あなたのパートナーとの睡眠のポジションは、関係の質について語ります

四月 5, 2024

カップルが寝る位置 それらの間の離隔距離は、その関係が経験する幸福と達成のレベルの指標となり得る。

少なくとも、それはアメリカの心理学者が率いる研究から出てくるものです リチャード・ワイズマン ハートフォードシャー大学（英国）の研究員であり、その結果はエジンバラ国際科学祭で発表された。

眠る姿勢はあなたの関係の質を示します

私たちの睡眠のポジションは、 私たちの存在の仕方に関連する要因 前の記事「あなたが眠っている姿勢はあなたの人格についてたくさん述べています」で見たように、数時間眠ることの重大な健康上の8つの影響を覚えておくことも重要です。睡眠は脳と体の基本機能です。

この研究で明らかになったデータ

今、この研究は、感情的な関係の質と一定の休息習慣との相関に関して、1000人以上の人々の習慣を調べた後、興味深い結論を得ることができました。

研究されたカップルの42％は、お互いに背中を合わせて寝る傾向があります。

31％が同じ側に並んでいる。

全体の4％だけが対面しています。

身体接触を維持しながら34％の睡眠。

2.5センチメートル未満の距離で12％の睡眠。

75センチメートル以上離れた2％の睡眠。

興味深い結論

調査は精神科医の遺産を拾う サミュエル・ダンケル 、すでにいくつかの概念を開発し、カップルが睡眠時に発達する方法を研究し、それを関係の幸福の程度と比較した。彼はそれを確立した より甘い瞬間を過ごし、充実した関係で暮らしているカップルは、顔を合わせて寝ている人と肉体的に接触している人です .

彼らが休息中に触れない場合、関係の質の良い指標は、彼らが同じ側を向いて眠っているということです。「睡眠中のカップルの93％が、その関係において非常に満足していると感じているが、身体接触を維持しながら眠っていないカップルの間では、68％に低下した」とWisemanは語る。 75センチ以上の距離では、関係の不幸を表明した。

研究はまた、興味深い結論を集めることができました。外出で最高得点を持つ人々は、パートナーの近くで眠りたい人です。よりクリエイティブな参加者は、彼らの左側にいる傾向があります。ダンケルは数年前にそれを発見した 背中に寝ていることは、 自信過剰と外転、あるいは眠りに陥っていることが、完璧主義者の兆候であったということです。寝たきりの寝たきりは、それが妥協する傾向のある人であることを示している可能性があり、胎児のポジションは平均以上の自尊感情と不安に悩まされる傾向がある。