愛の崩壊の5つの問題、そしてそれらに対処する方法

マーチ 31, 2024

愛の崩壊はしばしばドラマです。あなたは、生きていたラブストーリーがどのように終わっているのかを見ることができます。それは、私たちの未来がどうなるかについての私たちの見方を変えるだけでなく、 私たちは関係の真の性質が何だったのか考え直す 私たちは他の人と分かち合っています。

もちろん、夫婦との分裂の感情的な影響は圧倒的かもしれません。それは、私たちと一緒に切断する他の人物であれば、それは私たちが切断することを決定した場合、または瞬時に、私たちがほぼ突然当てる新しい感情の壁の一種です。しかし、それはあなたがカップルの分裂に直面するいくつかの課題と問題（心理的と材料の両方）を認識することができないことを意味しません。

あなたの問題に直面して休憩から回復する

私たちの感情にこの打撃を受けて、それを認識することで、互いに別の問題が比較的分かれば、休憩から回復するときに役立ちます。

感傷的な分裂を伴うこれらの課題のいくつかを見てみましょう 、そして私たちの人生に前進するためにそれらに直面する方法。

1.ブレークは自己イメージに影響します

その分裂の影響を受ける自分自身を見ると、自己イメージが損なわれる可能性があります。結局のところ、数日または数週間続くことができる期間中、 我々は感情的に脆弱になる 、泣く傾向があり、時にはより孤立しています。

あなたが自分自身の非常に理想的なビジョンを与える自尊心をもって生きている（そして、人格と自律の硬さを高く評価する傾向がある、私たちの文化によって最も評価される価値観や特性に関連する） この経験はこのように私たちを傷つける可能性があります .

これを克服する方法は、私たちの人格のこの側面を私たち自身の人間として、また私たちを定義するものとして受け入れることを学ぶことです。私たちの最も感情的な顔との調和は不可欠です。

2.相手との友情が失われる可能性がある

彼らは私たちに苦痛を与えるジレンマを強いるので、カップルの分裂もまた私たちの負担になります。 今から他の人にどのように関係するのですか？

コンタクトを断ち切るか、友好的な治療を続けるかを知らないことの間の決断は、これらの2つの選択肢のいずれかを実行できるかどうかわからないという事実によって悪化する。そしてもちろん、元パートナーがその点で達成した決定を尊重しなければならないと付け加えなければなりません。

デフォルトでは、 連絡が維持されない短い期間の後、もう一度相手との連絡が毎週行われます （両者が同意した場合）、各人が何を経験するかによって関係がどのように続くかを決定する。このようにして、私たちは社会的慣習に従わず、私たちはこの人との関係をそれぞれが正直に感じていることに適応させます。

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3.何かを埋めるのに多くの時間がかかる

交際を苦痛にしていることの1つは、 私たちが慣れていたルーチンが壊れます 。休憩が完全で、私たちが元パートナーとの接触を維持しない場合、孤独の感覚は、私たちが何かをしない限り、日々の大部分を支配するようになります。

この問題を軽減し、自らの学士号を正規化するために少しずつ歩く鍵の1つは、たとえそれが私にとって不快であっても、他の人と仲良くなるように強制することです。このためには、友情に頼るのが良いですが、必ずしも彼らに依存する必要はありません：問題は、快適ゾーンを離れることと、新しい人々と新しい会話に入るのを失うことです。私たちが自分自身を自己義務化しなければ、憂鬱、退屈、そして恐らく強迫観念が混ざり合っていない状態で、長い間、私が長い間留まる可能性が非常に高いです。

新しい趣味を見つけることも非常にポジティブです しかし、私たちは、これらが私たちをますます隔離しないように努めなければなりません。

4.お互いの友達も迷子になる可能性がある

関係が十分に長く続いていて、多かれ少なかれ豊かな社会生活につながっているなら、双方のメンバーが相互の友人、夫婦、そして自分自身との関係を強化するようになった可能性が高い。 あなたが他の人と完全にまたは部分的に隔離することを選択した場合、関係を切ることでこれらの関係をチェックすることができます 。しかし、これらの友情の多くは、私たちが来た関係を中心に形成されたコミュニティ内だけでなく、それ自体で価値があることに注目することは重要です。

いつものように、ここではコミュニケーションと誠実さが不可欠です 。しかし、自分自身を自己検査し、友人関係を維持することであるか、元パートナーとのコミュニケーションチャネルを持っているのか、自分自身に尋ねなければなりません。