添付の重要性を理解する：CristinaCortésとのインタビュー
アタッチメントは、人間の心理学における最も重要な側面の1つです 。私たちが確立した感情的な絆の感情的な要素は、私たちの大人の生活と子供の頃の生活や発展の方法に大きな影響を与えます。実際、研究は、人生の最初の年の間に経験する愛着の形が私たちに重要な印を残すことを示唆しています。
したがって、どのように子育てに関連しているのかを理解することは非常に重要です。
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添付ファイルを理解する：CristinaCortésとのインタビュー
この機会に、パンプローナのヴィタリザ心理センターで幼少期と若者の治療を専門とする心理学者クリスティーナ・コルテス（CristinaCortés）にインタビューします。
アタッチメントはしばしば愛などの他の用語と混同されますが、実際にアタッチメントとは何ですか？
John Bowlbyによって開発された愛着理論は、人間が付随する傾向と必要性を概念的に説明し、説明する試み、すなわち感情的な絆を作り出すと同時に、起こる感情的な痛みを説明しようとする試みであると考えることができるこれらの関係の分離と喪失の結果として生じる。
結びつきの理論によると、乳幼児は両親との感情的な絆を生み出す傾向があります。そのつながりは、自分が成長するにつれて自分の自信に結びつくでしょう。小児期におけるこのリンクの不十分な確立は、後の心理的な困難につながる可能性があります。
私たちはすぐに社会的存在であり、他者との接触、私たちの適切な発達のための別の脳の接触が必要です。アタッチメントは生物学によって媒介され、私たちが生まれるとすぐに母親に身体を取り付けるために遺伝的に準備されています。アタッチメントとボンドを開発するこれらの感情的な相互作用の質と量になります。
John Bowlbyとしてよく知られている、添付ファイルに関する貴重な知識を寄せたいくつかの研究者がいます。彼の理論は複数の著者によって解釈されてきたが、彼は若い時期に親の人物との感情的な絆に注目する最初の理論家の一人であった。添付ファイルはいつ開発されますか？
最初の社会的結合は妊娠と出産の間に形成されると言えます。これは、他人に頼ることが最も緊急に必要な時です。非常に早い時期から、母乳育児や親の交流の際に社会的な関係が強化されるだろう。
オキシトシン、愛のホルモン、または臆病なホルモンは、知られているように、付着行動を好む生物学的過程を媒介する。ホルモンは安全性の文脈でのみ発生するため、恥ずかしがり屋です。したがって、セキュリティは添付ファイルの前文であると言えるでしょう。これはすべて、私たちがロマンチックな愛ではなく、生物学的プロセスについて話していることを意味しています。
数ヶ月前にパンプローナで開催された「I Day of attachment」に参加しました。あなたの話の中で、さまざまな種類の添付ファイルについて話しました。それらを簡単に説明できますか？
はい、要するに、添付ファイルの機能は、赤ちゃんと子供の安全を保証することです。これは、赤ちゃん、子供が不快感を経験するとき、それが出席して落ち着くことを意味する。それは、赤ちゃんが何を期待しているのか、彼らの愛着が彼らのニーズに合っているかです。これが起こると、最初に赤ちゃんと子供が神経回路を発達させ、心の状態を調節します。つまり、子供は落ち着いて落ち着くことを学びます。
安全な添付ファイルは、何が起こっても、落ち着いて落ち着いていることを子供が確信しているものです。彼は育って自分自身の自信のあるイメージを作り、他人を信頼できることは幸運です。親は、物理的なものだけでなく、子供のニーズを見るのに十分なほど敏感であり、敏感です。
安全でない添付ファイルは、子供が安全な基盤として介護者を経験しないことです。これは感情とのつながりが難しく、感情に触れたり、行動に集中したり、接触や感情的な内容を避けたりすることができないためです。モデルは回避的な愛着として知られています。あるいは、介護者は、自分のケアと愛情の規制において十分に一貫していないことになります。この場合、子供は、両親が彼のためにそこにいるかどうかの不確実性を伴って成長します。このタイプは、不安定な、または心配している添付ファイルと呼ばれます。
また、安全のもう一つの終わりには、赤ちゃんや子供が肉体的、感情的なニーズをカバーしていない過失または恐れのある介護者を抱えているときや介護者が同時に恐怖の原因になっているときに起こる混乱した愛着があります。これらの介護者は子供を落ち着かせることはないので、健康的な感情的な規制にはほとんど達しません。
