あなたが逃すことのできない35の心理学の本

四月 1, 2024

ザ 心理学 それは人々の行動を理解するための情報を提供するので、非常に面白い規律です。

何年もの間、このトピックを扱っている数多くの書籍が出版されています。豊かな内容のために、私たちの生活のさまざまな領域に適用できる知識を提供する心理学の本。

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あなたが読むべき心理学に関する35冊の本

あなたが心理学者または心理学者である場合は、良い本は、より良い専門的な作業を開発するための新しい知識を学び、獲得する最善の方法の1つです。一方で、人々の行動や対人関係の理由を知りたいだけでなく、脳の機能、個人的な発達や心理的な幸福についてもっと知りたいのであれば、 良い心理学の本はあなたが理解できなかったことを理解するのに役立ちます .

今日の記事では、自由時間を使ってこの美しい訓練についてもっと学ぶことができます。読んでおくべき心理学に関する35の素晴らしい本のリストを用意しました。始めましょう！

1.心理学的に話すこと（AdriánTriglia、Bertrand Regader、Jonathan Garcia-Allen）

心理学的に話す 心理学の本であり、私が自分自身に参加し、普及活動に価値ある特徴の3つを提示しています。心理学の分野で多種多様な科目をカバーし、明確で楽しい言語を使用し、構造化されていますチャプターが論理的な順序に従うように、また、それは余りにも長くないが短すぎることもない。

この魅力的な知識の分野で心理学の本を探し始める好奇心をそそる人々にとって、これは良い選択です。

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2.私たちを動かす驚くべき真実（Daniel Pink）

この本は、私たちが職場で気を配り、動機づけるものに焦点を当て、生産性を維持する内在的な、そして外的な動機を調べます。加えて、彼は、労働者にとって最良の動機（内在的および外的）の両方の方法をレビューする。あなたの好きな本の棚を占有しなければならないテキスト。

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3. カメ、ウサギ、蚊。心理学が引き寄せられる（Nacho Coller）

最新の科学的研究に基づいて、Nacho Collerは、回復力、共感、モチベーション、幸福と苦しみ、睡眠、愛、カップルと遊びの重要性、仕事と治療の世界受諾と約束（ACT）について。これは、心と人生が毎秒、毎分、そして毎日私たちに与える変化をより多く保証することを学ぶための、シンプルで効果的なツールを私たちに提供することによってそうします。仕事を通して 私たちは短編小説、科学、ユーモア、日常生活の心理学を見つけるでしょう 彼の個人的な経験と専門的経験からの不安と姉の不安を著者が説明する自伝的な注釈があります。

そのタイトルが示すように、幸福に関して「すべての理論」を策定するつもりはないが、 私たちがよく見落とすテーマや考え方に近づいています その単純さで、私たちに何が起きるのか、何故同じ石で何度もつまずく理由について、私たちがもっと理解するのを助けることができます。

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4.愛情の芸術（エーリッヒ・フロム）

社会学者、心理学者、哲学者、エーリッヒ・フロムが書いた本物の芸術作品。著者は次のように述べています。「愛は決定、判断、約束です。愛がただの感覚なら、誰かに永遠の愛を約束する根拠はありません。感情が来て行く。私の行動に判断と意思決定が含まれないと、私は永遠にとどまると決めることができますか？ 確かにあなたが愛について考えるようになるテキスト .

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5.人間のマグネット症候群：私たちを傷つける人がなぜ必要なのか

この本は目に見えないが強力な磁気吸引力に関するものである これは、慈善団体とナルシシズムを夢のように始まる催眠的関係に押し上げるが、すぐに狂った悪夢に崩壊する。共同人、患者、犠牲にされた人は、その性格タイプが反対であるが、それらと高度に適合する人と「踊る」方法だけを知っている。

同様に、ナルシシズムは、自己中心的かつ自己中心的であり、自分の性格タイプに合った共依存者と踊るために生まれます。この関係の化学にもかかわらず、それは愛、痛み、希望と失望の苦痛な動揺になることが運命づけられています。常に両親の夢の「双子の魂」は彼の悪夢の「セルメート」になる。新鮮で革新的な物語で、著者は、共依存の特徴、症状、起源、感情的操作の様々な障害を探究します。

これは、国際的に有名な精神療法学者、ロス・ローゼンバーグ（Ross Rosenberg）の共著、ナルシシズム、トラウマおよび中毒の専門家のスペイン語で初めての本です。彼のすべての仕事、理論、技術は、彼の30年以上の専門的な経験と彼自身の経験豊富な復興の経験に基づいています。

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6.選ぶ芸術（Sheena Iyengar）

決断を下すことは必ずしも容易ではない 。この本は、人間が決定をどのようにし、外部と内部の両方の影響がこれらの決定に影響するかを説明します。偉大な作家と研究者による素晴らしいと楽しい読書。

