自己概念と自尊心の5つの違い
自尊心と自己概念の概念は、自分自身のアイデアを構築する方法とそれにどのように関連するのかを指していますが、真実は何度も混乱することがあります。
両者の違いについてはっきりさせることが重要です 私たちが自分自身についてどのように考えるかを知る。
自尊心と自己概念の主な違い
ある意味では、 自尊心と自己概念は理論的な構造です 私たちの心がどのように働いているのか、私たちは自分自身をどのように見ているのか、他の人の意見は私たちが自分のアイデンティティを持っているというアイデアに影響を与えることを理解するのに役立ちます。これは、脳内の場所に位置することができる「断片」ではなく、人間の精神である非常に複雑な海の中で有用なラベルであり、認識し易く、心の中で起こる精神的現象とは隔離されている要素ではないということです。 。
しかし、それはこれらの概念を区別することが重要ではないことを意味するものではありません。実際、私たちがそれらを混乱させると、多くのことを理解していないというリスクがあります。例えば、ある種の方法（過体重、背の高い、薄い、など）で自分自身を見ることは、社会的に価値のある属性があるために、自分のアイデンティティのイメージが否定的または肯定的なものと見なされることを不可逆的に示している他のものよりも。
下には、あなたが 自尊心と自己概念を区別する .
1つは認知的であり、もう1つは感情的である
自己概念は、基本的に、私たちが何であるかの精神的なイメージを構成するアイデアと信念の集合です 自分自身によると。したがって、「私は悪い」、「私は恥ずかしがり」、「私は多くの人の目の前で話すのに役立たない」など、自分自身についての肯定を介して、多かれ少なかれテキストで表現できる情報の枠組みです。
一方、自尊心は、自己概念にリンクしている感情的な要素であり、それゆえ、それは完全に主観的なものであるため、言葉で解剖することはできません。
2.一方は言葉で表現することができ、他方は言葉で表現することができない
自尊心と自己概念の間のこの違いは、前のものに由来する。 私たちの自己概念（または、むしろ、その一部）は第三者に伝えられます 、同じことは自尊心では起こらないのです。
自尊心を言葉に還元することができないため、私たちが自分を悪く感じさせるようなことについて話すとき（私たちは多かれ少なかれ現実的で正確であるかどうかにかかわらず）、私たちは本当に自己概念を話しています。しかし、私たちの対話者は、私たちが自己概念について彼に与える情報を収集し、そこから、それに関連する自尊心を想像するでしょう。しかし、この作業は、相手の自尊心を積極的に作り直し、到着した言葉の情報では認識しません。
3.さまざまなタイプのメモリにアピールする
自尊心は基本的に感情的な応答であり、それは暗黙の記憶の一種である感情的な記憶に関連していることを意味します。この種の記憶は、脳の2つの部分、海馬および扁桃体に特に関連している。
しかし、自己概念は、異なるタイプのメモリに関連付けられています。宣言型 これは、海馬および大脳皮質によって分配される会合性の皮質の領域に、より関連している。喜びや攻撃から特定の哲学者の名前や、私たちが特定した特定の動物のアイデアまで、あらゆる種類の概念を含むことができる一連の概念に従います。私たちもちろん、あるコンセプトは、私たちの自己概念の核心にもっと関連していますが、他のコンセプトはこのコンセプトの一部になります。
4. 1つは道徳的な要素を持ち、もう1つは
自尊心は自分自身を判断する方法なので、 それは、私たちの自己概念と、私たちが「理想的な自己」というイメージを作り出したイメージとの間で知覚する類似性に依存する .
したがって、自己概念は価値判断とは無関係ですが、自尊心は、価値あるものについての基本的な価値判断に基づいています。それは、「良い」に近いと信じる程度に依存します。したがって、私たちが近づいているか、離れているなら、私たちに指示する道を辿っていきます。
5.一方は他方よりも変更が容易です
感情的記憶の一部であるため、自尊心は変わることが非常に困難です 感情記憶にも依存する恐怖症と同じように、論理の基準に従わないので、理由に基づいて私たちを恐れるべきではない刺激や状況を恐れさせる。
セルフ・コンセプトは自尊心に関連しているものの、それに伴ってその変化が部分的に対応していますが、認知的なリストラを通じて直接的に変更できるため、若干変更が容易です。不一致や不具合を発見し、私たちが誰であるかを説明するときに、より実行可能な信念とアイデアに置き換えることは非常に簡単です。
たとえば、私たちが非常に臆病だと思っても、私たちが情熱を持っている主題に関する展覧会で多くの人々の前で講演をするとき、過去には非常に自信を持って自信を持っていることに気づきました。私たちの恥ずかしがり屋は、より適度で情緒的なものです。ただし、 これは自尊心の改善に変換する必要はありません 、または少なくとも直ちにではありません。
私たちはあまりにも恥ずかしがり屋ではないことを覚えているかもしれません。そのような臆病で行動しないと、他の人たちが私たちの存在をより重視するようになり、そうです、私たちの自尊心は改善する可能性があります現実世界の真の変化を見て、私たちが持つ価値を教えてください。
非常にぼやけた国境
自己概念と自尊心には違いがありますが、どちらも心理学の理論的構成物であることは明らかです。 彼らは私たちがどのように考え、どのように行動するのかを理解するのに役立ちますが、現実の明確に区別できる要素は記述していません .
実際には、どちらも一緒に起こります。私たちが経験する精神的なプロセスや主観的な事実は、実際には脳の部分のループシステムの結果であり、驚異的なスピードで動作し、常に互いに環境と相互作用しています。それは、少なくとも人間では、自尊心なしで自己概念が存在しないことを意味し、逆も同様である。