本の中で 私を見て、私を感じてください：EMDRを通して子どもの愛着を修復するための戦略Desclèede Brouwerによって編集された、私は添付ファイルの異なるモデルのツアーを取る。安全な添付ファイルは、Eneko、すべての章で私たちに付随する主人公の子供を通して提示されました。受胎から7歳まで、Enekoの両親は、読者のための安全な添付ファイルのモデルになります。
なぜアタッチメントは健康な自尊心を発達させるために重要ですか？
安全なアタッチメントモデルを持っている子供は、心を読んで必要に応じることができる敏感な両親がいます。そのような親は、日常的に起こる接続休憩のために子供を責めません。彼らは常に、再接続を促すために破裂を修復する準備ができています。彼らが「いいえ」、「注意」と「限界」を導入したとき、彼らは行動に焦点を当てず、子供の評価を下さない。
自尊心は私たちが自分自身に対して感じている愛であり、私たちが自分自身で作り出したイメージの結果です。このイメージは、私たちがやり方を知らないときに介護者が私たちに与えたメッセージと愛情を反映したものであり、私たちは未経験で不安です。
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アタッチメントとウェルビーイングの関係については多くのことが言えますが、トラウマとの関係は何ですか？
アタッチメントと規制が両立しています。私たちの介護者は、私たちを落ち着かせ、落ち着かせるように、私たち自身を規制するのを助け、規制に関連する神経システムが形成され、それらの回路とスーパーキャパシティが作り出されます。このスーパーパワーは、物事がうまくいかないときに非常に重要です。
そして、トラウマはまさに「何かが間違っている、非常にひどく」であるということです。添付ファイルの外傷について話すと、介護者との関係で外傷が発生し、規制が爆発してしまった、我々はそれを持っていない。私たちが外的な外傷について話すならば、私たちの反応のような大惨事では、回復能力は、恐怖、感情、信頼する能力、物事が再びうまくいくことを望む能力を支配する能力に左右されます。不思議なことに、脚の問題を修復して修復する家族は、事実には解決策があるという信念を伝えます。
保護された添付ファイルは、スーパーの父や母親であることについてではありません。完璧な両親は子どもたちの成長を許さない。保護された添付ファイルの最も望ましい特性は、親と子の間の不平等なパワー関係において攻撃されていると感じるのではなく、修復して修復できることです。
成人期に幼児期の積極的な愛着スタイルを維持していないという事実は、どのように問題になるのでしょうか？
Mary Mainによると、添付の最も重要な進化的機能は、精神的表現、特に関係の表現を生成することができる精神的システムの創造である。感情的、認知的要素を含み、行動を誘導する上で積極的な役割を果たす精神的表現。私は自分自身をどのように見ているのか、他人からは何を期待しているのか。
幼児期に作成したこれらの精神的表現は、添付ファイルとのやりとりで、将来の個人的、職業的関係に投影し、他者との交流を導く
EMDR療法とNeurofeedbackは、これらの症例で非常にうまくいくようです。なぜ？
ビタライザでは、14年以上にわたり、特に慢性的なストレスの過負荷により、システムが爆破されているかどうかを問わず、非常に早期の外傷体験を経験した場合に、両方の治療法を組み合わせています。長い時間。 2つの介入は、多くの面で改善を促進する。
neurofeddbackは、私たちが感情的な規制の能力を向上させるのに役立ちます。そして、このより大きな規制により、私たちは外傷を処理することができます。より大きな規制能力を有することは、外傷を処理するために必要な安定化段階の期間を容易にし、短くし、現在のトリガーで活性化される外傷性の状況をEMDRで処理することを可能にする。
あなたの子供を育てるスタイルについて懸念している親やお母さんに、どんなアドバイスをお願いしますか？保護と自由の最適なバランスを維持する可能性はどのように高いでしょうか？
ほとんどの両親は、子供との可能な限り最良の関係を促進したいと考えています。家族が現在経験している時間とストレスの欠如は、時間が止まらず、注意の中心が赤ちゃんだけでなく子供も安全な愛着と両立できません。乳幼児、少年少女は、携帯電話やスマートフォンではなく、十分な注意を必要とし、必要とします。
私たちは、子供たちと顔を合わせ、感じ、遊び、遊び、遊び、笑い、物語を話したり、授業から解放したり、時間を過ごしたりする必要があります。複数の画面で私たちよりも多くの時間を費やしてはいけません。あなたに座って笑っているコンピュータはありません。
