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感情的知性とパーソナルディベロップメントの7つの最強コース

感情的知性とパーソナルディベロップメントの7つの最強コース

マーチ 29, 2024

情緒的知性は、個人開発にとって最も重要で必要な概念の1つです。これは、 自分の感情を適応的に管理する能力 意思決定を行うときと、他の人に関連しなければならないとき、あるいは感情状態を調節するときの両方が含まれる。

個人的かつ専門的なレベルで成功するためには、感情的にバランスのとれた生活を導き、一連の感情的能力を習得することが非常に重要です。この記事では、 感情情報コースとワークショップ l この習慣を完全に理解できるようになり、あなたの福利と個人的な成長にプラスの影響を与えます。


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感情的知性の構成要素

効果的に私たちの感情を管理することは、対人関係や仕事関係など、私たちの生活の様々な領域に大きな影響を与えます。

幸いにも、感情的な知性は、 あなたは働くことができます この構造を深く学んだいくつかの理論家は、感情的に知的になるためには5つの重要な要素が必要であることに同意します。彼らは次のとおりです:

  • 感情的な自己知識 :私たち自身の感情や感情の知識と、それが私たちの行動にどのように影響するかを指します。
  • 感情的な自己規制 :私たち自身の感情のコントロールを指します。それは、私たちが自分自身を見つけ出す状況に応じて、それらを反映し、それらを支配することを可能にします。
  • 自己意欲 :私たちの目標や目標に向かって自分の感情を集中させる能力です。
  • 他者の感情の認識 :他者の感情を認識し理解するために、感情的になる能力を指します。
  • 社会的スキル :他の人とコミュニケーションをとって効果的に関係する方法を理解する。

感情的知性の利点

今日、非常に普及しているこのコンセプトは、人の幸せにとって不可欠であることが証明されています。実際、その利点に関するデータを寄せた多くの研究があり、これはわずか20年の間に、職場環境だけでなく教育的または臨床的環境にも適用されてきたことを意味しています。


感情的に知性的な人々は、より幸せであり、より大きな自覚を持ち、より良い精神的幸福を享受し、より良い意思決定を行い、ストレスに対してより抵抗力があり、より良い対人関係を持ち、不安またはうつ病に苦しむ可能性が低く、

最高の感情インテリジェンスコース

感情的に知的な人になりたいが、心理的な幸福に有利なこの練習の恩恵を受けるには、以下に示すコースに登録することができます。これらのコースは最高の品質であり、素晴らしい威信を楽しんでいます。

始めましょう!

1.オンラインコース:感情情報の専門家と実践的応用(Mensalus Institute)

Mensalus Instituteは、前のポイントで話した感情的知性についての対面的なコースを教えるだけではありません。さらに、実際に知り、実践することを目的としたオンライントレーニングを実施しています 思考と感情の管理のための主要な戦略 その持続可能性を保証し、このようにして、ニーズのシステムを尊重する有用な目標を設定することが重要です。



バルセロナのMensalus Institute of Emotional Intelligenceのオンライントレーニングコースは、あなたがどこにいるかにかかわらず最高の専門家と感情情報を訓練する目的で生まれ、対面訓練に似た体験をすることができるように設計されています遠隔訓練によって提供される利点がある。

この意味で、コース チューターによるフォローアップが特徴です ウェブセミナーを通じた実践的なタスクとグループの相互作用の開発。このトレーニングは、心理学者、医療従事者、教育機関、そして情緒的知性を通して生活の質を向上させることに関心を持つすべての人々を対象としています。

コースは年に2回始まります。彼についてもっと知るには、ここをクリックしてください。


2.感情情報ワークショップ:効果的な感情管理の芸術と科学(エルプラド心理学者)

マドリッドやその周辺に住み、感情的知性の練習を開始し深めることに決めた人々のために、エルプラド心理学者はこのプラクティスをあなたの日常生活に統合する機会を与えます。


