スポーツ教育における謙虚さの重要性
スポーツの文脈における価値の教育 私たちがUPADの心理学とコーチングで開発するのは、通常、常に同じ内容、すなわち敬意、仲間意識、責任、努力、謙虚さのために動いています...これらの価値の大部分は直感的な名前であり、私たちが指導する若者でさえ、即興の定義。しかし、ルールを確認する例外を表すものの1つがあり、謙虚さ以外のものはありません。
それは、 時には大人でさえ謙遜が何であるか分からない さらに、スポーツや生活の中でなぜ重要なことができるのか。なぜなら、「あまりにも多くの謙虚さは良くないのですか？」と言ったからです。
- 関連記事：「運動を実践することによる10の心理的利点」
スポーツ教育における謙虚さとは何ですか？
謙虚さは、自分の能力の範囲の知識として定義されます。つまり、 私たちがどれだけいいか、そして改善する方法を知っている 。これは公衆の個人的なメリットを認識することは謙虚ではない（おそらくそれは控えめな）ことを意味します。実際、偉大な業績を明示的に否定することは、皮肉なことに、謙虚さの欠如として解釈することができます。
しかし、その後、私は先日作った大きなドリブルを各人に伝えるように言わせるのは謙虚でしょうか？みんなの前で踊って目標を祝うのは謙虚でしょうか？あなたの履歴書に仲間またはライバルを比較するのは謙虚でしょうか？
私たちはすぐにそれを理解することができます。 別のアスリートのメリットよりも少ないことは、スポーツ的な行動ではない それは謙遜に関係するかもしれないが、おそらくそれは尊敬に関連している。
一方で、謙虚さが成功だけでなくエラーも意識しているとすれば、そのような成功について自然に話すことは、誇りを持っていない限り、謙虚に関係していると推測できます。ただし、 自慢と自然さの間の線は常に拡散します したがって、この小さな記事で哲学的に価値があるかもしれない曖昧な基準ですが、この重要な価値の中で、若いアスリートのトレーニングを教えることはできません。
定義のこの穴を解決する基準は、向上するための成果とスキルの知識であり、他人の意見に依存しないということです。私は素晴らしいプレーをすることができますが、チームメイト、ライバル、または観客を通じて検証する必要がある場合、私は謙虚にならないでしょう。私の目標についてもっと注意を払うために誇張されたお祝いをする必要があるなら、私は謙虚にならないでしょう。友人、ライバル、友人（またはジャーナリスト）がその目標について私に尋ね、それについて誠実な意見を述べたら、私は謙虚になります。私がチームメイトとゴールを祝うならば、私が得点したチームのように、私は謙虚になるでしょう。
それが、謙虚さの価値を最適化するためには、 自尊心を生み出し強化することが重要です 私たちのスピーチの論理に従えば、それは後者の結果になるからです。
- おそらくあなたは興味があります：「自尊心が低い？あなたが最悪の敵になるとき」
自尊心の管理
彼らの業績、外見、またはメリットを自慢する人たちは、あたかもそれがそれの防衛機構として過剰補償されているかのように、低い自尊心を隠すことが一般的です。そして、自己効力源の一つが他人から受け取ったフィードバックであることは事実です。私は自分の自尊心を守るために、そのフィードバックやその認識を操作することができます。
しかし、最も健康的な解決策は、強い自尊心を達成することです。これは保護を必要とせず、したがって他人に依存しません。したがって、自らのメリットを語る客観的データを通じて、そして自らの自尊心を得るために訓練の人々を教育することが非常に重要です 私たちが前記メリットの獲得を強化する方法と非常に誠意を持って .
このように、私たちの自尊心が私たちが達成する目標と改善のマージンだけに依存するならば、私たちは他の人の評価に依存しない強い自尊心を持ち、謙虚さに反して行動することを知覚する必要はありません自尊心を言ったしたがって、このように謙遜を理解すると、あまりにも多くの謙虚さが良いだけでなく、とりわけ健康的であると私は言います。
