完全な非言語コミュニケーションのための10の柱

マーチ 30, 2024

他者とうまくつながるための鍵は、言葉をはるかに超えていることです。良い非言語コミュニケーションの使い方を知る必要があります。それは、私たちは気づいていませんが、文字、言葉、フレーズだけでなく、常に体全体とコミュニケーションを取っています。

私たちが使用する姿勢、ジェスチャー、私たちの顔の表情...これは、私たちが誰であるか、私たちが感じていること、それが欲しいのか否かを表しています。さて、私たちはこの事実を私たちの好意で使うことができます。あるいは、不適切なメッセージを送って私たちを裏切ることができます。

次に、 可能な限り最良の方法で非言語コミュニケーションを使用するための鍵 .

それはあなたに興味があるかもしれません： "非言語言語をマスターする5つの実用的な鍵"

なぜ非言語コミュニケーションは重要なのですか？

注意してください通信 それは言語の出現の前には長いです 。私たちの祖先が通過した種の進化を通じて、ジェスチャのコミュニケーションは、他の人に自分の意図、環境内で起こること、存在することについて他人に情報を渡すことが不可能であったツールでした危険性など

言語が現れたとき、情報の伝達はより正確になりましたが、非言語コミュニケーションの重要性はまだありました。 言葉と文の使用が築かれた柱 .

だから私たちは体の中で感情や感情を表現するように進化しました。このコミュニケーションの有効性の大部分は、その多くが無意識で、とても自然であるということです。時には、私たちが考えるものを表現する言葉を見つけるのが難しいと感じることもありますが、ジェスチャーでは同じことは起こりません。

関連記事：「言わないで言う：より良いコミュニケーションのための8つの鍵」

完全な非言語的言語の基礎

身体がコミュニケーションする方法を制御することは、他者についてもっと知り、興味を持っている自分自身に関する情報を伝えることです。 実践で達成でき、いくつかの理論的側面を知ることができます 。あなたは後者のものを以下に見ることができます：

1.足をコントロールする

何度も、私たちが手で何をしているのか、対話者がそれをやっているのかをよく見ていますが、見下ろすと、非言語コミュニケーションの重要な部分がもう一つ見つかります。 足と足の配置 .

そして、彼らが指しているところでは、人の意図が何であるかについて私たちに多くのことを教えてくれるのです。原則として、ポイントが指している場所は、目的が何であるかを示します。たとえば、対角線上に配置され、話している相手が「直面」していない場合は、その会話を避けたいと思うかもしれません。

2.他人がやることに適応する

他人の姿勢や姿勢に類似した姿勢やスタイルのスタイルを採用することで、それとつながる作業が容易になります。

ただし、 距離を示す非言語コミュニケーションの部分を「コピーする」ことは避けてください 敵意、他のものに焦点を当てる（例えば、それぞれの場合、あなたが体を動かすリズム、頭の傾きの度合いなど）。このようにして、他の人が私たちと共にもっと多くを特定します。

多分あなたは興味を持っているかもしれません：「カメレオン効果：それを実現することなく相手を模倣するとき」

3.堅い姿勢を避ける

誰かとの流体関係の形成を容易にするために、非言語コミュニケーションは、リラクゼーションと静けさのアイデアを表現してください。これは、開いた姿勢を維持することによって達成され、 リラックスした筋肉で 手足を胴体につけたままにしないでください。

4.ルックのパワーを使用する

凝視を制御することで、優しさや支配の力学を調整することができます。このようにして、何が言われているかに重点を置くことは可能ですが、 他の人が恐れることなく自分のアイデアを表現する瞬間を与える 。また、それを見ることで、いくつかの基本的な感情を検出することができます。

5.自己との接触は情報を明らかにする

自分の体の一部に触れることは、それがどのように感じるかについて多くを教えてくれる。 顔の部分に触れることに基づく多くのジェスチャー 口や鼻のように、保護と守備態勢の兆候であり、環境に緊張を生じさせる何かがあるという兆候です。

6.スペースを見る

非言語コミュニケーションはジェスチャーと動きだけでなく、周囲の人々が守る空間でもあります。 非言語的コミュニケーションのこの側面は、プロキシミック .

それらの空間を見てそれを制御する方法を知ることは、誰が最も脆弱であり、他人の領域に侵入するほど強力であると感じるかを示します。

7.一貫性を維持する

あなたが非言語コミュニケーションを通じて表現するものにあいまいさを生じさせないことは非常に重要です 。そういうわけで、あなたの体は矛盾した信号を送信しないことが必要です。あなたは静けさを伝えたい場合は、あなたの全身でそれをしてください：あなたは腕を身体の前部に持ってくるために上腕二頭筋を収縮させながら、顔の筋肉をリラックスしないでください。

8.笑顔を分析する

笑顔は、調和と友情の瞬間を作り出すことができるので、非常に重要な社会的役割を果たします。しかし、彼らは何度もコミットメントのために使用されており、これはあなたがその人の気分を知るために検出できるはずのものです。

笑顔が誠実であるかどうかを知るには、目の両脇にカラスの足が現れているかどうかを分析すれば十分です 、あなたはそれらを少し下にさせて、あなたの歯を見せてください。これらの兆候が現れなければ、笑顔がうかがえる。

9.アクティブリスニングを使用する

他の人が言うことに注意を払っている信号を送信することが重要です 。これは能動的なリスニングと呼ばれ、対話者が明らかにした情報があなたに与える印象についての一定のフィードバックを与えるべきであるという考えに基づいています。例えば、身体の他の部分（他人の発言を妨害することなく）を承認することは基本的なことです。