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なぜ私の元気について考えを止められないのですか?それを理解する4つのキー

なぜ私の元気について考えを止められないのですか?それを理解する4つのキー

マーチ 6, 2024

悪い人間に苦しむ可能性のある最も痛ましい現象の一つであり、我々は皆生きなければならない .

確かに現時点では、苦労している人や、自分が愛している人といない人がいると考える人がたくさんいます。

私たちのロマンチックなパートナーが私たちを離れるとどうなりますか?

残念なことに、社会的には、個人が弱い人格に関連する人が多く、他の人に苦しむことはよくありません。実際、 特別な人、あなたが愛した人は、その段階を持つプロセスであることを忘れる あなたは時間を克服しなければならないということです。私たちの生活のさまざまな時代に再発し、苦しむことができるので、今、愛の欠如は線形ではありません。時間が経つと、すべてが克服するか、少なくともそれはあまり傷つきません。あなたがそれを信じていなくても、ほとんどの人がそれを身に着けます。


愛は薬のようです

愛の欠如を理解し、あなたの元気を考えるのを止めることは、必ずしも容易ではないかもしれません。それが線形現象ではなく、再発する可能性があることを理解するために、薬物のような愛が同じ神経回路を使用することを覚えておく必要があります。文化的要因が決定的な影響を及ぼしているため、この現象は生物学的要因だけでは説明できないことは明らかです。

しかし、 愛は薬のようです 私はそれを言いませんが、愛の欠如についてもっと知りたいふりをするアルバート・アインシュタイン医科大学の研究は、愛が崩れたとき、麻薬中毒者に起こるように、最愛の人の分離は私たちの行動に深刻な影響を与えます うつ病と強迫的な行動として。


今や、愛と愛の欠如は、科学者の間で大きなコンセンサスがないような複雑な問題ですが、長年に渡って、これらの現象をよりよく理解するのに役立つさまざまな調査の結論に貢献しています。

愛の病気は肉体的な痛みのように痛い

しかし、私たちが恋に落ちるとき、脳内ではどういうことが起こりますか?いくつかの専門家は、文化は私たちの好みに大きな影響を与えていると言います。たとえば、サーフィンやサピーストーリーを好む人が好きです。しかし、専門家 彼らは不可解なことがあると警告し、あなたの人生を通して見たように、あなたは恋に落ちる 。場合によっては、説明を探す必要がない場合もあります。

しかし、私たちが恋に落ちると、 脳は、異なる神経伝達物質およびホルモンが関与する神経化学的カスケードを被る 、セロトニン、ノルエピネフリン(ノルアドレナリン)、ドーパミンまたはオキシトシンなどの、セロトニン、生命の知覚の変化の原因となるものなどが含まれる。私たちが恋をしている時、私たちは陶酔的です。私たちは他人について絶えず考えています。


私たちが恋に落ちたときに何が起こったのかを知りたければ、私たちの記事「愛の化学:非常に強力な薬」を読むことができます。

もちろん、 愛が崩れたとき、神経化学的不調和は、それが安定するまでに時間を要する行動変化を引き起こす 。異なる捜査では、物理的な痛み処理装置として機能する脳の同じ部分もまた、感情的な痛みを処理するタスクを有すると結論付けている。

心理学者は相手の崩壊を克服するために相手との接触を失うことを推奨する。言い換えれば、このような状況では、愛の欠如(そして薬物中毒)に関連する脳の経路が弱まるように、「すべてか何か」を適用する必要があります。

その瞬間のカップルを思い出して...

最初の月の愛の欠如の特徴である強迫的でうつ病的な行動に加えて、 時間が過ぎたときに特定の時間にカップルを覚えておくのが普通です 。あなたが一緒に見た番組、あなたの元のものと同じ車、一緒に行った場所、それらの曲...いつかあなたのパートナーだった人の思い出を取り戻すことができます。

これを理解するためには、古典的条件付けの連想学習について考えなければなりません。これは、数ヶ月後に私たちに思い出させることができます。薬物中毒者にも起こることです。薬物中毒の場合、この現象は、 条件付き禁断症候群.

オープンな創傷とその受容

しかし、あなたが愛した人を忘れるのに時間がかかりますか? それは、それぞれの状況や感情の強さによって決まります。しかし、明確なことは、休憩を受け入れなければ、痛みが残っているということです。私たちの信念は、もはや私たちの生活の一部ではない人に抱かれていることを非難することです。彼らが私たちを離れた場合、私たちを気に入らなくても、他人が作った決定は尊重されなければなりません。

休憩は外傷的であり、私たちはその人を忘れるためにより多くの時間が必要です。我々は、別の特別な人と会う前に、自分自身と自尊心に取り組む必要があるかもしれません。しかし、あなたの元を忘れる最初のステップは、それが終わったことを受け入れることです。 あなたの元気の後、人生は続く 。あなたの人生の道に戻って、もはやそこにいない人から感情的に離れ、あなた自身の選択肢と可能性であなたの幸福を固めます。


安冨 歩「「道」とは何か? :『論語』と『老子』の世界観」ー東洋文化研究所公開講座 2017 「アジアの知」 (マーチ 2024).


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