なぜ私たちは夢を見ますか？この現象を説明する10の理論

マーチ 30, 2024

誰もが夢を見る。 E 人間は自分の人生の三分の一を眠っている その3分の1のうち、少なくとも3分の1の私たちが私たちの夢を過ごすので、私たちの生活の大部分のために、私たちは本物の夢の世界に住んでいます。

両方の質問 なぜ私たちは夢の解釈のように夢を見たのか 彼らは昔から人類にとって魅力的な話題でしたが、私たちの潜在意識の創造的プロセスについての決定的な理論にはまだ達していないので、常に彼らは謎の雰囲気に包まれてきました。

関連記事：「科学によって明らかにされた夢についての10の好奇心」

歴史における夢の最初の解釈

メソポタミアでは、バビロニア人は、善良とみなされる夢は悪魔によって送られた神と悪い人によって送られたと信じていました。 彼らには、マムと呼ばれる夢の女神がいた 司祭たちが祈って、悪夢が成就するのを防ぐために喜んだ。

アッシリア人は夢を兆候と解釈した。彼らは悪い夢が警告であり、夢の中に現れた問題を解決する行動が必要であると信じていました。彼らは、悪い夢を持っていた人は、彼らが夢からどのような助言をしてもそれに従うべきだと考えました。

一方、古代エジプト人は、神々が夢の中に自分自身を明らかにしたと信じていました。 彼らは、これらのビジョンが制御できない本当のものを引き起こすと考えました または同意によって解釈される。彼らはパピルスの夢を書いて、3つのタイプの夢の経験の間で差別化しました。夢の人の行為を要求するもの、警告や啓示の入ったもの、儀式の夢があるものです。 3つのタイプの夢は、神のメッセージを知る方法として役立った。

神の啓示を受ける最善の方法は一つのことであったので、エジプト人は睡眠を 彼らは神からの答えを求めた 。彼らは神からのアドバイス、癒し、または慰めを受けることを希望して、聖域や聖地に横たわり、眠り、夢を見ました。

多分あなたは興味を持っているでしょう：「宗教の種類（そして信念とアイデアの違い）」

私たちが夢を見る理由：心理学からのアプローチ

心理学はこの関心事とは異質ではなく、様々な分野（人類学、神経科学、心理学、文学...）からの夢の世界に近づいてきましたが、私たちが夢見ている理由はまだ不思議です 一連の興味深い仮説と理論があります なぜ私たちが夢を見るかを説明しようとするものです。

1.願いの満足

最初の夢の奨学者の1人は、Sigmund Freud 彼はいくつかの患者を分析し、彼の理論を実証するための例として自分の夢を使用しました。彼は、夢は、夢想家の願いの実現を、現実的または象徴的、あるいは悪夢さえ表していると提案した。

フロイトによれば、夢は象徴的な意味を持つ私たちの意識的な生活のイメージの集まりと考えられています 潜在意識に関連して .

ジグムンドフロイトにとっては、すべての夢は解釈可能であり、夢は完全に本質的な欲求でなくてはならないものの象徴であるため、すべての夢は解釈可能であると提案しました。

2次効果

1977年、J.アラン・ホブソンとロバート・マクラーリー 彼らは活性化 - 合成理論を開発した 。睡眠のREM段階におけるこの理論によれば、脳の回路が活性化され、感情、感覚および記憶に関与する辺縁系（扁桃体および海馬を含む）の領域が活性化される。

脳はこれらの信号を解釈しようとし、夢は 脳によって生成された信号の主観的解釈 我々は眠っている間。しかし、この理論は、夢は意味を持たないが、それが私たちの最も意識的な創造状態であることを示唆しているわけではない。

3.脳を活発に保つ

精神科医Jie Zhangは、脳の絶え間ない必要性の結果である夢の夢の連続的な活性化の理論を提案した 適切な機能のために長期記憶を作成し、統合する .

私たちが眠っているとき、私たちの脳は自動的に記憶装置からデータを生成し、このデータは感情や思考の形では表示されませんが、私たちは夢の中でそれらを体験します。この理論によると、私たちの夢は、私たちの脳が完全に外に出ないように開始する一種のランダムな「スクリーンセーバー」のようなものです。

4.忘れる：精神的清潔

神経科学者フランシス・クリック 1983年に数学者Graeme Mitchisoの隣で、逆学習の理論を詳述した。

この理論は、保存する必要のない脳に蓄積された関係や関連を取り除くことを夢見ていることを示しています。したがって、私たちは、夢がガベージコレクションやメンタルクレンジングの方法であるかのように、一種の精神的逃避として忘れることを夢見ています。

5.学習の統合

19世紀の終わりに、ドイツの心理学者ヘルマン・エビングハウスは、様々な実験と観察の後、夢が私たちが日中に学んだことを統合するのに役立つことを示しました。しかし、この理論は、我々が眠っている間に脳が活動していないと考えていたため、科学界によって廃棄されました。

1950年代、AserinskyとNathaniel Klietmanは、いくつかの実験で、私たちが眠っている間に脳が働き続けていることを発見しました。 日中に取得したすべてのものを処理する 。最近形成された記憶を見直し、それらを分析し、無関係なものを捨て、有用であるかもしれないものを増強し、適格とする。しかし、脳が行うように、この仕事は謎のままです。

6.防衛の仕組み

夢は防衛の仕組みに関連している可能性があります。私たちが目を覚ましているときと同じように脳の動作を夢見るとき 運動に関連するドーパミン系は活性ではない 。したがって、強壮不動または死亡プレイは、防御機構とみなすことができる。

7.リハーサル

夢には、通常、脅威的で危険な状況が含まれます。フィンランドの哲学者であり疑似科学者のAntti Revonusuoは、夢の機能を持つエッセイの原始的本能の理論を提案した 脅威的な出来事や状況をシミュレートする それらの脅威に対する認識をテストして、それらを回避します。

この理論は、その目的のために夢の内容が多くの意味を持つと主張している。また、すべての夢が脅かされたり、不快であるとは限らず、他の状況の練習や試練として役立つこともあります。

8.トラブルシューティング

Deirdre Barretは、夢は問題を解決する手段であると示唆しています。著者John Steinbeckはこれを「Dream Committee」と呼んだ。それが劇場であるかのように、従来の論理のルールや現実の制約が欠けているように、 心はあらゆる種類の夢を創り出すことができる 私たちが起きているときよりも効果的に問題を解決するシナリオのしたがって、私たちは眠った後に問題の最良の解決策が達成されると考える傾向があります。