人間主義の心理学者Carl Rogersによる30文章
カール・ランソム・ロジャーズはアメリカの有力な心理学者 心理学へのヒューマニストのアプローチの最大の指数の1つとして知られています。心理療法への彼の貢献は数多くあり、今日の彼のアイデアは、治療実践のビジョンが真に革新的であるため、今日も生きています。
彼の理論をまだ分かっていないなら、彼の考え方をよりよく理解するために、「Carl Rogersによって提案された人格理論」を読むことができます。これは、心理学と人間の心に関する文章一般的に
カールロジャーズの最高の引用符
彼の人生のいたるところで、この心理学者は記憶に大きな反響を残しました。この記事では、 カール・ロジャースのベスト・クォート あなたの考えを楽しむことができます。
1.教育を受けている人は、学ぶことを学ぶ人です
ロジャーズにとって、 自己知識は、幸福と自己実現を達成するための鍵です 。人間は何度も自分自身を見つけることが困難です。
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2.創造性の本質はその新しさです。したがって、それを判断するルールはありません
著者によれば、ある人が自由で責任あると感じると、彼は自然とつながります。これは、芸術や科学の創造的プロセスを通じて、あるいは社会的関心や愛によって行うことができます。
3.変更することはできません。私たちが何かを受け入れるまで、私たちは離れていくことはできません。そして、その変化はほとんど気づかれないように見える
現実を隠すことは無用です。私たち自身を受け入れなければ、何度も何度も問題が現れるでしょう。
4.本当の幸福は自分を受け入れて自分と接触することです
福祉に関する人間の3つの基本的態度のうちの1つは、人間が自分の行動と行動を完全に受け入れる必要がある「無条件の受容」である。自己尊重は良い精神的健康の鍵です。
5.私は、私が事実を垣間見るときに動かされ、満たされていると感じる、または自分自身が感覚を許す、誰かが気にしている、彼が私を受け入れる、私を賞賛する、または賞賛する
私たちは社会的存在であることをやめることはありません。したがって、私たちが愛と尊敬を受けて、気分が良くなるようになると、
6.このアプローチが人に力を与えるわけではありません。
この文では、Rogers ヒューマニストの方法をはっきりと守っている そのうちの彼は、アブラハム・マズローと共に、最大の指数の1つです。
私が知っている唯一の事は、自分の福利を向上させたい人は誰でも
ロジャースにとって、人々は運命と感情状態のマスターであり、したがって、私たちはそれを改善するために働くことができます。
8.私は世界を見ると私は悲観的ですが、私が人を見ると私は楽観主義者です
世界は完璧な場所ではなく、私たちはしばしば困難な状況に苦しむことがあります。しかし、人々は活発な存在であり、反発のプロセスのおかげで逆境にもかかわらず、より良くなるように戦うことができます。
9.人は、彼が自分のままであることを愛されていることを発見したとき、自分がふさわしいものではなく、尊敬と愛を受ける価値があると感じるでしょう
自分自身に真実があるときは、自分が感じることができ、本当の幸福を楽しむことができます。
10.個人的な会合が深くて相互に行われることはよくありませんが、時にはそれが起こらなければ人間として生きていないと私は確信しています
ディープな自己反映があるかもしれない 感情的、精神的な幸福に大きな影響を与えます 。それは私たち自身とつながるのに役立ちます。
11.感情的であることは、他の人の目を通して世界を見て、私たちの世界が目に映っているのを見ないことです
共感は人間が持つことができる素晴らしい品質ですが、私たちは自分の内なる経験を持って自分自身と同じことをすることもできます。
12.私が別人としての成長を促進する関係を作り出すことのできる程度は、私が自分自身で達成した成長の尺度です。
この有名な心理学者の深い反省。彼の思考は、プライベートおよび主観的な精神現象に重点を置いているため、心理学の多くの専門家に影響を与えてきました。
13.私の人との関係において、私は長期的には、私が何かではないものとして行動するのに役立つものではないことを発見しました
自分が幸せで快適であるように、まず自分を見つけて、自分の内面の経験とつなぐことです。
14.聖書も預言者も、神や人の啓示も、私の直接の経験よりも何も優先しない
ロジャーズにとっては、自分自身の経験、つまり自己反映につながるものよりも、学ぶ良い方法はありません。
15.人々は夕日と同じくらい美しいです。実際、私たちが本当に日没を感謝する理由は、私たちがそれを制御できないためです
優れたヒューマニストとして、自己実現と個人の発展は、彼の理論の主要なアイデアの2つです。
私は自分自身を開いて自分自身を受け入れると、より効果的であることを観察しました
また、あなたの意図的な受け入れの概念を扱う予定です。 あなたの治療モデルの鍵 .
17.好奇心をそそるパラドックスは、私が私のように自分自身を受け入れると、私は
意図的な受け入れという概念は、あらゆる変化の基礎です。私たち自身を受け入れなければ、私たちはその変化に抵抗します。
18.痛みを伴う不安と幸福の両方の愛は、すべてに存在します
自己愛は、私たちの周りで起こるあらゆる出来事に対処するために不可欠です。
19.より個人的なものは最も普遍的です
私たちを深い反省に招いている引用符の1つです。これらの言葉によって、彼は彼の実存主義的根拠を明確にしている。
20.私が安定していて、賢明で静的であれば、私は死に生きることに気付きました。したがって、私は混乱、不確実性、恐怖、感情的な浮き沈みを容認します。それは、私が流動的で、混乱し、刺激的な人生を犠牲にして支払うことができる価格であるからです。
後で開発されたが、このロジャーズの考えの影響を受けるコンセプトは、「快適ゾーン」です。あなたはこの記事で彼と会うことができます： "あなたの快適ゾーンから出る方法？それを達成するための7つのキー "。
21.あなたの心を見ると、すべてが違って見える
あなた自身を受け入れると、人生は違った色をしているようです。はるかに明るい色。
22.訓練を受けた唯一の人物は、学習して変更することを学んだ人です
あなたが内部を見て経験から学ぶと、はるかに強力な学習を達成します。
私の最初の専門年に、私はこの質問をしました：私はこの人を治療、治療、または変更することができますか？今私はこの方法で質問します：この人が自分の個人的成長のために使うことができる関係をどのように提供することができますか？
Rogersの理論によれば、セラピストとの関係は、彼がクライアントと呼ぶ患者の適切な回復のために不可欠です。
24.あなたは死を恐れることはできません、実際には、人生を恐れるだけです
皮肉の触れた日ですが、それは非常に明確なメッセージを残します。
25.経験は最高の権威です
経験を通して、私たちは精神的健康と個人的な発展のために貴重なものを学ぶことができます。
26.個人の深い変化を引き起こす有意義な学習のためには、それは強くなければならず、知識の増加に限定されず、存在のすべての部分を包含しなければならない
体験学習の際には、すべての感覚を喚起する必要があります。
27.別の人に教えることができるものは、それほど重要ではなく、行動にほとんどまたはまったく影響しないように思えます
学習にお互いをサポートすることの重要性を扱う予定。
28.良い人生はプロセスであり、存在の状態ではありません。それは宛先ではなくアドレスです
ウェルビーイングは私たち全員が欲しい場所ですが、そこにいなければなりません。 それは静的ではなく動的です .
29.自己受入れは、他人の真の受け入れへの第一歩である
健全な方法で他の人と関係を持つことができるようにするには、まず自分たちと最善の方法で関係することが必要です。
30.方向はあるが目的地がない
目標の重要性は、我々が望むところに到達することではなく、最善の方法でプロセスを生きることです。私たちが目標に到達すると、無意識のうちに新しいものを探します。
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