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健康的な生活


カルマと仏教の哲学の12の法則 - 健康的な生活
かもしれません 2019

あなたはカルマの12の法則を知っていますか?...

あなたの人生を変える12の習慣 - 健康的な生活
かもしれません 2019

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研究によると、自分の体に満足していることは、幸せと結びついている - 健康的な生活

現代的な生活の中でイメージは基本的に重要ですこれは私たちが自分自身を判断する方法にも当てはまると思われます。そういうわけで、我々の外見を評価する方法は非常に重要です。物理学者は、仕事や他人との関係を探求する役割を担っていますが、私たちの自己イメージと自尊心という、もっと重要なこともあります。これに関連して、チャップマン大学の研究者チームは最近、...

3つの強力な習慣で簡単にリラックスする方法 - 健康的な生活

時には彼らは私に長寿の鍵とは何かを尋ねます。もっと長く生きるために何かをすることができますか?大西洋で出版されたこのような異なる研究では、寿命を予測する主な要因の1つに、心配、ストレス、感情的緊張がないことが示唆されています。どうすればリラックスできますか?はい、あなたはリラックスすることを学ぶことができ、それは困難ではありません。...

Apapachar:あなたは魂で撫でる芸術を練習しますか? - 健康的な生活

数十年前、まだ精神的に真剣に取り組んできた精神分析者の一人であるCarl Gustav Jungは、"すべての理論を知り、すべての技術を習得しますが、人間の魂に触れることは、ただの人間の魂です。"ジョンの死後、 ほとんどの心理学者と精神分析者が魂の概念を捨ててしまった...

白色騒音がよりよく眠る利点 - 健康的な生活
かもしれません 2019

不眠症の問題は、心理的および医学的相談において頻繁に相談する理由である。しかし、場合によっては、これらの問題のいくつかは、...

涙の恩恵:泣いてもあなたの健康に良い - 健康的な生活

2013年には、有益な結果を観察して人気を得ている新しい治療法が日本で開始されました。私たちは話す...

科学によれば歩くことの10の利点 - 健康的な生活

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ストレスに対抗するための6つの緩和テクニック - 健康的な生活

人体は行動をとることが好都合な状況に適応する能力があることは間違いありません。内分泌系によって分泌されるホルモンと私たちの脳が解釈する方法は、私たちがすばやく動かなければならない瞬間であり、ストレスの多い状況に良いパフォーマンスで対処することを可能にします。しかし、私たちの日々は時々、私たちに過剰な責任を負わせ、高すぎる不安を私たちに与える。だから、知っておくと便利です...