トリグリセリド：彼らの役割と健康状態
常に血中を移動するさまざまな物質の中には、生物にとって非常に重要な機能を持つ脂質があります。 これらの分子の最も一般的なタイプは、トリグリセリド .
適切なレベルで、後者は体をバランスのとれた状態に保つことができますが、トリグリセリドは重大な健康リスクを引き起こす可能性があります。このため、これらは最も医学的に制御された分子の1つです。
この記事では、トリグリセリドが何であるか、それらの機能とリスクが生物にとってどのようなものであるのか、どのようにバランスを保つことができるのかを見ていきます。
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トリグリセリドとは何ですか？彼らはどのような機能を持っていますか？
トリグリセリドは、私たちの血流の最も一般的なタイプの脂質です。このように、 炭素、水素および酸素を主成分とする分子の集合 。それらは同様に、水に不溶性であり、異なる生物中に見いだされ、問題の特定の脂質の種類に応じて異なる機能を果たす分子である。
例えば、ステロイドホルモンのような脂質を用いて、特定の細胞の機能を調節することができる。構造機能脂質として知られている脂質の別のタイプは、細胞膜を形成するために使用することができる。同様に、私たちがトリグリセリドとして知っている脂質のタイプは、私たちの日常活動に必要なエネルギーの蓄積を生み出すのに役立ちます。
の 吸収、輸送および代謝 後者からは、小腸や肝臓などの器官が関与している。リンパ系のような解剖学的構造;およびリポタンパク質のような分子を含む。
どうやって入手するのですか？
他の栄養素と同様に、トリグリセリドは私たちが毎日食べる食物や物質によって体に届きます。 トリグリセリドを最も頻繁に与える物質はバターとオイルです 、彼らはまた、異なる食品から来るカロリーの消費から生成されます。
その成分、およびそれらが消費される頻度または量によれば、いくつかの食品および物質は、脂質の吸収プロセスを好む。しかし、この過程を妨げ、その蓄積を引き起こすものがあります。
具体的には、体がすぐには必要としないカロリー（追加のカロリー）を消費すると、後者はトリグリセリドに変換され、異なる細胞や組織に蓄積されます。適度に発生すると、このプロセスは 必要なエネルギーを蓄えて体を維持する 日々のために。
すなわち、高レベルのエネルギーを必要とする活動があるとき、トリグリセリドを含む細胞が放出され、異なる組織に移動し、それらを養い、活発に保ちます。しかし、トリグリセリドが過度にそして不必要に蓄積すると、重大な健康上の問題を引き起こす可能性があります。
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ノーマルレベルとハイレベル
我々が見るように、トリグリセリドは機能と重要なリスクの両方を持っています。あなたの濃度レベル それらはまた、コレステロールレベルを知ることを可能にする試験によって測定される 。あなたのケースでは、トリグリセリドはミリグラム/デシリット（以下に略してmg / dL）で測定されます。
トリグリセリドレベルは、成人の正常から非常に高いレベルで測定され、以下の通りである：
- 正常：150mg / dL未満。
- 上限：150〜199mg / dL。
- 高：200〜499mg / dL。
- 非常に高い：500mg / dLから。
これらのレベルは、肘の内側にある静脈から血液を採取する分析から検出することができる。また、手の後ろから血液を採取することもできます。いずれの場合でも、試験は12時間の断食後に行われる。
高トリグリセリドレベルの結果
トリグリセリド濃度の上限から 心臓病および/またはメタボリックシンドロームを発症するリスクを増大させる ;糖尿病、高トリグリセリドおよび低リポタンパク質レベルならびに低密度および高血圧の心臓血管疾患リスクファクターのセットを提示する時である。
さらに、トリグリセリドレベルが150mg / dL以上に増加すると、これらのレベルは高トリグリセリド血症とみなされる。名前が示すように、それは血中のトリグリセリドの非常に高い濃度です。 高トリグリセリド血症の存在 冠状動脈性心疾患の発症リスクが増加していることを示していますが、それがさらに高いレベル（1000 mg / dL以上に達した場合）で起こる場合、急性膵炎の危険因子でもあります。
同様に、高トリグリセリド血症は動脈硬化の進行に関連している。トリグリセリドのレベルおよび残りのリポタンパク質（体内に脂肪を運ぶタンパク質および脂質基、および残余物）のコレステロール含量の両方によって、脂質が脂肪酸に変換されて蓄積されるその日の）。
この意味では、高トリグリセリド血症はトリグリセリドの増加のみを意味するが、場合によっては、高コレステロール血症（高コレステロールレベル）に関連する可能性があり、異なるタイプの心臓血管疾患、 虚血性心疾患および心筋梗塞としての .
高トリグリセリドの原因と治療
高トリグリセリドレベルの主な原因は、私たちが焼くよりも多くのカロリーを摂取することです。この量は、主に砂糖と飽和脂肪の過剰消費によって引き起こされます。同様に、喫煙や頻繁にアルコールを摂取するなどの生活習慣は、 高トリグリセリドレベルの2つの危険因子 .
一方、高トリグリセリドを生成する可能性のある医学的状態は次のとおりです：
- 過体重および肥満 .
- 甲状腺の病気。
- 2型糖尿病
- 腎臓病または肝臓疾患 .
- 家族性高脂血症などの遺伝的条件。
- リポタンパク質（体内の脂質の代謝を調節するもの）の活性の変化。
この意味で、高トリグリセリドレベルの予防および治療は、 脂質が私たちの血液や組織に蓄積するのを防ぐ 上記のリスク要因を防止することにより、
最も重要な治療法の1つは、ライフスタイルを変えることです。例えば、バランスの取れた食事と組み合わせた定期的な身体活動を通じて、体重のコントロールを維持することが不可欠です。具体的には、添加された糖、飽和脂肪、小麦粉または精製食品、アルコール飲料の消費を制限することが重要です。これはすべてトリグリセリドに変換される追加のカロリーを生成し、しばしば過剰に蓄積します。生物飽和脂肪の代わりに、 オリーブ油または魚由来の容易に吸収された脂肪を使用することができる .
同様に、そして高レベルのトリグリセリドがそれらの減少のために治療を必要とする場合、コレステロールの治療にも使用される薬物を処方することが一般的である。これらの中には、ニコチン酸、フィブラートおよびコレステロール吸収阻害剤がある。
書誌事項：
- MedlinePlus（2018年）。トリグリセリド。 MedlinePlus 2018年8月20日に取得されました。//medelineplus.gov/spanish/triglycerides.htmlから入手できます。
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