妄想とは何ですか？原因、症状および治療

人々のほとんどは、不安、ストレス、または困難な状況のために、私たちは、高レベルの苦悩を引き起こした一連の再発性の制御不能なアイデアや考えを経験しました。

しかし、これらの経験は一般的には正常ですが、 私たちはこれらの考えが執拗になる危険を冒す 。これが起こらないように、私たちは、これらの執着がどのようなものであるのか、それらの戦術に取り組んでいる彼らの類型学と資源について知ることは非常に有用です。

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妄想とは何ですか？

執着、または強迫観念は、 人の心が固定観念に縛られている思考の力学 。通常、これらのアイデアは、恐怖や苦しみの感情を生成するこれに対する懸念を前提とするイベント、イベント、または状況に関連しています。

思考が強迫的であると考えるためには、それは一連の特徴を満たさなければならない。最初は これらのアイデアは繰り返して繰り返しなければならない ;つまり、彼らは常に人の心の中に現れます。

さらに、彼らはまた自発的に発生し、制御不能でなければならない。これは、人がどれほど自分のことを考えないようにしても、それを頭から排除しようとしても、これらのアイデアはおそらくさらに強く心に浮かぶことを意味します。

これらの強迫観念や強迫観念を引き起こす最も一般的な原因は、 不安や心理的ストレスの状態 。両方の場合において、人は不安の症状をさらに悪化させる傾向がある一連の心配または再発する恐怖を経験する。

したがって、その人は一連の強迫観念を引き起こす不安を抱える悪循環に巻き込まれ、そのような不安のより多くの徴候を引き起こす原因となる。

これらの強迫観念が外在化される方法は、非常に多様であり、 ほとんどの場合、それらは被験者の個性形質の影響を受ける 、それを取り巻く文脈も含まれます。秩序、清潔または肉体的外観に関連する強迫観念的行動は、人の心を難読化するこれらのアイデアの反映です。

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懸念を強迫観念から区別するものは何ですか？

それは本当ですが、心配は妄想になることがあります それを病理学的にする慢性の程度を得ることができる 私たちが懸念と強迫観念を区別できるようにする一連の違いがあります。

より規範的なカテゴリーの懸念とは異なり、強迫観念は強度、頻度、持続時間がはるかに高いので、不快感を増す可能性が高い。

また、強迫観念の場合、被験者はそれらをほとんど支配しない。私は、 彼らは彼らの頭からそれらを排除しようとする試みにはるかに大きな抵抗を示している .

最後に、バース大学で臨床心理学と応用科学の教授であるポール・サルコフスキスの研究によれば、精神的に健康な人々の90％が、高い苦痛と苦痛を引き起こした懸念に関連する一連の侵略的なアイデアを経験したしかし、それは執念のカテゴリーには達していませんでした。

病理学的に考えられるのはいつですか？

これまで見てきたように、多くの人々が心理的病理のどのようなタイプにもリンクする必要がない一連の強迫観念を経験しなければなりません。しかし、これらの強迫観念が慢性の強迫観念になるリスクがあり、 強迫神経症になる 人の日々に顕著に干渉します。

規制部門の執着や懸念は、時間が経つにつれて、あるいは問題が解決されると消えていく傾向があります。しかし、これらの考えは非常に悲惨でストレスに満ちている可能性があります。

これらの思考が重度の強迫観念になり、不快感を軽減することを目的とした強迫的行為を伴う場合、その者が周知の強迫性障害（OCD）に罹患する可能性が非常に高い。この場合、強迫観念は、より広範な症候学の一部であるため、病理学的に分類されなければならない。

また、一般的な規則ではありませんが、 このような心理的変化の考え方は、理由がある必要はありません 。つまり、患者の心を溢れさせるアイデアや懸念は、矛盾しているか合理的な根拠がないかもしれません。

例えば、光が残っていると、彼が家を出るときに何か悪いことが起きる可能性があるということは、制御不能かつ絶えず考えていることがあります。ここには、実際にはそれが関係していないという2つの事実を結びつけるので、考え方が必ずしも論理的ではないことが示されています。

最後に、自分のアイデアが論理的な原則から始まっていないということを受け入れることになるかもしれないが、これらの強迫観念をまったく解消することはできない。

強迫観念の種類

強迫観念の内容については、人々が世界に存在するほど多様であり得る。しかし、OCDに苦しむ人口の中で、また不安やストレスのためにこのような制御不能なアイデアを経験する人々には、比較的反復的な強迫観念があります。

いくつかのタイプの強迫観念 以下を含みます：

• 執念 注文と組織 .
• 家に関連する強迫的な恐怖。家全体を閉める方法、それを軽くする方法、開いたガスにする方法など
• 不合理で執拗なアイデア 清潔さと病気について .
• 物理的なタイプのいくつかの危険を実行する強迫的な恐怖。
• 強迫観念 性的性質の .

どのようにこれらの考えを管理するのですか？

妄想が強迫性障害の診断の一部である場合、精神保健専門家を訪問して、その状態に適した治療を開始する必要があります。

しかし、これらの思考が人生の特に複雑な段階のためだけである場合、人がこれらの思考を減らしたり解消するために行うことができるいくつかの技術やステップがあります。これらの手法には、

• 肉体的な運動によって心身を活発に保つ。
• あなたの考えを止めたり、コントロールしたりしないでください しかし、それらの強度が減少するまで一時的に流れさせてください。
• これらの起源を知り、問題を解決しようとする。
• これらの考えを書面で反映してください。
• リラクゼーション技術を実行します。
• 何も動作しない場合 心理学の専門家に行く .