Tripophobia（穴の恐怖）：原因、症状および治療
恐怖症は不合理で永続的な恐怖です オブジェクト、生き物、またはそれらから逃げるために強烈な願望を引き起こす状況に至るまで、恐怖を引き起こすものから逃れることができない場合、恐怖を持つ人は、彼らが不合理であり、実際の危険に関して不均衡であることを知っているが、激しい不安と不快感を受ける。
Tripophobiaは恐怖の例です 生得的な起源が通常帰属される非合理的なものである。実際、まれな恐怖症の中で特に知られている事実です。本当のインターネット現象になったからです。それが何で構成されているか見てみましょう。
三協妊娠とは何ですか？
「tripphobia」という言葉は、文字通りギリシア語で「穴の恐れ」を意味します。この用語は非常に最近のものであり、それはインターネットフォーラムで造られたとさえ考えられています。より一般的には、 繰り返しパターン、主に小さな凝集した穴 塊状、円状、または矩形状のものであってもよい。
通常、三裂食病は、蓮の花の種、ハニカム、皮膚の毛穴、細胞、カビ、サンゴまたは軽石など、自然界に見られる有機成分に関係しています。人々が作成したオブジェクトも同様の反応を生成することができます。例はスポンジ、泡立てたチョコレート、石けんの泡です。
tripphobic画像が共通するのは、 それらを構成する要素の不規則または非対称構成 。この現象を経験する人々は、これらのような画像を見ると嫌な気持ちと不快感を感じ、その要素のコントラストが大きければ、観察するのがより不快になると言います。
ほとんどの恐怖刺激（病理学的恐怖を引き起こす要素）とは異なり、トリプルビビアを一般に誘発するものは、危険なものや脅威とはみなされません。 David Barlow（1988）はトリプルビビアのように外部刺激を脅かさずに起こる恐怖反応に対して「誤報」と呼ばれている。
症状
トリポリポリアを持つ人々の中には、パニック発作の生理学的症状と同様の極端な反応があります。 振戦、頻脈、吐き気または息切れ 。彼らはまた、かゆみやガチョウジのような頭痛や皮膚症状を感じることがあります。もちろん、これらの症状は、人を見て、目を覆ったり、別の場所に引っ越したりすることによって、恐怖刺激から離れようとします。
残念なことに、不快感は、意識の中で画像の記憶が引き続き「顕著」であり、異なる症状の出現を引き続き与えるので、不快感はすぐに消えない（時間が経つにつれて、それらは弱くなる不安の危機は完全に通り過ぎる）。
トリプフォビア恐怖症の人々の神経系の活動パターンにおけるこの変化は、通常、表面が満腹な色彩パターンを有する画像を見るときに現れる 互いに非常に近い穴 ほぼ亀裂のモザイクを形成している。これらの物体の表面と、穴の深さの程度を示す暗さとの間のコントラストは、通常、不快感を引き起こす最も大きな力を有する画像の特性である。
文脈：特定の恐怖症
DSM-5マニュアルは、様々なタイプの恐怖症 カテゴリ "特定の恐怖症" 動物、自然環境へのパニック、嵐の恐怖症、状況恐怖症（例えば、閉所恐怖症）、血液、創傷および注射の恐怖。広場恐怖症および不安または社会恐怖症は、その頻度および重症度のためにDSMに独自のセクションを有する。
特定の恐怖症は最も頻繁に起こる不安障害であるが、何度も恐怖刺激を避けることができ、あるいは通常の状況でそれを見つけることがほとんどないため、最も無能力な不安障害でもある。例えば、ヘビの極端な恐怖は、大都市に住む人々には通常影響しません
特定の恐怖症の中には、金銭の恐怖や長い言葉の恐怖など、いくつかの非常に特殊なものがあります。この記事では、これらの奇妙な恐怖症について既に触れています。
しかし、三惑星恐怖症の場合には 不快感を生むのは、特に生き物や目的ではない 実質的にすべてのタイプのサーフェスに現れるテクスチャのタイプです。
トリポリホビアの原因
エセックス大学の心理学者ジェフ・コール（Geoff Cole）とアーノルド・ウィルキンズ（Arnold Wilkins、2013）は、参加者の約15％がトリpphobic画像に敏感であるように見えることを2件の研究で見出した。
著者たちは三裂嫌いを人間の進化に結びつけていると考えています。トリッポビオに類似したイメージの拒否 有毒な動物を拒絶することは有用だっただろう 体の中に繰り返しのパターンを持つヘビ、サソリ、クモのような種類があります。
同様に、三っぽい反応は、 汚染物質を避ける カビ、開かれた傷、または虫に刺された死体に見られるようなものです。
コールとウィルキンスの説明は、うつ病について説明した学習不能の理論で最もよく知られているMartin Seligman（1971）の生物学的準備という概念と関連している。
セリグマンによれば、進化の至るところで、生き物は物理的に適合するだけでなく、 特定のイベントを関連付ける素因を引き継いだ 彼らは私たちの先祖の生存の機会を増やしたからです。例えば、人々は危険を暗闇や昆虫に関連付ける特別な準備ができています。恐怖症の非合理性は、彼らが認知的ではなく生物学的起源を有するために説明される。
この不合理な恐怖についての別の説明
他の専門家は三交嫌悪について非常に異なる仮説を提示している。 NPRのインタビューで、カリフォルニア大学の不安精神科医のMatt Matthewsは、どんな物体も病的恐怖を引き起こしやすいが、 おそらくトリポホビアの場合は、提案によると思われる .