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7.インテリジェンスとは何ですか？ IQから複数のインテリジェンス（AdriánTriglia、Bertrand Regader、Jonathan Garcia-Allen）

これは、知性の概念の歴史を知る上で不可欠なものです。哲学者や心理学者はどのようにそれを勉強しましたか？ IQとは何ですか？著者はHoward GardnerやDaniel Golemanといった新しい流れを提案していますか？

心理学と心のクリエイターと手を携えて、この本はあなたが常にこの構成について質問してきた多くの質問に答えます。

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8.注意深い食事：注意の味（J.GarcíaCampayo、HéctorMorillo、ÁlbaLópez、Marcelo Demarzo）

マインドフルネスやマインドフルネスは、心理学で広く使われている練習です。 なぜなら、科学的研究は、人々の生活の質と福利を向上させるための優れたツールであることを示しているからです。しかし、マインドフルネスはテクニックではなく、人生に対する態度であり、現在の瞬間に存在し、自分自身や環境と非批判的な方法でつながる哲学です。この考え方を採用することは、感情、反応、思考を管理し、意識、自由、思いやりの能力からそれらを制御することを学ぶための鍵となります。

この作品は、思いやりとその食べ物との関係を知るための素晴らしい選択肢です。意識的な摂食として知られています。意識的な食事は、健康的な生活、私たちの内的な知識、私たち自身の体との出会い、私たちが食べるもの、体重に役立つもの、食べ物のより大きな楽しみをもたらし、健康を向上させる方法です。

「心の豊かな食事：味覚の味」は、これまでに開発されたより伝統的なマインドフルネス、コンサーセーションセラピー、そして心に深い食事プログラムを考慮したプログラムを提示します。これは実践的な本です。食べ物との関連でより健康的で満足のいくライフスタイルと、身体的イメージを持つという認識を促進する目的で、毎週の作業スペースを反映して入力するよう読者に促します。

著者について詳しくは、このリンクをクリックしてください。

9.魔法のエリクサー：苦い人生のない健康でフィット感を保つ方法（Michael Handel）

心理学から健康へ、さまざまな面で幸福について語る本 、栄養から生活習慣まで。マイケル・ヘンデル博士は、2017年の完全版でこの新型を、エディション・天王星の絶妙な提案で紹介しています。

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10.権威への服従（スタンリー・ミルグラム）

社会心理学の最もよく知られた研究の1つは、 スタンリーミルグラム 、イェール大学の心理学者で、1961年には、権威の命令に従うという参加者の意思を測定する目的で一連の実験を行いました。たとえこれらの命令が他人に害を及ぼしたとしても自らの価値観との葛藤があります。

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この研究の詳細を知りたい場合は、記事を読むことができます：「ミルグラム実験：権威への服従の危険性」

11.愛の解剖（ヘレン・フィッシャー）

ヘレンフィッシャー 、愛と魅力の生物学の専門家、彼の本 "神経構造の観点から最新の研究の愛の解剖学"でレビュー。なぜ私たちは何人かの人が好きで、他人は好きではないのですか愛の化学物質（例えば、セロトニン、ドーパミン、フェニルエチルアミンまたはオキシトシン）の機能は何ですか？あなたはこれらの答えを見つけることができます。

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このトピックが興味深いと分かった場合は、私たちの記事「愛の化学：非常に強力な薬」を読むことをお勧めします。

12.スポーツトレーニングの心理学（JoséMaria Buceta）

あなたがスポーツ心理学に興味があるなら、このテキストはあなたを喜ばせるでしょう。著者は、スポーツトレーニングの心理的基礎を組織し、分析し、コーチおよびスポーツ心理学者の両方に必要な戦略を提供する。役に立つ理論的実用マニュアル。

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13.速く考える、ゆっくり考える（Daniel Kahneman）

ダニエル・カネマン 革新的な旅で読者を連れてきて、私たちの考え方について活発な反省に参加することができます。 Kahnemanは、私たちの直感を信じることができるときとできないとき、そして反射的な思考の利点をいかに活用できるかについて説明します。このテキストは、私たちのビジネスと私たちの生活の両方において、決定がどのようになされるかについての実践的かつ啓蒙的なビジョンを提供しています。

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14.感情的知性（ダニエル・ゴールマン）

感情的な知性は人々にどんな利益をもたらしますか？心理学と神経科学の観点から、Dr. ダニエル・ゴールマン 脳や行動科学の専門家であり、人生における満足感を達成するために必要なスキルを説明し、感情的知性が対人関係や仕事の成功を決定し、一般的な福祉に影響を与えることができることを理解する。 Golemanは、この種の知性をどのように改善することが可能かを説明しています。

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15.デカルト（Antonio Damasio）のエラーは、

