カップルの分裂についての6つの不快な真実
ザ カップルの愛 それは人間が楽しむことができる最も美しい感覚の1つであり、良い時と悪い時にあなたを同行する人があなたのために生きる価値のあるものの1つであることを知っています。
私たちの記事「愛の化学：非常に強力な薬」では、 どのように恋に落ちることがあなたをフルスイングで感じさせることができる、あなたが不況に苦しむか、あなたに感じさせる サル 誰かによって 。その愛は薬物のようなものであり、本当に好奇心が強い副作用があります。
しかし、愛も終わります...
しかし、愛が終わると、その夫婦は崩壊し、私たちが共有してくれた人がとても多くの良い瞬間が私たちの人生を去ります。 彼の愛撫、彼のキス、彼の笑顔などに中毒の結果は、彼らが深刻な行動を引き起こすことができるように強いです うつ病と強迫観念。
不倫、相手への興味の喪失、コミュニケーションの欠如...そして、特別な人がいなくても生きることを学ぶのは難しいです。 感情的記憶 彼は何度も、それらの曲、それらのコーナー、それらの旅行、それらのクレイジーな事などを思い起こさせる
どのように愛の休憩に直面する？
カップルブレークを渡ることは簡単ではありませんが、時間の経過とともにあなたは克服することができます 。前進する第一歩は、関係が終わったことを受け入れることです。
次に、 カップルの分裂についての6つの不快な真実 それで、あなたはある時に誰かのためにすべて（あるいはほとんどすべて）が苦しんでいることを理解することができます。
1.愛の欠如は線形ではない
愛の欠如は線形ではありませんが、浮き沈みがあるので、特に崩壊の最初の瞬間に、より多くの矛盾を引き起こす可能性のある状況の1つです。愛の欠如は一連の段階に従っていますが、 1つは常に過去の瞬間を覚えている .
UNAM、RozzanaSánchezAragónの心理学部の心理学者と研究者は、次のことを説明しています。
「愛の決闘は、愛する人が死んだときに直面するプロセスよりも複雑になるプロセスです。なぜなら、死の決闘では、推論のおかげで、関係が終わったことを知る線形プロセスが存在するからです。何 愛の崩壊では、いつも元パートナーと接触する可能性があるので、循環的なプロセスがあります。これは、関係を克服しようとすることによって得られた進歩を止めることができ、正と負の両方の感情を蘇らせ、それをより困難かつ苦痛にさせる。
それは愛の欠如を克服することができないということを意味するものではありません。しかし、 古い愛はいくつかの状況でそれらを再活性化することができます それが心理学者が「すべてか何か」を勧めているのは、つまり、しばらくの間、私たちが愛していた人との接触を維持しないことです。この時間は、感情の強さおよび個人の自尊心などの他の側面に依存して、より長くても短くてもよい。
他の愛する人の損失とは異なり、関係 感情的なゲームと感情があります：罪悪感、憎しみは経験されています 、劣等感など、人々の感情的安定を妨げる可能性があります。
2.通常は、
愛の欠如は直線的ではなく、カップルから離れるという決定を下すときに感情が重くなるため、経験した感情の強さに対する理由を課すことは非常に複雑です。さらに、前のポイントで述べたように、 自尊心は重要な役割を果たしており、多くの人々は、関係の終わりを非常に明確にした後でさえ、後に悔い改めました .
自分自身と個人の発展を改善し、自分自身を一つとして愛することを学ぶことは、新しい状況に前進する最善の方法です。
3.痛い...そしてたくさん！
関係を離れた人は、多くの場合、より少ない苦しみを受けることができます。しかし、 放置された人は、破裂の原因を理解していないので、通常、より強くて長持ちする痛みを感じる 個人的な失敗としてその休憩を感じることができ、彼らの幸福に悪影響を及ぼします。
サンチェス・アラゴンにとって、 愛が壊れた後に感じられる痛み 愛する人の死よりもさらに悪いことがあります 。彼は、分裂後に感情、思考、行動が分析された研究を行った後、
「感情的価値の高い人の喪失に苦しんで、その理由は死だと、あなたは悲しみを抱いて服用するかもしれませんが、それをもう一度見る可能性はないことを知っています。返品はありません。
ロマンチックなケースでは違うのは、ここで私たちは人をもう一度見て、別のカップルとそれを見つける可能性があるからです。これは、彼が人生に擬似的に適応し、彼の人生の一部に戻って彼が強烈な痛みを引き起こすと感じるので、克服するのが困難な状況を作り出すことができます。
4.共通の友人は迷うことがあります
カップルの崩壊は非常に苦痛で、彼らが肯定的な方法で克服されなければ、私たちの生活のさまざまな領域で悪影響を及ぼす可能性があります。実際、カップルの分裂 私たちを 実存危機 感情的に成長する必要があるかもしれない 。しかし、ブレイクによって引き起こされる負の感情（怒り、怒りなど）がうまく管理されていない場合、その人は、カップルに近い人々に関係する方法に影響を与えるマイナススパイラルに入ることができます。彼らは彼らの "元"を覚えており、彼らは強迫観念を強調することができます。
前述のように、 時間を過ごすために「すべてか何か」が必要であり、最も近い友情にも苦しむことができます なぜなら、彼らは他者が何をするかについての情報の直接的な方法であるからです。他の場面では、彼らは親しい友人であり、通常、彼らを共感し、私たちの側に置くために頼りにされているので、うんざりしてしまう可能性があります。
あなたは孤独を感じるでしょう（少なくとも一度は）
あなたが誰かと分裂すると、 毎日のルーチンとあなたの人生の多くをその人と分かち合う 。ザ 習慣 その親密な瞬間を愛して放棄することは、通常、克服するのが最も難しいです。実際に、あなたが共有した楽しい時間が他の人と共有されると思うと、嫉妬を引き起こし、あなたの "元"との後期（少なくとも心のこもった）関係を複雑にします。
多くの人 彼らは自分のミスを訂正するのをやめずに、自分がどのようにして他人と感じる空白を埋めるように努めるのかを知らない 休憩後に影響を受け、あなたの自尊心を強化することができます。時間が経つにつれて、孤独の瞬間は克服されるが、自分自身を見つける時間を止める必要があるが、以下の関係が苦しむ可能性がある。
あなたは再び幸せになることができます
壊れた瞬間には今まであなたのパートナーになっていた人だけがあなたが本当に幸せになる唯一の人だと思われるかもしれませんが、 その小さな声はあなただけです 感情依存 あなたに嘘をついている人 。実際には、すべての時間を癒すことができます。そして、自分の最高のバージョンを回復したいならば、距離は私たちの味方になります。
人間は多くの状況に適応することができ、弾力性があります。関係が終わったら、あなたの人生の最悪の瞬間を経験することができ、あなたは悲しく落ち込んでいると感じることができます。幸いにも、 時間が経つにつれ、あなたは気分が良くなり、あなたは別の特別な人にあなたの心を開きます .
