羞恥心と社会恐怖症の4つの違い

かもしれません 1, 2024

私たちは、自分自身を表現することを敢えてしない人や、公衆の中で話す人、そして自分の思考の表現を抑えている人に会う。この人はそれに苦しんで、彼らの立場を関連づけ、守るのが難しいと感じます。なぜそれほど費用がかかりますか？この人は非常に恥ずかしがり屋であると解釈する人もいれば、社会恐怖症があると考える人もいます。しかし、あるものと別のものの違いは何ですか？

この目的のために、2つの概念のそれぞれについて簡単に定義し、後で 内気と社会恐怖の違い .

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私たちは恥ずかしがり屋で何を理解していますか？

恥ずかしがり屋 それは人格特性です それを所有する被験者が公に自分を表現したり、同僚と結びつけたりすることが困難な多数の人々の中に存在する。これはある程度の努力が必要であり、しばしば不安を生む。

これらの人々は静かな傾向があります 彼らには何の言葉もないからではなく、否定的な判断の可能性のためにそうすることを恐れるからです。

恥ずかしがり屋の人は内向的な人ではない（実際には臆病な人は実際には非常に超自然になる可能性がある）が、恐怖のために彼らは彼らの言うことと誰に注意すべきかについて誇りを持ち、堅さこれらの人々は、社会的な状況では不安で不快に感じるかもしれません。そして、通常、大きなグループの見知らぬ人に対処しません。

恥ずかしがり屋 そのような恥ずかしさから、いくつかの孤立 社会生活の限界などがあります。しかし、恥ずかしがりが極端に取られ、積極的に社会的状況を回避したり、不安の危機などの症状を引き起こさない限り、病的な病気とはみなされません。

社会恐怖症

社会恐怖症または社会不安障害 不安に関連する障害です それに苦しんでいる被験者は、社会的な状況や特定の人々に自分自身を暴露する不合理で永続的な恐怖を持っています。

人はできるだけ試してみる 社会的状況を避ける 彼は不安の危機を経験することができるような状況に参加しなければならないと、高いレベルの不安を感じています。その恐怖は非合理的であると認識し、他の障害または物質の使用によるものではありません。

この障害は、一般化された方法で、またはパブリックで展示または特定のタイプの活動を行うなど、特定の状況に悩まされることによって生じ得る。

内気と社会恐怖の違い

恥ずかしがりや社会恐怖症の定義からわかるように、両方の概念は概念の中核において似ています。どちらの場合も、 社会的に判断される恐れがある 彼らの行為や言葉によって、ある程度ピアツーピアとのやりとりを阻害し、表現や社会的つながりの多かれ少なかれ厳しい制限を引き起こします。

実際には、 社会恐怖症は恥ずかしがりの病的極端な 幼い頃に高いレベルの恥ずかしそうな人格が将来の社会恐怖症の中で発達することがある（それは起こる必要はないが）ことは奇妙なことではない。

上記の類似点にもかかわらず、私たちは内気と社会恐怖症の間に異なる違いを見つけることができます。主なもののいくつかは次のとおりです。

社会的相互作用の非回避

第一に、恥ずかしがりは人生の中で多かれ少なかれ安定した性格の特徴ですが、被験者の人生の経験が変わるとそれを減らすことができます。しかし、それはいくつかの制限を生成することができます 障害とはみなされない .

社会恐怖症は、継続的かつ永続的な方法で回避を引き起こす社会的状況に直面する高いレベルの恐怖の存在を意味する。しかし、恥ずかしがる人は 社会的状況において相互作用を行うことができる たとえあなたがそのような文脈で安全だと感じていなくても、あなたはそれほど積極的に避けていません。たとえば、恥ずかしがり屋は多くのことを話さなくてもパーティーに行くことができますが、できれば恐怖はそれを避けるでしょう。

2.広範な恐怖

両方の概念が異なる別の点は、内気な人は特定の状況や人々の前に不快感を感じることが多いが、社会恐怖症 恐れ、より広範になる傾向がある （たとえ私たちが外在する恐怖症について話しているとしても）。

3.生理学的相違

コントラストの第3のポイントは、 生理学的レベルでの症候 。恥じらい人は、発赤、発汗、胃腸の不快感、および暴露されたときの神経症に苦しむことがあるが、一般的に大きな変化は生じない。しかし、社会恐怖症の場合、頻脈、呼吸困難、および重度の不安危機は、状況に直面した時だけでなく、それを前もって想像するときにも経験することができる。