ストレスがストロークを引き起こす原因となります

かもしれません 2, 2024

心筋梗塞は世界中の主要な死因である。それはライフスタイルに関連する冠状動脈事故の一種である。特に、心臓発作の出現は、維持されるストレスおよび不健康な習慣によって直接的に影響される。

この記事では、 ストレスは心臓発作をより簡単にすることができる 。このためには、これらの2つの概念の定義において以前はやめておく必要があります。

ストレスとは何ですか？

我々は、ストレスを、刺激の出現前に生じる一連の生理学的応答として定義することができる 生物が脅威または要求すると感じる状況 .

これらの身体反応は非特異的でステレオタイプです。これは、彼らが特定の種類の環境刺激に依存せず、それらを引き起こす原因にかかわらず非常に似ていることを意味します。

生理学的ストレス応答は、 視床下部 - 下垂体 - 副腎系および自律神経系の活性化 。短期間の影響は、心拍数の増加と蓄えられたエネルギーの消費、ならびに身体活動化の他の兆候からなる。

生理学者Hans Selyeは、一般適応症候群のモデルで3段階のストレスを説明しました。アラーム段階の間、身体はストレッサーを認識し、それに直面するよう動員する。それでもストレスが持続すると、それは長期的にそれを維持するために活性化が少し低下する抵抗段階に移行する。

代理店がそのリソースを消費したとき 「枯渇」と呼ばれる第3段階が現れ、警報段階に特有の激しい症状の再現を特徴とする。ストレス反応の高度な段階は生物に害を及ぼしますが、変化は通常、人が新しいエネルギー貯蔵を生み出す休息の期間後に消滅します。

ストレスが持続すると、消化性潰瘍の出現、副腎の大きさの増加、胸腺の減少からなるストレス症候群として知られています。これらの変更は、 グルココルチコイドの大量分泌および免疫応答の抑制 これは疾病の発症を促進する。

現在の生活習慣は、ますますストレスが強く、心臓発作や高血圧などの血液循環障害の有病率が明らかに増加しています。高血圧を有することは、アテローム性動脈硬化プラークが蓄積する可能性を増加させ、したがって心血管事象を増加させる。

不安、過敏性、無関心、悲しみ、感情的不安定性など、ストレスの影響を受ける心理的症状も数多くあります...ストレスによる障害 ストレス不安とうつ病 これは、心血管障害と同様に、生活習慣病と考えられている。

世界保健機関（WHO）によると、心臓発作は世界中で主要な死亡原因であり、その頻度は増加を止めない。 1990年に死亡者の12％を占めたが、2013年にはこの数字は17％に近かった。

梗塞は、器官の組織の一部の死（または壊死）からなる。一般に、壊死は それを灌流する動脈の閉塞の結果 .

壊死組織が心臓の筋肉組織にあるとき、我々は心筋梗塞を話す。心臓発作は他の臓器でも起こることがあります。心臓に加えて、最も一般的なものは脳、腎臓および腸である。

事故が腎臓で起こった場合、腎臓の梗塞を話します。一方、腸で起こる場合、正しい用語は「腸間膜腸の梗塞」です。 脳梗塞は「脳血管事故」として知られており、 または「脳血管傷害」である。

動脈閉塞は、通常、アテローム性プラーク（またはアテローム性動脈硬化症）の蓄積に起因するが、ヘルニア、腫瘍の存在または器官の変形の結果でもあり得る。

心臓発作の出現に左右される最も関連性の高い因子のうち、 たばことアルコール消費、肥満、座りがちな生活 、糖尿病および高コレステロールレベル。彼らはまた、男性、40歳を超える人々、および心血管疾患の家族歴を有する人々においてより頻繁に発生する。

ストレスの結果としての梗塞の出現は、一連の相互に関連した因果メカニズムの連動によるものである。特に、科学的研究は、心臓発作とコルチゾールおよび扁桃体過剰反応のレベルの増加とを関連づけている。

コルチゾールはステロイドホルモン 副腎で産生され、ストレス状態に応じて放出されます。身体がエネルギーを消費することが不可欠ではありますが、コルチゾールの過剰な分泌が動脈を刺激し、狭くしてブロックするのを容易にします。

扁桃腺は、側頭葉に位置する2つの脳構造であり、 感情的な反応を学ぶ 恐怖、不安、ストレスなどが含まれます。ストレスレベルがかなり高い場合、扁桃ニューロンは、実際に脅威にならない刺激に対するストレス応答を引き起こす古典的なコンディショニングによって学ぶ。

したがって、継続的なストレス自体が心血管系に悪影響を及ぼすだけでなく、 扁桃体が恐怖応答を無害な刺激に関連付ける 。このようにして、ストレスがより多くのストレスを引き起こし、心臓発作および他の循環系の問題のリスクを増加させる悪循環が起こる。

しかし、身体的および認知的な弛緩練習の継続的な練習は、体が不適切な時にストレス反応を放つのを止めるのに役立ちます。科学的研究は、特に、進行性筋弛緩および遅い呼吸および深呼吸の手順を支援する。