アパシー：この感情の症状と原因

四月 21, 2024

私たちの大半は、 それをやらなければならないのに何もしたくない 。私たちがしなければならないことはしていますが、まるでロボットであるかのように、幻想や興味を持たずに、非常に低いレベルの動機づけで行います。

この種の日々の経験は、 最も不快な感情の一つ：無関心 。この記事では、あなたの心理的な基盤とその原因がどういうものなのかを見ていきます。

無関心の概念

無神論は、動機の欠如の状態または状態である 興味のある 人生のさまざまな面で、通常は不快感や絶望の状態に関連しています。ほとんどの刺激に対する認知的および感情的なレベルの両方に無関心があり、行動する欲求は、それらの欠如によって顕著である。

一方、この症状の主な特徴は、 感情的な扁平化または鈍化、忍耐力の欠如 自己生成した思考や行動の減少が含まれます。

したがって、イニシアチブは多かれ少なかれ失われるだけでなく、事象と感情との結びつきがはるかに低いレベルで起こる。これは、 その人が彼のパフォーマンスと努力のレベルを下げること 異なる種類の行動を実行するために、被験者の体外運動のフィードバックを与える。無関心が、私たちが正常に行動することを許さない最大限に与えられた場合、決定を下すことを困難にしたり、仕事を開始したり継続したりすることが不可能になる場合、それはアブリアと呼ぶことができます。

無痛症は主にシンドロームとして見られる 必ずしも関連障害がない 。しかし、原則として、それは他の精神的および肉体的障害を示す症状とみなされる。

無関心の原因

無礼はたくさんある 生物と環境の両方の異なる原因 .

生物学的原因

脳のレベルでは、無感情の存在と、前頭葉と基底核とのつながりの変化との相関の存在が示されており、感情と思考を結びつけることの難しさと行動主義の減少を説明している。無関心との別の顕著な関連は、 背外側前頭前野および会合領域における病変 。これらの病変は、認知症などの様々な身体的および精神的障害における無関心の出現を説明することができる。

他の可能な原因は、神経伝達物質の伝達を改変することによって脳の正常な機能を変化させる精神活性作用を有する物質の消費に見いだされ得る。例えば、大麻が過剰に消費されると、 無活動化症候群として知られているもの 無関心の存在、記憶の減少、および衝動および自発的活動の減少を特徴とする。脳全体のドーパミン作動活性を低下させる典型的な抗精神病薬で同様のことが起こる 循環するのに十分なドーパミンを引き起こさない 賞賛や無感情などの陰性症状の増加または発生を引き起こす可能性のある中皮質経路を通って起こる。

環境の原因

環境レベルでは、無関心は人に 一定のストレスを受けるか、嫌悪的な刺激にさらされる 。十分なポジティブな強化がないと、メディアに関心を寄せる能力が低下する可能性もあります。無意識の態度や抑うつ思考スキームの存在は、自己、世界、未来を否定的に見せて、人の気分やモチベーションを蝕み、無関心さえも無関心させてしまう。

無関心につながるもう1つの要素は、自分の能力を上回る難しい目標を生み出す傾向であり、 しばしば不満につながる .

いくつかの関連障害

我々が見てきたように、無関心 それは異なる障害の頻繁な症状です 有機的でも心理的でもあります。次に、いくつか見ていきます。

1.うつ病

アブリアが最も頻繁に見られる障害の1つはうつ病であり、 異なる認知バイアスが存在する 彼らは敵対的で否定的なやり方で世界、自分自身の未来そして彼ら自身を見るようにします。発生した絶望と不快感は、実際に診断をするのに役立つ一般的な症状の一つである、無関心の感情につながる可能性があります。

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2.認知症

このタイプの障害では、無関心は明らかに有機的な病因を有し、生成される 脳構造の変性によって または先に述べた方法。

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3.不安、ストレス、負傷または外傷経験

テンションの状態の継続的な経験によって引き起こされた磨耗は、現実の特定の側面または一般的なレベルにリンクされている場合、無関心の存在を生成する可能性があります。私たちが逃げることができない状況 絶望感とコントロール不足感 それらが時間をかけて維持される場合、それらは通常、ある無感覚な状態を生成する。

貧血

ビタミンやグルコースなどのさまざまな栄養素が体内に存在しないこと 認知的および行動的変化を生じさせることができる 無関心を含む。この貧血は、貧しい食事や代謝の変化から来る可能性があります。

5.感染症および重症疾患

異なる感染症および疾患は、脳構造の変性などの有機的原因およびそれらの苦しみが無関心を引き起こす深刻な心理的打撃になり得るという事実の両方のために、それらに苦しむ被験者に無関心の状態を生じさせる可能性がある。これの例は、癌またはHIV感染である。

治療

無痛感は症状です その治療は、それを引き起こす側面または障害に大きく依存する 。しかしながら、一般的なレベルでは、異なる戦略を確立することができる。

心理療法では

治療では、無感覚な被験者は、彼がもっともらしい目的を生み出し、達成するのを助ける戦略から一般的に利益を得るであろう。 認知的なリストラ また、現実的かつ達成可能な目標を設定するために、Rehmの自己制御のような治療法だけでなく、世界および被験者に対する被験者のビジョンに影響を及ぼす可能性のある機能不全の可能性のある考え方を修正することにも有効である。。一般的に、自尊感情を高め、楽しい仕事をすることも非常に便利です。

ライフスタイルの変化

ストレスや否定的経験は無関心の原因以外のものかもしれないので、 時間管理も不可欠です 。このため、リラクゼーションのためのスペースと、それを容易にするさまざまな練習やテクニックの実現を可能にする特定のスケジュールの実現に貢献する必要があります。

健康的なライフスタイル 症状を改善することは非常に役に立ちます。摂食の制御は、無関心を生み出すのに役立つさまざまな赤字を供給することを可能にする。同じように、体操はエンドルフィンの生成を助けることが知られているため、この側面でも、また場合によっては不安や欲求不満の程度を減らすためにパフォーマンスが役立つことがあります。

社会的支援と他者によるイニシアチブの強化は、特にうつ病などの障害に直面した場合に、無関心の状態を克服する上で大きな助けになります。精神活性物質、特に鬱剤タイプの使用は、有害な影響を及ぼし、維持を助け、さらには無関心を生じさせることさえできる。このように このタイプの物質の消費を減少させ、制御しなければならない .