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抱擁とベッドでの甘やかさの6つの利点

抱擁とベッドでの甘やかさの6つの利点

マーチ 29, 2024

私たちが他者との親密さと情緒的感情を生かす方法は、違いを生むことがあります。 ベッドで抱きしめるなど、簡単なこと マットレスの上にスプーンを引き伸ばすと、その日の色が変わります。そして、長期的には、それを習慣に変えれば、私たちが見逃してはいけないいくつかの利点をもたらすルーチンです。

今、それはとてもシンプルなものであるように見えるかもしれません。ベッドの中の抱擁と愛撫はほとんど変わりません。いくつかの理由からそうではありません。

ベッドで抱き合うことの肉体的、心理的利点

下に理由のいくつかを見ることができます スプーンを作ってベッドに抱きつけて、私たちの生活を少し良くする .


1.オキシトシンレベルを上昇させる

オキシトシン(Oxytocin)は、体内で分泌されるホルモンであり、他の誰かと親しみのある生活の感覚を体験します。例えば、誰かが犬であっても、数秒間目の中を誰かが目に入ったときに、脳に大きな影響を及ぼします。

これはループです: 私たちが分泌するオキシトシンが多いほど、親密な関係に近づきます その結果、この物質のより多くの量が分離される。その結果、私たちは、他の人の存在をこれらの状況に関連付けることに慣れているので、他の状況では、寝室から遠く離れていても、その関係はより親密になります。


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2.痛みに耐えるのを助ける

オキシトシンは、私たちの感情的な関係に参加し、心地良い感覚を味わうことに貢献するだけでなく、痛みをより良くサポートします。何らかの形で言えば、私たちに「雲のように」感じさせることによって、 私たちの注意は、不快な刺激にあまり焦点を当てません .

3.私たちは自由に移動できるようになります

私たちはほとんどどこでも受け入れることができますが、ベッドはいつも手に取っていなくても理想的な場所です。

その理由は、立っている抱擁の垂直性が、私たちが作ることができる物理的接触の種類を制限する一方で、マットレスに横たわっているときに、他の人の身体の同じ領域で常に腕を多かれ少なかれ支持する抱擁、キス、または自分を甘やかすためのあらゆる姿勢をとることが可能です。


4.結婚生活を豊かにする

ベッドを睡眠や性行為の行為に関連付ける人々は数多くいます。これは、マットレスの上に横たわったときに、あなたの体は自動的に次の2つの様式のいずれかで生理的に活性化することを意味します:リビドーが上がるか、睡眠と疲労の感覚が現れます。これは単純なコンディショニングとして知られている現象です。

いつものように他のもののためにベッドを使用する それは、とりわけ、その家具を最大限に活用する可能性を考慮する選択肢を与えてくれるので、私たちの生活はより豊かになります。そして、それは馬鹿に見えるかもしれませんが、ベッドで与えられる愛撫や抱擁は、親密さを作り、感情的なつながりを強化する他の方法とはまったく異なる独特の体験です。

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5.ストレスと戦うのを助ける

あなたが愛する人との肉体的接触がストレスや不安のレベルを大幅に低下させることが明らかな多くの研究があります。また、 2人を結びつける感情的な結合が大きければ大きいほど、治療効果が大きくなる 抱擁と甘やかさが私たちの生物にある。ストレスに関連するホルモンであるコルチゾールは、お互いを抱きしめ、これらの抱擁が一方の皮膚と他方の皮膚との直接的な接触を含む場合、分泌されにくい。

さらに、多くの心理的および身体的問題の根源はストレスであることを覚えておく必要があります。この状態で分泌されるホルモンとその効果をもたらす磨耗は、多かれ少なかれ深刻な病気を引き起こすのに十分な臨界量に達するまで増殖することができる特定の細菌およびウイルスに対してより大きな弱点を引き起こす。

6.赤ちゃんの発達を改善する

抱擁とベッドの甘やかさは、もちろん、恋人の間のカップルの関係を排除するものではありません。実際には、 彼らは母性の中で基本的な役割を担っている 。例えば、母乳の上に横たわる時間を過ごす時期尚早の乳児は、保育器ですべての時間を過ごす人よりも、健康上の問題が少なくなり、認知発達が改善されることが分かっています。さらに、これらの影響は、出生後少なくとも10年間存在し続ける利点であるため、長期間にわたる。

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