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栄養

脂肪の種類(良いと悪い)とその機能 - 栄養

脂質は、通常炭素と水素によって形成される有機生体分子である...

ビタミンの種類:あなたの体の機能と利点 - 栄養

ビタミンは、非常に不均一な構造を有する有機化合物である。彼らは身体、成長、健康、そして感情的なバランスにとって不可欠です。タンパク質、炭水化物、脂肪などの他の栄養素とは異なり、エネルギーは供給されませんが、体内でエネルギーを維持するために不可欠です。ビタミンの機能ビタミンは、欠乏を避けるために食事を通して摂取すべきですが、すべてのビタミンを含む食物はありません。...

ブリューワー酵母:毎日摂取する10の理由と利点 - 栄養

人口の大半は、 適度なビール飲料の複数の健康上の利点。しかしながら、よく知られていないことは、その成分の1つであるビール酵母が、多くの異なる方法で適用可能な複数の特性を有することである。ビールの酵母は、栄養補助食品(アルコール飲料の調製に使用されたものと全く同じではない)として、そのバージョンにおいて、最も多くの栄養成分を有する要素の1つと考えられる。真菌 サッカロマイセス・セレビシエ...

体重を減らすためにダイエットするときの12の一般的な間違い - 栄養

人々がジムに参加して健康を改善するのが一般的です。しかし、それを否定する人もいるが、...