Matthewsによると、三人嫌いについて読んでいる人たちは、同じイメージを見て、他の点では気にしたり無視したりするような気持ちに注意を払うという不安の反応を感じたと言われる人たちに誇りを感じています。
画像で嫌な気持ちやかゆみを感じるかどうか聞いたら 我々はそれらの感覚を感じる可能性がより高い もし彼らが私たちに何も言わなかったら、これは「プライミング効果」または霊長類として知られています。
トリッポビックなイメージを見て真の嫌悪感や不安を感じたとしても、彼らが私たちの人生を妨害するのに十分な強さや頻繁でなければ、「穴の恐怖症」があるとは考えられませんでした。これを覚えておくことが重要です。 恐怖は恐怖症（病的恐怖）と考えられ、 それが苦しんでいる人に大きな損害を与える必要があります。
どのようにこの穴の恐怖を克服するには？
私たちが見てきたように、ある程度の三肢性恐怖症はほとんどの人にとっては正常です。お互いに非常に近い穴のある表面を考えると、少し不安と不快感を感じるために「設計された」ようです。
しかし、身長や体力などの個体差の個体差が種間で異なる程度で起こるのと同じように、ある場合には三葉性嫌気症 それが正常な人生を導く障害になるほど強くなることがあります 。いつものように、心理学的現象には、強度の程度が異なります。
このような場合には、心理療法を受けることをお勧めします。心理療法は、力学の学習が症状をよりよく管理し、その影響を弱めることを可能にします。
このタイプの恐怖症によって引き起こされる不安を解決するにはいくつかの方法があります。一部の患者は、これらの治療の1つ、またはそれらのうちのいくつかのみを必要とすることがある。いずれにせよ、それらは精神保健専門家の手に置かれるべきであり、好ましくはこのクラスの障害に特化している。
1.心理的治療
特定の恐怖症は主に治療される 暴露手続きを通して 恐怖、不安、嫌悪感を引き起こすものに直面することからなり、私たちに脱出を促します。暴露による治療が効果的であるためには、暴露されている間に恐怖刺激に注意を払わなければならず、徐々に不快感を和らげます。
それは、人が徐々に自律性を獲得している手順ですが、特にこの初期の段階では、セラピストの役割は、それが適切に進歩するために最大限重要です。
また、 このプロセスを通過することは、患者のコミットメント 彼らは進歩し、不快感の状況に直面しなければならないからです。幸運にも、動機づけはまた、セラピストの役割の一部であり、セラピストは患者が彼らが経験する三葉性恐怖症をどのように認識するかにも取り組むでしょう。
2.薬理学的処置
薬理学的治療は特定の恐怖症を克服するのに効果がないことが判明した。基本的には、恐怖刺激との相互作用に焦点を当てた心理的介入の露出やその他の変形が推奨されます。一方、薬物療法は、広場恐怖症および社会恐怖症、特に不安緩解剤および抗うつ剤に有用であり得る。後者は三交嫌悪の症例ではないので、精神療法はほとんどの努力を集中し、不快感が極端である場合にのみ集中する。
3.曝露療法
トリポリポビアを持つ人々は、重大であろうと無関係であろうと、この現象によって引き起こされる不快感を引き起こす可能性がある イメージにあなた自身をさらすことによって減少させる トリポリの暴露は徐々に適用することができます。つまり、中程度の不安や嫌悪感を引き起こし、嫌悪感の強さを徐々に高めていくイメージから始めます。
よく知られているユーチューバーのPewdiepieは最近、コンピュータ支援の自己暴露の一種によって「三叉嫌悪を癒す」と記録しています。彼が使用する画像の中には、微生物、犬の背中から出てくる穴や虫のいるヒトの皮膚などがあります。あなたがいるようにイメージを見るときには、嫌な気持ちになるためにトリッポビビアを持つ必要があるとは思われません。
書誌事項：
- Barlow、D.H。（1988）。不安とその障害：不安とパニックの性質と治療。ニューヨーク：Guilford Press。
- Cole、G.G.＆Wilkins、A.J.（2013）。穴の恐れ。心理科学、24（10）、1980-1985。
- Doucleff、M.（2013年2月13日）。 cantaloupesとcrumpetsの恐怖？ Webから「恐怖症」が起きます。 NPR //www.npr.orgから取得。
- Le、A.T.D.、Cole、G.G.＆Wilkins、A.J。（2015）。トリプフォビアの評価とその視覚的降水量の分析。実験的心理学の四半期誌、68（11）、2304-2322。
- Seligman、M.E。P.（1971）。恐怖と準備。行動療法、2（3）、307-320。
