なぜ愛を表現するのか分からない人がいるのですか?
愛と人間関係の世界はすでに複雑ですが、それに対処するのがさらに困難になる時があります 表現とコミュニケーションの問題 .
実際には、何人かの人々にとって、「私はあなたを愛している」という単純な(理論的に)何かが挑戦になることがあります。部分的には、これはコミットメントの恐れによるものかもしれませんが、一般的な感情表現の困難さと関連している可能性もあります。そして、この第二の障害に恋しが生き残ったときに何が起こるかがわかります。
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愛が空白の言葉であるとき
愛という言葉はあなたに何も意味しないと想像してください 同じことが憎しみ、恐れ、罪悪感、または幸福で起こるということです。あなたが彼らに耳を傾けるとき、彼らはそれらを特徴付ける感情的な色合いを欠いて、空になる。感情は辞書に追加するだけの言葉です。空白の言葉は、あなたがそれを学んだので何を意味するのかを知っていますが、何も教えてくれません。
あなたは感情をどのように解釈するのか分からず、一般的に悪いと感じるかもしれませんが、あなたが悲しい、怒っている、怖い、などを指定することはできません。あなたが恋をしているのか、これまでに行ってきたのか分からないのですが、 "私はあなたを愛して" 。あなたは外見、身振り、沈黙を理解していない、非言語の言葉は解読できない別のパズルです。
それは興味深く珍しい現象ではあるが、スペイン神経学会は、少なくとも流行の研究によれば、世界人口の10%がこの状況に苦しんでいる、 10人に1人は、アレキシチミアと呼ばれる心理的状態があります .
アレクシスチミアの特徴
alexithymiaという言葉は文字通り「感情の言葉の欠如」を意味し、自分自身や他人の感情や感情を識別し、口頭で表現するのが難しいことを示しています。非言語言語におけるこの制限もまた観察される。
いくつかの症状 またはアレキシジミアの特徴は、
- さまざまな種類の感情や感情を特定することが難しい。
- 感情を身体的または肉体的感覚と結びつけ、自分の愛情を表現することが難しい。
- 制限されたまたは制限された思考スタイル。
- 他人の感情を検出したり、顔やジェスチャーの信号を認識することが難しい。
- ファンタジー、空想、想像力がほとんどまたはまったくありません。
- 厳格なコミュニケーションスタイル、姿勢、身体の限定表現、ジェスチャーなし、単調な声調、イントネーションなし。
人間関係が寒すぎる?
アレキシミディアを持つ人々 彼らはしばしば寒さと遠い 。彼らは共感がなく、周囲の人々の気分や感情を認識して適切に対応するときに問題を経験することが多いため、家族やカップル、社会的関係がしばしば大きな影響を受けます。
さらに、彼らは非常に実践的な考え方を提示しています。 感情的な側面がない論理に基づいて 。彼らは楽しむ能力が低下しています。そのためには、幻想や夢を体験したり、想像力を考えるのはほとんど不可能です。
感情を持たないアレクシス症ではありません。彼らはそれらを持っている、彼らの難しさは、彼らはそれらを認識することができないと言葉やジェスチャーで表現することです。その影響を表現できないと、彼らは体調を整え、頭痛、腹痛、頻脈、筋肉の緊張などを呈します。 彼らは言葉やジェスチャーでは言えないものを身体状態に反映させる 。したがって、アレクシスをしている人々は、どの感情が身体感覚であるかを区別するのが非常に難しいと感じています。
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気持ちについて話すことの難しさの種類
アレクシスチアは2つのカテゴリーに分けることができます。
1.原発性アレクシスチミア
それは有機的要因に関連している 。ここで、自閉症スペクトラム障害の患者には枠がついています。実際、自閉症スペクトラム障害(80%〜90%)の患者の割合が高いのは、アレキシチミアの特徴を示しています。また、脳卒中、多発性硬化症、パーキンソン病などの傷害または神経学的疾患にも関連する。
神経学的に言えば、辺縁系(感情調節に関与する)と新皮質(抽象的知性、推論および論理を制御する)、または左半球(言語、論理的な推論など)と法律(感情、創造性、芸術などを担当しています)。
2.二次的アレクシスチミア
純粋に心理的要因に関連して、 感情的なトラウマに苦しんでいる人々に観察されます 外傷後ストレス(戦争、性的虐待、虐待など)の状況、あるいは幼児期に十分な感情学習を受けていない(適切に教えられていない子供タグとあなたの感情を識別する)。
うつ病、循環性痴呆、神経性食欲不振や嗜癖などの摂食障害を有する被験者においても頻繁に見られる。二次的なアレキシチミアは、主要なものとは異なり、心理療法によって、時には抗うつ薬の助けを借りて可逆的であり得る。
治療
アレキシチミアを患っている人は、通常は治療に行きませんが、そうした場合は、彼らの直近の環境が主張されているためです。認知行動療法と対人療法は、彼らの感情認識を高めるのに役立ちます。
心理的治療の主な目的 患者が感情を識別し、ラベルを付け、正しく理解するのに役立ちます。感情に意味を与え、言葉で表現し、それに関連する感覚を特定する方法を知っていることが重要です。
その人を教えることによって、貧しい情緒調節能力を補うことも必要であろう 感情的に自己規制する その愛情を適切に表現すること。