感情的な幸福のための総合的なレシピである「マジカルエリクシール」

マイケル・ヘンテル 彼は経済学の博士号を持っています - 社会科学、心理学、モチベーション専門 - 栄養科学の補完的な研究。彼のコンサルタントであるDr.Helel Consultingは、30年にわたり経営幹部とその成功した国際企業チームを助言してきました。彼は現在、シュツットガルト（ドイツ）とアリカンテ（スペイン）の間に居住しています。

幸福は健康、成功、そして長い人生の鍵です。幸福は最高の医師とカウンセラーです。 - マイケル・ヘンテル

「Los elixiresmágicos」の著者Michael Handelとのインタビュー

Urano Editionsによる彼の新しい編集提案「Losélixiresmágicos」では、Handelはさまざまな学問分野での知識を結集して、幸福と幸せを語ります。

Bertrand Regader：幸福に関する本は人々にもたらすものは何でしょうか？

マイケル・ヘンデル：たくさん。幸福は真の奇跡を起こすことができます。幸せな人は、より強い免疫系を持ち、病気は少なく、より早く治癒します。幸せな人々はより肯定的なオーラを持ち、より満足し、成功を引き付ける。幸福は老化プロセスを遅らせ、体重にプラスの効果をもたらし、私たちを精神的に形に保ちます。それで、私たちをもっと幸せにする本よりも優れたものはありますか？

B. R.：魔法のエリクサーは、3月に著名な編集天王星によってスペインで出版され、大きな成功を収めています。読者の間で関心が寄せられていると思いますか？

M.H。おそらく、それは人生を楽しんでみたいと思っている人のために書かれたものであり、私の読者によれば、読んでいる間に人々を幸せにするからでしょう。私の読者の一人は、「この本はチョコレートを食べるようなものです。それは口の中で楽しく溶けて、もっと欲しいものにします。より多くの幸福、より多くの健康、より多くの人生を楽しむ。これは伝染性の効果があり、その言葉はすばやく広がっています。

B. R：しかし、誰もが幸せになれますか？

M. H。もちろんです。私たちの体はバランスと幸福を独自に見つける素晴らしい能力を持っているので、私たちは人生への積極的な姿勢を持っていれば、適切に食べます。そして、これは、本書と他の伝統的な自己啓発本とを区別しているのです。つまり、人生の知恵と魔法のエリクシーの栄養助言の組み合わせは、実現が簡単で理論的ではなく、 。

幸福を求める科学と哲学

B. R。：この本は誰に宛てられていますか？

M. H：ストレスや圧力を感じずに幸せになりたい人、自分の健康問題の解決策を最終的に見つけ出したい、本当に良い気分にしたい人。人生を苦々しくして本当にうまくいくアドバイスを求めたくない人に。この本では、誰もが生活の芸術を学ぶことができます。かつては不可能と思われることが突然起こりました。

B. R.：あなたはビジネスコンサルタントです。どのように幸福と健康に関する本を思いついたのですか？

M. H。答えはとてもシンプルです。幸福は私たちが私生活と職業生活の両方で正しい道にいるという印です。コンサルタントとしての私のすべてのプロジェクトでは、ストレスに満ちた不安な人よりも幸せな人たちではるかに多くを達成できることを常に見てきました。幸せな人たちは、文字通り「山を動かす」ことができます。私は30年以上にわたり、特に幸せで健康に優れている人々の秘密を研究しました。私はこの本を書いて、私の読者、そして私のクライアントだけでなく、私が得た知識から恩恵を受けることができるようにしました。

B. R.：幸せな芸術は何ですか？

M. H。：一方では、日常生活の良きものを楽しんで、常に新しい感覚や活動を発見し、人生の挑戦、困難や危機を受け入れ、それを個人的成長のための招待として受け入れることから成り立っています。幸せは私たちの個人的な幸福と私たちの病気をどのように解決するかによっても決まります。幸せは食べることさえできます。自然が食べ物を通して幸せになることを私たちに提供することは、すばらしいことです。

B. R.：そう、幸福は心と胃の中で生まれますか？

M. H：そうです。人生と食生活に対する私たちの態度は、幸福を達成するための決定的な要素です。そして、私たちの健康に関しては、私たちは遺伝子の慈悲ではありません。未来の約30％しか遺伝子的に決定されていません。私たち自身の手で残りの部分。

B. R.：この本の中でそれを得る方法を説明してください。

M. H.：はい。この本は、道を示す3つの面白い部分に分かれていて、私たちのそれぞれが実践できるような例と素晴らしいアイデアを提供しています。最初の部分は幸福についてです。ここでは、本当に私たちを幸せにすること、そして食べ物を通して私たちが幸福感をどのように高めることができるかを学びます。幸せになる最も重要な要素の1つは健康です。したがって、第2の部分は、肥満、睡眠障害、頭痛および背中の痛み、胃および腸の問題、うつ病、心血管疾患および癌などの話題に専念する。これらの疾患の多くは、簡単な手段で予防することができ、著しく緩和され、治癒される。第3の部分は、福祉、楽観主義、およびその敵、ストレスと不安を扱います。活発に滞在し、若年の若者を育てる方法について。すべて化学なし。各章には、心に専念する部分と、胃に別の部分、つまり食べ物があります。各トピックの最後には、情報が必要なときにすばやく簡単に見つかるような簡潔で分かりやすい要約があり、その本は人生のさまざまな段階で私たちに付随する良い友人になります。

B. R.：あなたは、本の著者として、あなたがそれを書いた後にあなた自身の幸福を見つけることをより簡単に見つけましたか？

M. H：間違いなし。幸せを読んで反映させ、他の人たちを観察することは、本当に私に幸せをもたらしました。私たち一人ひとりが自分の幸せを守り、私たちが幸福に機会を与えるかどうかを決めることができます。私は幸せな人であり、それに加えて（またはおそらくそれのために）私は健康です。しかし、私はどれほど速く変化するのか知っています。それが起こった場合、私は自分の本を取るだろうし、私は確かに正しい幸福のためのレシピを見つけるだろう。