学習に有利です。さらに、コーチは、 新しい選択肢 あなたが感情的な側面につながるのを助け、変化につながる新しいアイデアを生み出すために心を解くことを可能にします。創造性は、一つの現実を別のものに変えるので、変化を意味する。

3.柔軟性と適応性の向上

コーチングは変革的であり、その本質は変化の精神に浸透しています。コーチングの利点の1つは、 coacheeは責任を負う 自分の意思決定を理解し、環境に適応することができます。

4.関係の改善

コーチングは、パートナーとの関係、家族、上司、従業員、紛争の管理、交渉などを通じて得た結果を向上させるために適用されます。さらに、コーチングの利点の1つは、コミュニケーション能力と対人関係能力を向上させることです。言い換えれば、他の人とつながるのに役立ちます。

5.エンパワメント

コーチングのメリットの1つは、鉛自分の人生の中で、自分自身に力を与えることです。コーチングプロセスのおかげで、コーチェーは自分自身で決定し、自分の責任を引き受けることを学びます。

6.ストレスを軽減し、時間を管理するのに役立ちます。

コーチングは、コーチェーが組織し、 達成可能な目標を選択する 。不十分な計画は、被害者に有害な不必要なストレスを発生させます。適切な戦略、必要な動機づけ、責任、努力、規律により、生態学的な方法で目標を達成することができます。

7.それは動機付けです

コーチングは、人の真の動機を発見するのに役立ちます。 彼がやりたいこと 。体系的なやり方で、彼の人生の真の優先事項を理解するためにコーチェートが達する。自分が本当に望んでいるものと戦うよりも、何も動機付けがありません。

8.仕事の幸福

個人的な発達の道は、福利に向かう道でもありたいと思う場所に向かってもそれ以下でもありません。しかし、これを達成するには、1つの方法しかありません。 それぞれの人生に意味を与えるもの .

個人的な発達への反映は肉眼では容易に見えるかもしれませんが、ロックを解除するためにコーチングの専門家に行く人がたくさんいます。コーチは欲望や感情につながるのに役立ちます。反射は知的な行為のように見えるかもしれませんが、それは感情的な行為です。個人として成長するには、分離は決定的な役割を果たします。コーチングの利点の1つは、間違いなく、福祉の探索の変化です。