なぜ私たちは特定の機会に「空白」に留まるのですか？
何らかの理由で、私たちは常に 数秒または数分で何か具体的なことを考えることができません または私たちの記憶のアーカイブで探している要素を覚えておくことができますが、基本的なものでもあります。
たとえば、話すときに、私たちが準備していたスクリプトの行だけでなく、コミュニケーションしたい基本メッセージが何であるかを覚えていても、それが起こる可能性があります。より一般的な状況でも起こり得る。たとえば、友人の会合では、何を言いたいのか分からなかったときに、話していたことはコメントする主題でしたが、比較的簡単です。
この現象は空白と呼ばれ、説明があります 記憶が特定の心理的状態に関連する方法と関係している。
空白になる現象の説明
なぜ私たちが時々空白になるのかを理解するために心に留めておくべきことは、私たちの精神的活動は、たとえ最も重要でない側面であっても、私たちの記憶と関係しているということです。
記憶は、単に脳の機能を管理する少年が関連情報を蓄積する倉庫ではありません。過去に私たちはあらゆる種類の経験を内面化してきたので、私たちがしていることや行動することはすべて私たちの行動を通して表現されます。 記憶を完全に欠く脳は想像できない 私たちの脳内で起こることは、過去の経験が脳に残っている痕跡と関係しているからです。
一言で言えば、思い出は、私たちが経験した情報や、暗記しようとするデータだけではありません。記憶は、私たちが数年前に起こったことと関連づけるために、悪臭を感じさせる方法です。 それは私たちが特定のアイデアをお互いに関連付けることを学んだ方法です 私たちの思考が大きな努力なしに流れることを可能にします。
空白を残すという事実は、私たちの記憶がその基本的な機能の小さな危機に苦しんでいるという印です。なんらかの理由で、私たちの思い出の良い部分が一時的に手に入らず、しばらくの間、死んでしまったと思うようになります。
記憶の回復におけるストレスの役割
時には、私たちが空白になっている瞬間の様子 記憶の回復に関与する脳の部分の欠陥に起因する可能性があります 。例えば、認知症の主な症状の1つは、記憶の損失を取り戻すことである。
しかし、完全に健康な脳では、この同じ現象（強度と頻度が低い）も正常です。このような状況では、ストレスは非常に重要な役割を果たします。不安の瞬間を辿ると、脳の機能を支配する多くの精神過程が完全に変化します。
私たちが迷惑な気持ちとして解釈するだけで不安が小さく見えるかもしれませんが、 それは実際に神経化学的連鎖反応を伴う それは神経系全体に影響を与え、体のさまざまな器官を標的とするホルモンの放出に影響します。もちろん、不安も記憶に影響します。
特に、（腎臓に位置しているため）副腎として知られている体の部分を強調すると感じると、 彼らは、グルココルチコイドとして知られる様々なホルモンを分泌し始める 。これらの化学物質は、非常に高い急性ストレス（オートバイの事故など）を経験している時に起こったことを覚えていないことに責任があるだけでなく、また、 私たちがすでに保存していた思い出にアクセスする能力を大幅に低下させます ほんの数分前に覚えていたかもしれません。
海馬におけるグルココルチコイドの効果
試験の前など、ストレスを感じ始めたら、神経系は危険の状況を関連付ける警告状態に入ります。つまり、私たちの体は、他の状況では無視される危険の兆候に反応する警報になります。なぜなら、それは重要ではないためです。つまり、 脳の活性化は外部刺激の受容に向けられている .
これにより、被害を避けるために迅速に動くことができますが、これは、あまりにも多くのリソースを専念せず、創造的な方法で思考することができないという代償を払います。これは、中程度に精緻化された文章を明確にするために必要です。
これらの状況では、グルココルチコイドは、口頭で表現することができる記憶のディレクトリであることが知られている脳の一部である海馬の機能に完全に干渉する（宣言的記憶）。 このホルモンのレベルは高いものの、海馬はより困難になります 体験を通して学んだ概念間の記憶や関連性へのアクセスには、通常のものと同じです。
また、 グルココルチコイドの影響は、急性ストレスが降下するときだけ消えない 。彼らのレベルは長い間持続しており、慢性ストレスを経験すると、そのレベルはほとんど完全に下がることはなく、これらの精神的なギャップをより頻繁に経験することを意味します。だから私たちが空白になる時は、私たちが非常に緊張している時だけ起こるのではありません。彼らは不安を連続的に感じていたことの余波の一部となり得る。
