危険！目に見える不明な考え

かもしれません 8, 2024

日々の生活の中で私たちに起こることをどのように説明しますか？ まあ、それは複数の要素に依存しますが、レシピにはいくつかの要素があります。

まず第一に、私たちの遺伝的基盤があります。これは、私たちのすべての可能性のために床と屋根として機能します。遺伝子は改変することができない継承であるが、私たちが考えていることや、私たちが何が起こるかを考える方法は、私たちが力を持っていることがある。

遺伝子：私たちの固定部分

もちろん、遺伝子は私たちのすべての美徳の根底にありますが、私たちの欠陥 。実用的な目的のために、彼らは私たちを一方向または他の方法で開発する傾向にあるガイドラインまたは指示のセットとして働きます。

しかしもちろん、それは終わらない。遺伝子は環境によって永久に影響を受け、成形されます。その中には、私たちが没頭している文化、私たちが受けた子育ての種類と質、そして私たち自身の親の性格特性と関係性のスタイルがあります。

私たちが出席する学校、クラスメートと幼なじみの友人、善と悪の両方の異なる経験、育ったときに生きなければならなかった経験、遺伝子と相互作用して私たちを助けるために貢献する私たちが最終的に誰になるかしよう。

私たちがどのように感じ、どのように行動し、世界に関係するかは、 カクテル これらの異なる要素のすべてが一緒に混在しています。

変更できないもの

もちろん、これらの要因について私たちができることはあまりありません 。私たちの幸運に触れた生物学的親は変更不可能です。つまり、他人のために変更することはできません。

同じことが、生命の宝くじで私たちに触れた遺伝子、そして私たちが子供時代と青年期に生きているという事実にも当てはまります。私たちにとって便利な変更を行うために過去に旅行することを可能にするタイムマシンは発明されておらず、それも発明されないようです。

しかし、私たちの考え方は、ここや今、現在の瞬間など、より大きな干渉をもたらす他の変数があります。私はこの時点でこれらの行を誰が読んでいるかを保証します。 思考は、我々が世界を見て解釈する方法において重要な役割を果たす .

現実と思考を混同する

ほとんどの場合、私たちの考えが現実そのものであると信じている間違いを犯し、いくつかの理由でそのような間違いに陥るのは簡単です。

まず、 考えは目に見えないプロセスを構成する 。彼らは見ることができない、触れることができない、何度も我々が思っていることを知らない。しかし、我々はそれを行う。実際、私たちはいつも考えていますが、私たちはそれを認識しませんが、脳を通過するすべてのものが、私たちの気持ちや感情に直接影響を与えます。

私たちの思考は脳内で正確に起こり、私たちは自分自身であり、彼らは頭の中に閉じ込められているので、他の人の考えと比較することはできません。 孤立して、私たちの絶対的な真実になってしまうのは簡単です .

見えない思考プロセス

われわれが気づかなければ、私たちが考えるすべてのものが現実の中に浮上する。 私たちは、私たちの心の中で何が起こるかを外部で何が起こるかによって同意することになります .

しかし、一つは、私たちが起こると思うことであり、まったく別のことは本当に起こることです。そして、この全面的な皮肉は、我々が決定を下さなければならないときに起こると考えられることが本当に重要な唯一のものであるということです。この考え方から、いくつかの状況を想像してみましょう。

飛行機の場合

突然、船が乱気流のゾーンに入ると、10,000メートルの高さの商用飛行機で飛行しています。私たちは多くの経験をしていないので、最初に考えているのは「私の神、飛行機が落ち、私たちはすべて死ぬでしょう。ああ...私は死ぬつもりだ、私は死ぬつもりだ...！ "

その考えの下で（私は主張している、それは単なる考えであり、必ずしも現実に適応する必要はない） 恐怖が私たちを支配する可能性が非常に高い 。体全体に頻脈、震え、恐らく制御不能な苦痛を感じ、私たちがある瞬間から次々と失神する気分を経験します。要するに、この経験は非常に不愉快です。

一方、同じ文脈の中で我々が考える：「まあ、私たちは乱気流に入ります。私はそれがすぐに起こることを願って、それは彼らが夕食を提供する方法です ";私は、私たちの感情とそれに伴う生理的反応の両方が非常に異なると説明する必要はないと思います。

次の図は、両方の場合に発生する可能性のある手順の順序を示しています。

客観的な事実：乱気流ゾーン	解釈の考え方：「飛行機が落ちる」	感情の感覚：恐怖のパニック	行動の答え：緊急の危機
客観的な事実：乱気流ゾーン	解釈の考え：「これは正常です」	感情センセーション：無関心辞職	行動の答え：雑誌を読む

任命の場合

もう1つのケース：女性は、彼女がソーシャルネットワークで会ったばかりの人とカフェテリアで出会うために残されています。問題の少年はうまくやっているように見えました。メッセージを交換したとき、彼は好きなように心のこもったインテリジェントでした。良い一致、間違いなく。

しかし、彼女がテーブルを占めてから20分後、合意された時間に、彼のニュースや痕跡はありません。それから彼は、 "私は彼を想像すべきだった、彼は私を好きではなかった、と私は彼を私たちを見に招待したときに彼はあえてしなかったことを明らかにした。

もう一つの選択肢は次のようなものかもしれません。「なんで男、それは無礼だと判明したのです。しかし、私はこれを待っていると誰が思う？ "

最初のケースでは、女性は疑いなく、落ち込んで、絶望的に、またはその両方を感じるでしょう。彼は数日間泣くことさえあり、彼の考えは同じ方向に長い間続くだろう：「私は恐ろしい、私は人としては価値がない、誰も私を愛してくれないだろう」 2番目のケースでは、気分が悪くなり、怒り、おそらく他の人と話すときに爆発するでしょう。

しかし、ある特定のことは、潜在的な王子ブルーの遅れの前に、任命の女性も考えることができるということです： "それは事実です：それは遅れて到着する予定です。たぶん、彼の家に近いカフェテリアで彼を引用する方がいいでしょう。ここで彼は街の半分を渡らなければなりません」これは、弁護士が「無実の推定」と呼ぶものです。言い換えると、 誰も罪を犯していないという前提のもと、私たちは常に考えを導くことが望ましい そうでなければ証明されるまで。

ウォレットの場合

老人は、薬局のカウンターで彼の財布を忘れて、そこで高血圧治療薬を購入しました。翌日、彼は眼鏡を失い、事態を悪化させ、彼の妻は彼が渡す際に彼に言う、最近彼は非常に注意散漫に見える。その男は、母親がアルツハイマー病に苦しんでいたことを覚えています。

「私にはアルツハイマー病があります。私はそれを継承しました...」と彼は考えます。「これが最初の症状で、それが彼女のやり方だ」と彼女は回想する。

その夜、彼は寝ることができません。彼は彼が待っていると信じて運命的で冷酷な運命について何度も何度も考え続けることはありません。この考えに執着して、彼は毎日の病気の症状として、彼が毎日の生活の中で少しずつ忘れていることを解釈し始める。彼自身の暗い思考に吸収され、他の人が彼に話していることに注意を払わず、世界から切り離された思考で彼が失われているのを見るように伝える。そして、それはこの仮説的ケースの主役が危機に陥り、緊急のインタビューを求めるために必死に彼の医者に呼びかけます。

もちろん、老人が「最近、私は非常にストレスを受けているので、自分がしていることに注意を払わずに、ちょっとリラックスする方法を見つけるのがよい」と思っていたなら、確かに別のエピローグになるでしょう。