記憶喪失に対する8種類の戦略

マーチ 29, 2024

すべての人々が苦しんでいるわけではありませんが、記憶の悪化および他のタイプの認知障害は、特に病理学的な場合に、老化の共通の結果です。

この記事では、 記憶喪失に対する8種類の戦略 これは、高齢者の典型的な悪化を補うのに非常に有用であり得る。外部援助、内部戦略、環境適応の3つに分類します。

老年期の記憶低下

科学的研究は、老年期に起こる記憶の悪化の強さを過大評価する傾向があることを示唆していますが、一部の能力には明らかに影響があります。これは、特に認知障害を患っている人で、認知症の文脈の枠内にあるかどうかに関わらず発生します。

研究によると、加齢に伴い、感覚記憶は、実際にはあまり重要ではない僅かな劣化を被る。 作業メモリまたは操作可能なメモリ自体が大きく影響を受けます 特に70年後。おそらくこのタイプのメモリの劣化が最も重要です。

長期記憶の点では、欠損は手続き的記憶よりも宣言型に多く見られるため、スキルは通常維持される。近年の自伝的記憶を含む最近のエピソード記憶は、セマンティクス（事実に関する知識）より劣化に敏感です。

これらの悪化は主に3つの理由に起因している。 複雑な情報コーディングにおける欠陥 記憶が困難になり、記憶を回復する能力が悪化し、認知課題において制御の感覚が低下し、多くの高齢者の効力の期待が低下する。

老年期に現れる記憶喪失は、認知的、行動的および環境的戦略の使用によって補償することができる。健全な劣化が軽い場合、これらの技術は通常、その影響を取り除くのに十分である。状況がさらに深刻な場合は、問題を著しく軽減することができます。

記憶の回復のための外部援助の使用 メモリ損失を補う最も重要な戦略です 高度な年齢で発生します。多くの人々がこれらの方法に自発的に頼ります。

外部リカバリ戦略には、ノートやアジェンダにメモをとり、周辺の人に何かを思い出させるように頼むか、特定の情報のリコールを容易にするためにデジタルデバイスを使用する（たとえば、テキストでアラームをプログラムする）最近の技術的進歩は、これらの戦略の有用性と多様性を高めている。

外部回復戦略とは異なり、これらのケースでは 何かを記憶しなければならないという信号が使われていますが、何が指定されていないか ;指輪を交換するか、ペンで手に小さなマークを付けることは、2つの一般的な外部回復技術です。

記憶問題に対処するための内部戦略は、認知の管理に基づいています。これらは、この分野における心理学の最も特殊な介入とみなされ、頻繁にニーモニック赤字の高齢者のための訓練プログラムに含まれています。

このサブカテゴリは、人々が自然に所有するすべての認知戦略を含みます。それらは記憶の正常な機能の一部であり、事前の訓練を必要としない。

ニーモニックのルールは次のとおりです。 学習を促進するための人工認知方法 、組織と情報の記憶。最もよく知られているニーモニック戦略のいくつかは、単語および/または精神的なイメージに基づくloci方法（または場所）、ハンガー方法、リンク方法および韻法を含む。

これらの戦略は、 オリエンテーションを促進し、物理環境に精通している 特定の場所にいる人々のこの意味で、私たちは自宅と広範な文脈の両方を話すことができます。例えば、高齢者の住居や地方の住居などです。

遠位の環境適応症は、記憶障害を持つ人々がその抱擁を得るのを助けるための都市、街路または建物の順化を意味する一種の適応である。この援助のセットでは、扉を開く方法、病院スタッフの制服などに関する兆候が見られます。

近位サポートは、部屋や小さなフロアなど、より制限された環境で囲まれたものです。彼らは原則に基づいています 人々の緊密な環境の構築と安定 貧困に苦しんでいる彼らは、彼らが自分自身を方向付けし、彼らが損失を被る可能性を減らすことをより容易にする。

個人の環境指標は一種の外部援助と考えられるため、内部または外部の回復に依存する可能性があります。これは、ノートブックにメモを残したり、具体的に何かを記憶させる必要があるという兆候として機能したりするなど、明示的にすることができることを意味します。

リアリティオリエンテーションセラピーは、1950年代のJames Folsomによって作成されました。この心理プログラムは、 個人的、空間的および時間的方向性を維持する 。含まれる戦略の中には、外部視覚補助、感覚刺激、および口頭反復が含まれる。