関係のためにあまりにも多くを与えることの高い心理的なコスト

四月 4, 2024

私たちが愛を経験するような気持ちを説明するように求められるとき、私たちのほとんどは、言葉をはるかに超えた理由がないわけではありません。

心臓発作はホルモン急流を伴う その人が近づくたびに薬物を消費したかのように、脳は反応します。

しかし、カップルの関係の基礎には、ホルモンのカスケードだけでなく、 期待もある 。これは単純なアイデアであるか、それがどのようなものであるか、どのようにして欲しいのかということから、言葉で表すことができる情緒的な生活の要素です。

しかし、言葉の領域にあるにもかかわらず、私たちはしばしば自分の期待を無視し、それが精神的な罠になる可能性があります。そして、その期待が私たちを自分の関係の奴隷に変えることができるのです。 受信せずに与える人は常に私たちです .

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非対称関係とその影響

このすべてにおいて期待が果たす役割を理解する前に、それが何であるかを見るのを止めることができます 関係のためにあまりにもハードにしよう そんなに不快感を引き起こす

何かが非対称的な関係、すなわち自分自身を努力して犠牲にしているのと同じ人間であるということを特徴とするものは、疲労、ストレス、インポテンスの混在です。疲労は、物質的かつ心理的に、 関係を「仕事」にすることは、常に私たちだけに依存します 。逆説的に、エキサイティングな何かを分かち合うという理由があるという経験を私たちの側には誰もありません。

これは、我々が困難な状況に直面するよう努力することを意味するだけではなく、常に最善の決定を下すこと、最も悪い選択肢を選択すること そうすれば、さらに求むことができる 根本的な問題を解決したり、遅かれ早かれ再現されることなく、ストレスを生み出すのはこの最後のものです。私たちが瞬間的な救済しか達成していないことを知っていることに対する予期せぬ不安です。

インポテンスは絶望と引き合いに出る 彼らにはパラドックスがあります。これらの感覚を引き起こす期待は、同時に、私たちが恋愛の問題を検討して、道を見つけることができるかどうかを見るためのレンズです。

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なぜ期待が感情的な泥沼を作り出すことができるのか

関係にすべてを与える心理的影響が何であるかを理解するためには、 求愛に関する期待は常にそこにある 。このような取り組みがどのようなものか、それがどのようにすべきかについての信念を持っていることは、それが意味を持ち、一方向を指すことを可能にします。つまり、誰かが絶えず犠牲にされる非対称的な関係は、単にそれらの期待の存在のために現れません。

それでは、どのように問題が生まれたのですか？関係をあまりにも多く賭けている人は、 純粋な犠牲は何か良い、威厳あるものと見なされます 。このような観点から、パートナーの絶え間ない搾取と虐待の状況は、私たちが有害な関係にあると警告するだけでなく、それを犠牲にし続ける理由をさらに与え、その能力をテストし続ける逆境に陥ることなく犠牲になる。

これらのトラップ関係では、仕事の関係で行われた個人的な犠牲の長い歴史が無限に続くことが問題です。 それはループです これは、この一定の関係の賭けの原因が、同時に、私たちの健康を犠牲にして継続するという効果であるという現象です。

なぜ私たちは関係のためにこのように自分自身を犠牲にしますか？

私たちはすでに、ある人がすべてを与え、他の人がほとんど努力していない非対称的な関係が、大部分がある種の期待が私たちに与える影響にあることを見てきました。特に、 逆境にもかかわらず前進を続ける 彼らが何であっても、彼らの予期についてあまり考えないで、起こることができます。

しかし、心理的メカニズムが、私たちの生活の中で最も重要な領域のひとつで、このような不条理な行動をとることができると説明しているのは何ですか？基本的には、それは "認知の不協和"と呼ばれるものです。

認識の不協和音と決して終わらない犠牲

認知的な不協和は、私たちが心に留めているときに現れる不快感です お互いに矛盾する2つのアイデアや信念 大切にしている人たちに。その気持ちを不快にするためには、アイデアの1つが他のアイデアに「勝つ」必要があります。

しかし、この信念の戦い 理由の使用によってほとんど終わらない 。事実、私たちは通常、認知不調和をなくすために奇妙な仕事をしています。

たとえば、非対称関係の場合、これらのアイデアは通常次のとおりです。

本当の関係は終わらないし、あなたはそれらのために犠牲にしなければならない。
その関係がもたらす不快感は避けられます。

この信念の闘いでは、第2の選択肢がより魅力的であると言えるでしょう。なぜなら、それは道を提供し、幸福感に結びついているからです。それにもかかわらず、多くの人が最初のものを選んでいます。なぜ？それは 私たちの信念と物事のビジョンはあまり動揺しない .

別の人が自分の役割を果たすことができないという関係が、私たちにふさわしい関係ではないと仮定した場合、私たちの自己イメージは非常に触れられたであろうから、他の多くの認知の不協和音に直面しなければならないでしょう。形成した 自分のアイデンティティの一部が意味をなさない 自分自身と私たちの意思決定に良い気持ちになるような、新しいビジョンを構築する必要があります。