6つのストレスホルモンとその効果

ストレスの多い状況に対応するには、さまざまな方法があります。これは、この状況をどのように認識して経験するかに依存する主観的で個人的な反応を構成するためです。

しかし、すべての人々に共通の一連のプロセスと生理学的反応があります。これらの反応は、 ストレスに関連したホルモンの一連の効果 .

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ストレスとは何ですか？

人が経験するとき 継続的な緊張と不安の状態 彼はストレスとして知られているものを生きています。この状態は、苦しんでいる人の悲しみ感と同様、身体的な愛情の範囲を広げることができます。

したがって、ストレス状態の2つの主な特徴は、

• ストレスの心理的起源 人間がストレスを感じると感じる要素は、物理的および有機的活動の一連の変化を誘発する。
• その介入 ストレスに関連する様々なホルモン これらの物理的な変更を担当しています。

これらのホルモンは、体のあらゆる部分に脳から放出され、論議されるように、多数の物理的および生理学的変化を引き起こす。

ホルモンの変化

状態およびストレス応答に関連する主な構造は、 神経内分泌系 これは、副腎の機能を促進することによって、ストレスの多い事象または状況の出現によって活性化される。

この活性化は一連の連鎖反応を引き起こし、異なるホルモンがコルチゾールであり、これらの反応の中でより多くの体重を持ち、体の機能をより大きく変化させる。

しかし、ストレスプロセスに関与する様々なホルモンがあり、これらはコルチゾールの作用によって影響を受ける。

ストレスに関係するホルモン

上記のように、ストレス応答に関与するホルモンは、体内での作用を変更する他のホルモンに作用する。

1.コルチゾール

コルチゾールは、ストレスホルモンとして、 。その理由は、体がストレスや緊急の状況下で、この状況に迅速かつ巧みに対応するトリガーとなるこのホルモンを大量に生成して放出するからです。

通常の状況では、私たちの体によって生成されるエネルギー さまざまな代謝課題を実行することを目指しています 身体機能のバランスを維持する。しかし、ストレスの多い出来事が現れる前に、脳は一連のシグナルを生成し、副腎に移動し、大量のコルチゾールを放出し始める。

コルチゾールが放出されると、これは 血糖値の排出を担う 。グルコースは筋肉に大量のエネルギーを生成し、筋肉がより速く移動し、より迅速な刺激応答を提供することができる。ストレッサーが消失すると、コルチゾルレベルが回復し、生物は正常に戻る。

この応答は、それが時間内に残らない限り、人に全く有害ではありません。これが起こると、ホルモンの調節不全に起因する症状が現れ始める。これらの症状の中には、

• 苛立ち
• 気分の変化
• 疲労
• 頭痛
• 動悸
• 高血圧
• 低食欲
• 胃の愁訴
• 筋肉痛
• けいれん

2.グルカゴン

グルカゴンと呼ばれるホルモンは、膵臓の細胞およびその主な作用の焦点によって合成される 炭水化物の代謝に焦点を当てる .

このホルモンの主な目的は、筋肉を活性化させるというストレスの多い状況または血糖値が低いために、体がそれを必要とする時に肝臓からグルコースを放出させることです。

緊急事態またはストレス状況では、膵臓は血流に多量のグルカゴンを放出し、体にエネルギーを充電します。このホルモンの不均衡は、脅威の状況では有用ですが ある種の糖尿病に罹っている人では危険です .

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3.プロラクチン

このホルモンは授乳中のミルクの分泌に関与していることが知られていますが、プロラクチン濃度はストレスが長時間続くと深刻な影響を受けることがあります。 高プロラクチン血症を引き起こすようになる .

その名が示すように、高プロラクチン血症は血中プロラクチン濃度の上昇を意味する。血中のプロラクチンのこの増加した存在は、異なる機構によって、エストロゲンの合成を担う視床下部ホルモンの放出を阻害する。

結果として、女性の性ホルモンの抑制は、女性のエストロゲンの減少、月経の変化、および 排卵していなくても .

4.性ホルモン

ストレスの多い状況下では、テストステロン、エストロゲンおよびプロゲステロンとして知られる性ホルモンは、正常な機能において破壊される。

4.1。テストステロンとストレス

テストステロン、メリットによる男性ホルモンは、性的反応だけでなく、男性の性的特性の発達を担う。

その人が長時間にわたって高いストレスレベルを経験するとき、 テストステロンの生産が減少する 体がコルチゾールなどの他のホルモンの放出を優先するため、ストレスや危険の状況でより有用です。

テストステロンの阻害の効果に対するこの延長された従属の結果は、 人はインポテンスのような性的な問題を経験するかもしれない 、勃起不全または性的欲求の欠如が含まれる。

テストステロンレベルの低下に関連する他の症状は：

• 気分の変化 .
• 疲労と一定の疲れ。
• 眠りと不眠症の問題。

4.2。エストロゲン

上記のように、高レベルのストレスはエストロゲンの放出を減少させ、女性の正常な性機能を崩壊させる。

ただし、 エストロゲンとストレスとの対応は、双方向に起こる 。したがって、ストレスの影響はエストロゲンレベルの低下に寄与すると同時に、ストレスの影響に対して保護機能を発揮する。

4.3。プロゲステロン

プロゲステロンは卵巣で作られ、その多くの機能の中でも 月経周期を調整し、エストロゲンの影響に介入する これらの目的は細胞増殖の刺激を超えない。

女性が状況やストレスの多い状況に長期間さらされると、プロゲステロンの産生が減少し、極度の疲労、体重増加、頭痛、気分の変化および性的欲求の欠如などの多数の影響および症状を引き起こす。

結論：心理学と生理学とのつながり

ストレスホルモンの存在は、内分泌系が私たちの精神状態および行動様式にどの程度関わっているかを示しています。 1つまたは別のタイプのホルモンの放出は、生物の神経生物学的動態および特定の作用の出現頻度の両方において測定可能な変化を生じさせることができる。

ですから、生理学的プロセスと心理的プロセスの分離は錯覚であり、私たちが使用するものです 人間の機能の複雑な現実を理解する それは必ずしも私たちの体の生物学に自然に存在するフロンティアには対応していません。

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