このワークショップ それは自分自身をより良く知るのに役立ちます 自分の感情をコントロールし、対人関係のスキルを向上させ、自分自身を動機づけし、あなたのキャリアを進歩させるためにプロの技能を正しく管理することができます。目的は、あなたの感情を理解し規制するために必要なツールを手に入れ、さまざまなセッションの内容を実験し、活用して、実践的かつ経験的な方法で日常に移すことができるようにすることです。このコースは2週間の週末に教えられ、24時間続き、来年3月25日に開始されます。

3.感情的知性:体験訓練コース(Mensalus Institute、バルセロナ)

このコースは、一般的な福利を向上させたいと考えている方や、 感情的知性を実践的かつ経験的な方法で深める 。このコースのおかげで、参加者は自分の毎日の感情負荷を理解し、経験し、管理することができ、異なるセッションの内容に対する最大の有用性を見出すことができます。

このコースが継続する12週間に渡って、クラスは実践的かつ経験的な作業と反射的な作業を組み合わせ、参加者が感情的な管理のための基本的なツールの入手を改善するという目的を持っています。さらに、彼らは日常生活の状況に容易に移行できる多種多様な練習やテクニックを学びます。

年に2回与えられるこのコースの詳細を知りたければ、次のビデオを見ることができます:

さらに詳しい情報が必要な場合は、このリンクをクリックしてください。

4.マインドフルの大学の専門家:マインドフルネス(マラガ大学)

このコースは、最高の個人開発コースの1つであり、感情情報トレーニングと心を結びつけています。それは1年の期間があり、マラガ大学で教えられています、それは大学院の学位です。

彼のクラスは実践的かつ経験的ですが、理論的でもありますので、心理学者や教育者、そして福利を向上させるためにこの千年の習慣を習得することを学びたい人にとっては有用です。 マインドフルネスの発達 情緒的に意識的でインテリジェントな人を達成するための非常に効果的な戦略です。

5.児童・青年のための感情的知性ワークショップ(情緒的・社会的発達の学校はうまく成長する)

感情的な教育は、日常生活の課題に直面するために必要な感情的能力、成人の場合のより良い感情的な健康状態を早期に取得できるようになるにつれ、子供や若者にとっても不可欠です。 感情的に知的な子供や青年を創造する それはあなたの将来の幸福のための生命保険です。

このコースの目的は、0歳から18歳までの小児および若者が、自信を高め、感情を管理し、よりよく関連し、感情的になり、対人葛藤を解決し、自分自身や他者を尊重する革新的なリソースを学ぶことです。その他すべてこれは非常に実用的で楽しい方法で、この分野で豊富な経験を持つ教育心理学者の指導を受けています。ある これらのワークショップに参加するためのいくつかの様式 :集中的に、1年を通してまたは感情的な知能のスキルを向上させるための特別なキャンプに参加する。

6.職場環境におけるエモーショナルインテリジェンスのエキスパートコース(ジャウメ大学1大学)

より大きな成功を収めている感情的知性の応用分野の1つは、科学的研究が 感情的に知的な労働者はより多くを演じる 困難な状況をよりうまく処理し、より良い顧客サービスを提供し、より満足し、より良くコミュニケーションします。

このコースは著しく応用され、仕事分野における感情的、社会的スキルの養成を目指しています。

7.感情情報とリーダーシップに関するワークショップ(産業組織学校)

今日、感情的に知的なリーダーは、組織にとって非常に効率的であることが証明されています。自分自身の感情や他者の感情を管理することは容易ではありません。特に、 重要な意思決定とチームのリード .

このコースは、人々のグループをリードし、企業内で高い地位を持ち、従業員のモチベーションと福利を向上させ、より良い意思決定とより効果的なコミュニケーションを行うことができるようにするためのものです。このプログラムは、理論的で実用的なものであり、その目的として個人的、関係的、集団的な変容を持っています。

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