なぜ私は全世界が嫌いですか？原因と解決策

四月 4, 2024

すべての人々の憎悪、または憎しみ それは多くの形で来ることができます。しかし、それは常に過去の経験と関係しています。人類に間違っていることは誰も予期されていません。

これを知ることは非常に重要です。 獲得した形で「全世界の憎しみ」が現れます 私たちに何が起こっているのかを学んで解釈することによって、それを聞き取って他の人と和解することも可能です。

そして、なぜ変態狂乱や不義批判が変わりたいのですか？まあ、誰もがそれを望んでいるわけではありませんが、タイトルのためにこの記事を入力した人は、少なくとも、この現象を説明する心理的メカニズムと、それらをどのように逆転させることができるのかが不思議です。

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あなたが体系的に他の人を侮辱するとき

デフォルトでは、他の人を侮蔑する人々がいる 単に会社を嫌う 。これは、逆説的に、孤独で誤解を招くようにし、また、これが職業、学生、または市民の一般的な顔に影響することに気付くことがあります。

だから、非常に多くの人がこの憎しみの悪循環から抜け出す方法を検討しているのです。

原因

他人への憎しみは、無力な学習の一形態として理解することができます。この概念は、否定的な意味で得られるものと何が行われたかを解明することを学んだ事例、すなわち、何が行われたとしても、それから何も得られない。

この場合、何の利益ももたらさない（または楽しい経験よりも不便と不快感を生じる）のは、社会生活です。過去の経験から、誰もが裏切ったり、嘘をついたり、他者を利用しようとしていることが前提でした。

言い換えると、 他の人が腐敗した道徳を持っていると思われます または無能な人 これは人々の多数のエッセンスの一部であり、これは他人との楽しい刺激的な体験を探していて、多くの場合、相対的に孤立している傾向があります。

憎しみを止め、残りのものと和解する方法

状況を回し、体系的な方法で私たちの周りの人を憎むのをやめる方法があります。

深刻なトラウマに基づくミントアントロピーの場合、心理療法に頼る必要がある可能性は非常に高いですが、 多くの既知の人々との関係は異常に悪い 自分の哲学をあなた自身で変えることを選択することができます。

いくつかのポイントは、以下のとおりです。

あなたの思い出の文脈について考える

あなたが他者に対するあなたの認識に最も影響を与えると思う思い出を想像してください。 それらが発生した文脈における分析 。それはずっと前ですか？誰もが責任を負いましたか？彼らは本当に残酷でしたか、それが起こった後に現れた誇張から生まれたアイデアですか？

2.陽性形質のリストを作成する

あなたの想像力を使って、あなたを嫌う人や嫌いな人の肯定的な特徴を考えてみましょう。 あなたは彼らが現実に合っていると思いますか？ .

3.あなたが他者をどのように判断するかを反映する

否定的な性格を他の人にどのように与えているのか考えないでください。あなたはそれをやるの？ それに関するすべての必要な情報を持っている ？あなたが他人と関係するときにあなたが従う文脈と社会的規範を考慮していますか？

4.あなたの期待を分析する

あなたの会社とその愛情を好きにするためには、どんな基本的な特性が必要だと思いますか？ 彼らは合理的ですか、それともあまりにも多く、そしてあまりにも正確ですか？

あなたが知りたいと思う人の視点から考える

あなたが誰かが（理論的に）満たすべき基本的な特性を満たしていることを想像して、あなたの側が良い気分になると想像してみてください。 新しい人と出会ったときにいつもそうしていたように行動したら、それを認識できるでしょうか？

6.より多くのものを手に入れ、同じような人と交流する

他の人とより多くの関係を持つことを自慢する、あなたの快適ゾーンを残す。あなたが招待されたディナーパーティーに行くなどの特定の社会的目標を設定し、それを手紙に記入することを優先します。あなたが始めるなら あなたが好きなものを共有する人々を扱う あなたの人格にかかわらず、あなたはそれらのいくつかと接続する方が簡単です。後であなたの社会的地平を拡大するよう提案することができます。