「将来に戻る」効果...または期待の重要性

彼らは過去数十年の最も愛された映画のひとつを築いた日から、それが到着したという事実について、最近、ニュースと雑誌を書きました。 「未来へ」II 。映画では、 主人公は2015年10月21日に旅をした 私たちが実際に持っているものに似ていることはあまりありません。飛行機はなく、時間通りの旅行はなく、特別なスケートはありません...そして、彼らは携帯電話やタブレットを予測しませんでした。

彼らは何を考えているでしょうか？ これは2350年に宇宙旅行をすることができないことを意味しますか？悪臭を放つテレビは決して到着しませんか？ラッペルを信じることはできない！

私たちの人生における期待の重要性

ユーモアはさておき、このシネフィルの紹介は、私がこの記事で話したい話題に私を導いてくれます： 期待 。期待はアイデア、幻想、恐怖、予測、そしてまだ起こっていないことの期待を集めます。私たちは、試験や仕事で得られる結果、新しい仕事のしくみ、医療の仕組み、あるいはその予定の仕方について期待しています。私たちは、私たちの人生を50歳にしたいと思っています。そこでは、引退したい場所、子供を育てたい場所などです。

何が起こるのか 必ずしもすべてが期待通りに起こるわけではありません 。人生は驚きに満ちていて、私たちが以前に起こると思っていたことは、何があったのかという心の中での単純な記憶です。 私たちが期待したことを成し遂げないと、失望、欲求不満、怒り、悲しみなどの感情や経験が出るかもしれません 。私たちの期待をどのように調整し、驚きや不満に直面するかを知ることは、私たちの日々の私たちを助けます。しかし、それを行う方法？これが完全に予測できないと言っている時に、将来の私たちの考えにどのように取り組むか？ここにいくつかのヒントがあります。

期待と不満を管理するための6つのヒント

1.現実的になる

あなたがどこまで行くことができるかを意識してください。私が望むところに行くことができると言う人たちを動揺させたくない 私たちは目標を達成するための道を明確にしなければなりません 。私はそれを書くために私の時間を捧げなければ、もし私が書かれたテクニックでも訓練しなければ、本を出版することはできません。私たちが達成できる目標を設定することによって、私たちは仕事をより有効に活用し、より耐えがたいものにすることができます。

2.あなたのオプションをコントロールし、認識してください

多くの人と同様に、私は邸宅を持ちたいと思っていますが、自分の状況や私が持っているお金では、おそらく決して起こらないことを認識しています。 それは辞職や落胆の行為ではなく、受け入れ 。私がどこにいるのか、私がどこから来たのか、自分が何を持っているのか、私が何をしているのかを知ること。それは私が持っているカードとそのプレイ方法を知ることです。

3.欲求不満を許す

私たちが望むようにすべてが常に出てくるわけではありません。 私たちのコントロールを逃れる何かがいつも存在し、そのような状況に対処する方法を知る必要があります 。最初にあなたの気分とそれがあなたに影響を与えた方法をコントロールし、次にあなたができること、重症度、変化、脅威、利益のレベル、そして本当に重要なことを相対化し、反映します。

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4.不確かさを許容する

前のポイントに続いて、 私たちがコントロールできないものがいつもあることを受け入れるか、多くの不安や不快感を軽減することを願ってください r。これは、特に健康と仕事の場面で機能します。医学的検査、結果を待つこと、仕事の面接に行く...すべては巨大な不確実性がある状況です。これらの出来事を引き起こす神経質と心配を管理することは、日々の生活に不可欠です。

5.専門家を信頼する

トピックを知っている人は、あなたが知らないトピックであなたをよりよく導くことができ、どのトピックについてもあなたの期待を調整できます。たとえば、心理学者の場合、 あまりにも多くのことをマークしているその損失を克服することができるときは、より現実的な考えを持つことができます これはあなた自身のためにその情報を探すか、他の非専門情報源に基づいてアイデアを作る場合よりも良くなります。

6.現在の生活と間違いから学ぶ

私たちが本当に持っているのは、今日、あなたがこれを読んでいるこの瞬間です。数日か数か月後には何が起こるかわからないが、それは私たちが日常的に働くことが望ましい目標に向かうことを意味するものではない。それは毎日働いていますが、 あなたができるすべての優雅さで柔軟性を持ち、変化を受け入れて、予期しない出来事を受け入れ、戦います。 .

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私たちの未来を再考する

これらのヒントのおかげで、将来の映画やSF映画は意味をなさないと感じるが、映画は映画ではなく、それを実行する映画監督がいることを思い起こさせる。私たちは毎日自分の映画を作り、撮影を楽しんでいます！

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