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他の人があなたのことを考えるのをやめるためのヒント

他の人があなたのことを考えるのをやめるためのヒント

2月 28, 2024

私たちはすべて落ち着き、他の人に受け入れられるのが好きですが、多くは多くの時間とエネルギーを費やして他人を好きにしようとします。

心理的な摩耗 誰もが健康ではなく、不必要なストレスを引き起こすことを喜ばせることを考えている。実際、それは現時点で生活を止める非常に頻繁な方法であり、人の福祉には効果がありません。さらに、彼自身と完全に調和している人、そして彼がそれを生きていけるように人生を生きる人よりも魅力的なものは何もありません。

他人があなたのことを考えて考える前に自分のことを考える

私たちが社会的な存在であるので、私たちが外部に向かって見せているイメージでは、時折思考しないことは避けられません。世界から自分を隔離し、迷子になった町に住むことは問題ではありませんが、他の人たちが望むものになりたいと思う日は24時間になることはありません。


幸福はあなた自身を知り、好きなものと戦うことで達成されます 。あなたが他の人に受け入れられるようにイメージを与えることについて考えて時間を費やす人は、確かにあなたは次のように自分自身を示す:

  • あなたは自分自身であることをやめ、他の人たちがあなたになりたいものです。
  • あなたは他人から遠ざかり、あなたを裁かない。
  • あなたは、あなたの行動が受け入れられるかどうかを常に意識して生活しており、あなたは疲れているという絶え間ない警戒状態を維持しています。
  • 何かが計画どおりに行かない場合、あなたは非常に悪いと感じます。
  • あなたは他人について考えることを忘れてしまいます。
  • あなたは感情を他の人が受け入れるかどうかについて考えています。
  • あなたはあなたのように自分自身を見せないが、あなたが望むように
  • あなたは関係が本物であることを妨げ、あなたを傷つけるのでシェルを持っています


他の人があなたのことを考えるのをやめるためのヒント

私たちが言ったように、みんながいつも喜ばれるように努力しています。あなたが自分の時間を使い果たした時点まで他の人の意見を恐れている場合は、下記のアドバイスに従ってください。

あなたの懸念の理由を理解する

文化や社会化が社会的に重要であることを理解することが、このような考え方を止める第一歩です。小さなものから 彼らは私たちに特定のやり方で行動するよう教える 特定のイデオロギーを受け入れたり、ファッション製品を購入したりするなど、さまざまなことができます。さらに、ソーシャルネットワークの出現は、私たちに絶えず社会比較のショーケースにさらされることを奨励します。

私たちの周りに何が起こっているかを反映することは、私たちのアイデンティティを物ではなく主語として回復するために重要です。私たちがFacebookやInstagramなどのプロフィールで公開していることを認識しなければならない時には、私たちが外部に与えるイメージを常に制御することに気をつけています。


できるだけ早くこの悪循環から抜け出し、自分自身を愛する時間を投資することは、 一歩前進する 私たちの本物の "私"を回復させます。

あなたは他の人があなたのことを考えるのを制御することはできません

それぞれの人は、自分の経験、思考、趣味などを持つ世界です。 みんなを喜ばせることは不可能です すべての人のパラメータに収まるわけではないからです。あなた自身のことではなく、他のものに焦点を当てることは間違いです。あなたがコントロールできるのは、あなたが追いかけようとしている道とあなたが取っているものです。

彼らがあなたのことを考えてエネルギーを無駄にしないでください

すでに述べたように、他の人があなたのことを考えているかどうかを考えることは疲れている。あなたがコントロールしていないものにエネルギーを浪費するので、疲れてしまいます。あなた自身について考えることに時間を費やすと、必ずより良い結果が得られます。自分自身を知って、あなたが人生で欲しいものと戦い、人として成長してください。あなたが自分と調和するとき、 あなたは 流れの状態とすべての費用が少なくなります。

心遣いを実践する

思いやりの哲学は、現在全体を生きることを指し、このようにして、私たちは、私たちが何であるかの本質を漸進的に見つけることができると提案する。思いやりと 私たちは私たちを取り巻く現実を認識し、自由から生きることができます 、知識と受け入れ。

自らの扱いは、思いやりと「判断しない」ことに基づいています。したがって、マインドフルネスの考え方から、他者が自分自身について考えるものはあまり意味がありません。 私たちは互いを尊重する .


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