"否定的な愛撫"：彼らは何ですか？

トランザクション分析の理論に精通していない人々は、 "否定的な愛撫"について聞いたことがないかもしれません。

これらのタイプの愛撫が何であるかを理解するためには、「愛撫」の意味を理解する必要があります トランザクションの観点 .

トランザクション分析からの批判

トランザクション分析の父であるエリック・ベルン（Eric Berne）によると、愛撫は「個人に刺激を与える認識単位」です。したがって、取引上の観点から、その概念は、一般に愛撫として理解されている概念とは異なる：「誰かの身体上で手または指を滑らせることによって作られる柔らかで繊細な物理的接触」。

トランザクション分析から、 愛撫は心理的および社会的刺激を含むので、物理的刺激を指すだけでなく （認識）

誰もが完全な人生を持つために肉体的、心理的刺激を必要とし、愛撫は社会的認知の基本単位です。肉体的心理的な愛撫は、幼い頃から多くの利益をもたらし、私たちが成長するにつれて、社会的認知は心理的幸福の本質的な側面になります。

ポジティブとネガティブな愛撫

トランザクション分析の理論では公開されている 2種類の愛撫 彼らが生きることを誘う気持ちに応じて： ポジティブな愛撫 と 否定的な。ポジティブな愛撫は心地よい感情や感情を引き起こします。感情や不快な感情を引き起こします。

以下に、これらのタイプのストロークの例を示します。

• ポジティブな愛撫 ： "私はあなたを愛しています"、 "あなたは素晴らしいです"、私はあなたを愛しています "。
• 否定的な愛撫 "あなたが嫌い​​、あなたはばかです"、 "あなたはその服でとても悪く見えます"。

ザ 否定的な愛撫 それらは次のようになります。

• 皮肉なコメント
• 相手の行動を無視する
• 相手を下げて相手を屈辱にする
• 軽蔑する

私たちは皆受け入れられ、触れる必要があります

ベルンは「飢餓の罠」について語る 人々が認識して触れる必要性 子どもの感覚面の奪取は精神的な問題を引き起こす可能性があるからです。早い年齢でも、陽気な愛撫が（愛撫され、賞賛されるなど）、子どもが社会的認識の欠如を補うために否定的な愛撫を探す可能性があり、それが受け入れられないという注意を求める方法です。

したがって、親類、パートナー、お友達と負の愛撫を使うこともあります。これらは、関係を害し、関係者に有害な影響を及ぼす毒性の行動です。だからこそあなたは否定的な愛撫を与えたり受けたりしないようにすべきです。

これは特に親子関係にあります。親の場合、次のことが必要です。

• 表現力豊かな ：キス、愛撫、頻繁な抱擁。
• 子供を称賛するには真実である .
• 優しく理解する 子供たちの行動を受け入れる。
• 測定する 彼らが子供であることを忘れないでください。
• 子供たちの成功を賞賛する 必要に応じて報酬を与える。

また、子どもが愛された気持ちに成長し、感情的な知性を適切に発達させることも興味深い。

愛撫を受けていない人だけでなく、それを表現していない人

James Grossが率いるスタンフォード大学の研究は、 感情の表出を抑えることは、高い心理的、社会的、健康的なコストを伴う 。自分の感情を明かさない個人はもっと不幸であり、生理的免疫が低下します。

この研究データによれば、感情表現の欠如は感情を減少させるだけでなく、負の感情を拡大し、身体的および心理的幸福に問題を引き起こす。肯定的な感情の表現はより報いのある経験をもたらし、対人関係を改善する。