デカルトが有名な言葉を宣言して以来、「私はそうだと思う」 科学は意思決定における感情の影響を見落としている 。現代の神経科学でさえ、感情を残して脳の認知的側面に焦点を当てています。

これは、この本の出版によって変わり始めました。 アントニオダマシオ 著者は、異なるケースのおかげで、社会的行動における、また推論における感情の重要性を発見した旅行に読者を導く。

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16.習慣の力（Charles Duhigg）は、

これは、私たちが日々行うことができる一連の習慣の達成を通じて、感情的バランスと精神的健康を達成する方法を扱うテキストです。私たちがコミュニケートする方法、私たちが導くライフスタイル、仕事の組織方法、日常的な選択肢の中から私たちは良い精神的健康を決定します。この本は、学術とビジネスの両面で行われた複数の研究とインタビューを示し、読者が個人的、職業的、社会的な生活を変えることができるように、心理学的および神経学的所見を明らかにする。

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17.脳が私たちに語るもの：裸の人間の心の謎（V.S. Ramachandran）

ラマチャンドラン 、カリフォルニア大学サンディエゴ校（UCSD）の神経学者および研究者は、世界中の人間の脳に関する最近の発見をレビューし、次のような質問に答えています。その他？自閉症者のための最良の治療法は何ですか？読者を失望させない偉大なテキストです。

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ラマチャンドランの偉大な仕事についてもっと知りたいなら、私はあなたに私たちの記事「ゴーストメンバーとミラーボックス療法」を読んでいただきたいと思います。

18.心の仕組み（スティーブンピッカー）

特別な本と "ベストセラー"、によって書かれた スティーブンピッカー 世界の最も重要な認知科学者の一人である。それは、心が何であるか、それがどのように進化したか、どのように見て、考える、感じ、笑い、相互作用、芸術を享受し、人生の神秘を反映することができるかを説明します。

19.ルシフェ効果：悪の理由（フィリップ・ジンバルド）

この本は、伝説的なスタンフォード刑務所実験の研究と発見に焦点を当てています。 フィリップジンバルド 。テキストは、起こったすべてを詳細に説明し、科学者としての彼の偉大な仕事の詳細を多く提供します。個人の行動における役割の影響と、人間が私たちがやり遂げることができなかったことをどうやってできるのかを見直します。

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この実験の詳細については、ポストで読むことができます：「スタンフォード刑務所実験のフィリップ・ジンバルド」

20.心理学の50の古典（トム・バトラー・ボウドン）

100年以上の心理学への貢献をレビューし、様々な著者（Sigmund Freud、Maslow、Piaget、Pavlov、Skinnerなど）の最も重要なアイデアや著作を探求する楽しい教訓的な本。心理学者または心理学の学生にとって不可欠な本。

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21.発達の心理学：小児期と青年期（David R. Shaffer）

この素晴らしい本のおかげで、開発心理学を学ぶのは簡単になります。明快で簡潔な言葉で書かれたこのテキスト 心理学のこの枝の最も重要な理論と研究を提示する そのコンテンツの適用可能性に特に注意を払っています。

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22. 7人の非常に効果的な人々の習慣（Stephen R. Covey）

どのような習慣が人々の成功を助けるか？ この本は、日々の生活をより効率的にする習慣をレビューしています。ビジネス界の本質的なテキスト。

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私たちの記事の1つでは、本書のさまざまな点をまとめます。「本当に効果的な人々の7つの習慣」

23.精神のトリック（S. L. Macknik、S. Martinez-Conde、S. Blakeslee）

このテキストの著者は、科学者が脳を欺く技術を研究することを世界の最高の魔術師のうちのいくつかに納得させました。 神経痛. この本は、魔法の世界の探求とその原理が私たちの行動に適用される方法の1年間の結果です 。別の、本当に面白い本。

ここで彼を得ることができます。

24.欲望の罠（Dan Ariely）

Dan Arielyは人間の非合理的側面の研究と普及のリーダーの1人です 。本書では、認知科学の視点からのインパルスと無意識の傾向を見て、精神分析の理論を残す方法を紹介します。

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25.妻と帽子を混同した男（オリバー・サックス）

Oliver Sacksは神経学者や科学普及者の一人であり、この作品はすべての読者が利用できるように魅力的な彼の執筆に入る優れた方法です。 この本は、神経学的障害を持つ人々の話です 彼らが生活してきたやり方と、彼らの人生の話から引き出される教訓。

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クリーンスレート（Steven Pinker）

スティーブンピッカーの別の作品、そして現在の心理学の参考文献の一つ。

そのページでは、 Pinkerは、彼が私たちの環境について学ぶ方法についての神話であると考えるものを調べます そして社会が私たちを変える方法。特に、私たちが行動し、知覚する方法に重大な影響を及ぼす本質的な傾向が私たちの中にあるという立場を擁護します。それは深く哲学的な問題に直面しているので、最も関連性の高い心理学の本の一つです。