4つのタイプの自尊心：自分自身を大切にしていますか？

それが高いか低いか、安定しているか不安定かによって、さまざまなタイプの自尊心があります。自尊心は 個人的な幸福の最も重要な要素の1つ 積極的な方法で私たちを取り巻く環境に関連する鍵です。

異なるタイプの自尊心にはそれぞれ固有の特徴があるので、今日の記事ではその特性を見直す予定です。

自尊心と福利との関係

自尊心の概念は 最も混乱している、疑問視され、分析された 心理学の歴史を通して、ほとんどの専門家は、それが各個人に生得的であり、私たちの生活の中で複数の変更にさらされている要素であることを示しています。

自尊心は発展し、発展する 世界との関係のために、また社会の変化に結びついているので常に変化しています。異なる社会的および文化的状況は、我々が健康な自尊心と考えるものについての異なる認識に対応するだろう。

4つのタイプの自尊心

我々が言ったように、自尊心は外部から様々な程度で育てる必要があります。この拠点は子供時代に作られていますが、他の人生では自尊心は変わりません。

自尊心は自信と同じではないことを強調することが重要です。自信（自己効力とも呼ばれます）は、私たちが提案する具体的な目標や目的に関連していますが、自尊心とは、 グローバルアセスメント 自分自身について何をするか

自己効力感は、 能力への自信 特定の仕事の目標のために自分自身のことを考えると、誰かが彼がテニスの練習に非常に優れていると思うかもしれませんが、自尊心が低いかもしれません。彼は身長を高くしたい、あるいは体格を良くしたいと思います。テニスコートのライバルたち。自己効力感は、人生の優先事項と考えれば、個人の自尊心にプラスの影響を与える可能性があります。

自信についてもっと知るには、記事 "Albert Banduraの自己効力感：あなた自身を信じますか？"をご覧ください。

良い（または悪い）自尊心を説明する要因

自尊心に影響を与える4つの関連する要因があるようですが、次のとおりです：

• ザ 勝利の歴史 そして勝利が提供する認識を通じて達成された立場。

• 異なる勝利に関連する領域は、常に 彼らが重要なとき 人のために。

• ザ 尊敬、受容、関心 彼の人生で重要だと考えている人々から個人が受け取ります。

• ザ 結果に対するコントロールと防衛、否定的な意味合い 。つまり、その人が否定的な出来事をする内部または外部の帰属情報です。

彼の本では 自尊心とアイデンティティ ナルシシズム 社会的価値Luis Hornsteinは、4つのタイプの自尊心を提案しています。著者によると、自尊心のタイプは、自分自身の評価が多かれ少なかれ安定している可能性があるため、さまざまです。

以下に、4つのタイプの自尊心を示します。

1.高くて安定した自尊心

外部の状況や生活の出来事は自尊心にほとんど影響しない。このタイプの自尊心を持つ人々 彼らはオープンな方法で展開する 彼らはイメージを守る必要がないので、彼ら自身を守る。さらに、その人は、不安定化されずに彼らの視点を守ることができる。

2.高くて不安定な自尊心

このタイプの自尊心を持つ人々は高い自尊心を持ちますが、それを一定に保つことはできません。競合する文脈は、不安定な影響を与える可能性があります。 重大な失敗に対する態度に対応する これらは脅威として認識されているからです。個人は彼の視点を守るために有罪判決を言いますが、他の意見を受け入れず、議論の中でその言葉を独占する傾向があります。

自尊心の不安定性は、自尊心を中心的な関心事とすることにつながり、積極的な態度（それを促進するため）または守るための受動的な態度（それを保護する）に訴えかけることを必要とする。

3.安く安定した自尊心

自尊感情が低くて安定している場合、外部の出来事（好意であろうとなかろうと）は、自分のイメージを促進しようとしない過小評価されている被験者の自尊心を変えない。

このタイプの自尊心を持つ個人 彼らは未定であり、間違っていることを恐れる 。これらの人々は、自分自身の評価が常に否定的であるため、彼らの視点を守ることはできません。彼らは彼らが最高ではないと信じています。

このタイプの自尊心は、 うつ病の傾向を持つ人々に非常に一般的です 彼らの悲観的な考え方のために、彼らは通常、彼らが運やチャンスの結果であると仮定して、自分の個人的な業績をそういうものとして認識しません。

4.自尊心が低く不安定である

この種の自尊心を持つ人は、通常、 外部の出来事に敏感で影響を受ける 。彼らが成功したイベントに直面すると、彼らの自尊心は上がりますが、瞬間の幸福感が終わるとすぐに、自尊心のレベルが再び低下します。

つまり、このタイプの自尊心 それは、その堅さの欠如とそれが提示する不安定性によって定義されます これは、すべてのタイプのイベントに対して非常に敏感ですが、合理的な観点からは見えないかもしれません。

例えば、ナルシシズムのある種のクラスは、他のものの中で、自尊感情が低く、他の人が知覚する意見に非常に依存することによって特徴付けられる。

この種の自尊心についてもっと知るために、私はこの記事を読むことをお勧めします： "自尊心が低い？あなたが最悪の敵になるとき"

ボーナス：インフレ自尊心

他の著者は、健康に有害な自尊心のタイプについても言い、 膨張した自尊心 。しかし、膨張した自尊心は何ですか？

膨張した自尊心のある人 他人を聞くことができない エラーを受け入れるか認識するのがずっと少ない。彼ら自身の認識は、彼らが残りの部分よりも優れていると考えるほど、膨らんでいる。物事が複雑になるときは、間違いを認識せずに他人を責める。このタイプの態度は、 彼らは自己批判と誤り修正能力がありません 。一般的に、これらの個人は他人を侮辱し、彼らに対して敵対的行動をとる。

あなたの人生を建て直すための１０の心理学 (四月 2024).