Enoclofobia（群衆への恐怖）：症状、原因および治療

人々が心理学者を訪れる最も頻繁な理由の1つは、恐怖症のためです：飛行（空想恐怖症）、社会恐怖症または閉所恐怖症の恐怖が最も一般的です。

Enoclofobiaまたはdemophobia（つまり、群衆の恐怖症）はまた、多くの個人を心理的な助けを求めるように導く 恐怖症は合理的な恐怖ではなく、苦しんでいる人の生活に深刻な影響を与える病理であるためです。恐怖は、恐ろしい恐怖が、恐れられた刺激に直面しているときに起こらなければならないことを知りながらも消えないことを知っている。

言い換えれば、恐怖は非常に激しく、制御不能になり、不快感は、この障害の大きな不安の特徴を引き起こす可能性のある接触やアイデアを避けることになります。幸いにも、恐怖症は治癒する可能性があり、科学的研究は、心理学者の助けが、他の不合理な恐怖の中でも、エノクロフェビアを克服するための鍵であることを示しています。この記事では、enoclofobiaについて話し、その症状、その原因、治療について調べます。

enoclofobiaとは何ですか？

アルバート・アインシュタイン氏はかつてこう言った。「私は群衆が嫌い、多くの聴衆の前で演説をしなければならない。この有名なキャラクターは天才でした。そうすれば、あなたは簡単に安心することができます。誰もが不合理な恐怖や明るい人たちに苦しむことがあります。

極端な場合には、社会恐怖症（他の人の評価の恐れによる）や閉所恐怖症（閉鎖空間にいることの恐れ）などの共通の恐怖症を表す可能性があるとアインシュタインは述べた。しかし、この恐れ（例のもの）は、大勢の人々の前にいるという事実と関係しているので、enoclofobiaについてです。

enoclofobiaは誰にも起こる可能性があるが、研究によれば、割合は男性よりも女性の方が多く、通常成人初期に始まるときに発症する。ほとんどの場合、 enoclofóbicosは恐怖の気持ちを隠し、正常に行動しようとする しかし、彼らは恐怖の感覚に直面したときに大きな不快感を感じ、彼らが群衆にいるときに彼らが心臓発作を感じているかもしれないので、この恐れのある状況になる可能性を避けます。彼らは非常に不安で緊張します。

この恐怖の原因

enoclofobiaまたはdemophobiaは、あらゆるタイプの恐怖症のように、学習された非合理的な恐怖であり、これは一般的に、過去のいくつかの外傷経験の結果として生じる。この学習は、Ivan Pavlovと後で行動主義者John B. Watsonによって最初に研究された連想学習の一種である古典的な条件付けによって行われます。後者は心理学の歴史の中で最も論争の深い研究の一つであり、彼は元々愛していた白い鼠を恐れることを学ぶためにアルバートという少年を育てた。

ワトソンは、人間がコンディショニングによって強い感情を学び、同様の状況に一般化し、子供を雇ったと考えました。リトル・アルバートは勉強の時にわずか8ヶ月で、最初のセッションでは白い鼠と静かに遊んだが、セッションが進むにつれて、ワトソンはその動物の存在を、ハンマー 数回のセッションの後、アルバートはラットとの遊びをやめ、彼が現れるたびに彼は放っていました ラットの存在を彼を怖がっている音に関連づけた結果として。それだけでなく、少年は他の毛皮のついた動物を恐れていました。古典的コンディショニングの理論によれば、一般化の現象が起こった。

今日では、調査を支配する倫理ガイドラインが許されないので、この調査は実行できませんでした。以下は、ワトソンの研究を説明するビデオです。

古典的な条件付けと教会

恐怖を学ぶ唯一の方法は古典的な条件付けだけではありませんが、観察による学習は、人が群を抜くことを恐れることもあります。

非合理的な信念のようないくつかの認知的な要因が白人恐怖症を引き起こし、人々は特定の刺激に対する恐怖をより容易に発達させることができるので、生物学的要因も重要であると言う専門家もいる。これは種としての私たちの生存にとって有用であったからです。これらの恐怖は、原始的および非認知的な関連によって発展するため、論理的な議論によって容易に修正されない。

症状と警告サイン

恐怖症は認知的、行動的および身体的症状を示す。したがって、認知症状は、人が感じる不安、恐怖および苦痛を参照し、それは注意、混乱、迷い、集中の困難を狭める原因となる...

これらの症状は、頭痛、胃の痛み、胸の圧迫感などの他の身体的および生理的症状を引き起こす 等行動兆候は、その人が不安を引き起こす状況を避けることを意味する。

要約すると、enoclofobiaの症状は：

• 差し迫った死の考え
• 極度の不安と恐怖の恐怖の存在または想像力
• 人が空を使い果たしてしまうという考え
• 集中力の欠如
• 過換気
• 過疎化
• 加速された心拍
• 振戦
• 胸の痛みや緊張
• 気晴らし、吐き気、めまい、頭痛
• 回避行動

治療

恐怖症のように、そして科学的データによれば、認知行動療法はこの障害の治療に有効である。このために、患者が自分の思考が非合理的であることを認識するのに役立つ認知的再構成などのいくつかの技法が使用される。障害が現れる時に症状を軽減するのに有用な緩和技術;および解説技術。後者に関しては、理想的な治療は、効果的な対処法を学びながら、徐々に患者を恐怖の刺激にさらす体系的な脱感作技術を用いて行われる。

現在、 他の形態の心理療法も使用される （ACT）および心理に基づいた認知療法（両方とも文脈療法の群に包含される）のような、彼らは、その効果を検証するために実施された研究によると、不安障害の治療における良好な結果のために使用されている。

薬理学的治療は極端な場合にのみ推奨される。常に医学的または精神医学的監督下で、心理療法と組み合わせて。

恐怖症に適用される新しい技術

恐怖症の治療は新技術の恩恵を受けており、一部の専門センターでは、治療の一環としてバーチャルリアリティと拡張現実感を使用しています。同様に、 市場にある携帯電話にはさまざまなアプリケーションがあります 患者がこれらの新しい形態の治療法を利用することを可能にする。

• これらのアプリケーションの詳細については、記事「スマートフォンからの恐怖と恐怖を治療する8つのアプリ」

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