過体重と肥満の5つの違い

マーチ 31, 2024

「体重を減らさなければならない」おそらく、これらの行を読んだ人々の多くは、時には医師からこれらの言葉を聞いたことがあります。過体重と肥満という言葉は、私たちの社会では正確には分かっていません。過剰な体重がますます深刻で関連性の高い問題であり、それが私たちの人生に深刻な影響を与える可能性があります。

しかし... 過体重と肥満の違いは何ですか？ この記事全体を通してそれを見てみましょう。

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健康と食糧の問題

体重、身長、年齢、性別を考慮して、体重が標準的で健康的であるとみなされる体重よりも太っていると理解されています。肥満に関しては、問題の被験者が身体全体に過剰かつ一般化した体脂肪を蓄積している状況（いくつかの著者による障害として分類可能）を想定している。

どちらの場合も、我々は体重と体重の超過に直面している。そして、食事や運動をする人々の多くは 彼らは主に美容院に合うようにします 具体的には、真実は、この問題がはるかに進むということです。過剰体重は、さまざまな病気の出現を容易にし、心臓や呼吸器の問題から死を引き起こす危険因子です。

この過剰は、しばしば座りがちな生活様式や過剰摂取に由来します 以前の2つの要因（例えば過剰摂取によって生じる脂肪細胞の過剰を有するために起こる過形成性肥満）を与えずに肥満が現れる疾患、変化または状態がある。これらの細胞はより大きなサイズを有するからであり、より多くの細胞が存在するからではない）。

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過体重と肥満の主な違い

過体重および肥満の両方 彼らは体脂肪の過剰を参照してください 、親密に関連した概念であり、その主な違いは度合いである（肥満の人は太りすぎの人よりも脂肪の割合が高い）。また、一見すると、境界を区別することは困難です。しかし、彼らは非常に似ていますが、真実は、それらを認識する際に考慮すべき多くの違いがあるということです。

1.体格指数（BMI）

体格指数またはBMIは、体脂肪のレベルを評価するために使用されるパラメータである。これは、体重と身長の平方の比を観察することによって計算されます。この指標では、過体重と肥満との技術的差異の1つを見出します。

BMI値が18.5未満の場合は、体重が減り、体重が減り、体重が減り、健康に重大な影響を与える可能性があると考えられます。 18.5と25の間では、体重と身長の間に健全な割合で、正常体重とみなされるBMIになります。 25より大きい値から、我々はすでに観察するために入力するだろう 健康の上の体の質量 .

25歳から26.9歳の間に、30歳と34.9歳のBMIが1型肥満になり、2型肥満が1型肥満になると、1年目の過体重と27〜29歳の間の太りすぎの2年生（肥満とも呼ばれる） BMIは35〜39.9である。最後に、40〜49.9のBMIを有する体重は、病的な肥満（またはタイプ3）と考えられ、50を超えるものの1つは、極度の肥満またはタイプ4と呼ばれる。

結論として、肥満と過体重の違いの1つは、BMIに関して25〜30の間で、過体重とみなされ、30のBMIから、肥満の症例について話し合うことである。

2.リスクレベル

太り過ぎと肥満の間の主な違いのもう一つは、実際には最も重要なことです。 これらのレベルの体脂肪を維持することに伴うリスク 苦しんでいる人の健康のために。

肥満は、異なる病状の出現のための重要な危険因子であった。

最も一般的で知られているのは、心臓病および動脈硬化（結果として、脳卒中および脳卒中などの血管および脳血管イベントのリスク増加）である。また、 動脈性高血圧症、骨の問題、2型糖尿病、気管支炎 、肝臓および腎臓の問題、睡眠中の無呼吸または腰痛、性的機能不全、さらには妊婦の場合の胎児奇形である。また、外科的介入および麻酔の効果はより危険であり、睡眠の問題および不安およびうつ病のより大きな傾向がある。

上記の問題の1つ（特に心臓血管および呼吸器系の問題）による死亡リスクは、正常体重の人口と比較して大幅に増えています。

リスクのレベルに関しては、いわゆる前肥満（BMIが約27-29.9）にある人々の場合、上記の問題に苦しむリスクはわずかです。しかし、肥満の中では、BMIが30〜35の患者は、35〜40の高値を有し、40以上の高値を有する場合、中等度のリスクを有することがわかる。

3.実施された介入

両方の別の違いは、それを解決するために実施される治療法に見出すことができます。体重超過の場合、主な適応は身体運動の処方と適切な栄養ガイドラインです。これは肥満の人にとっても望ましいことですが、この場合の症例や外見や悪化の危険性にもよるが 手術が必要な場合があります .

4.原因

両方の問題の原因は多因子であり、私たちを過体重または肥満に導く様々な要素の相互作用である。通常、最もよく知られているのは 栄養バランスの規制緩和 私たちが燃やすよりも多くのカロリーを消費することによって、言い換えれば、たくさん食べたり、ひどく食べたりして、それに対抗するための運動をほとんどしないでください。しかしそれだけで関連する要因ではありません。遺伝的原因、代謝性疾患、薬物や物質の摂取もあります。

この点を相違点として追加したのは、特定の 遺伝型および/または発生および代謝の疾患の問題 彼らは肥満に向かって（制御されない場合）進化する傾向がある。一方、体重が上がらない過体重は、通常、（遺伝的な傾向もあるが）状況的要因の典型である。