子供たちの感情をコントロールする方法：4つのキー
多くの父親や母親は、育児のすべての面に適用すると、家の小さな子どもたちに非常に有害であるという神話を信じています。この信念は、少年少女が自発的に表現することによって自分の感情に関係するように自分自身を制限するべきであるという考えから成り立っています。
実際、 子供たちが感情をコントロールすることを学ぶのを助けることは基本的なことです 。そして、なぜそれがなぜそうであるのか、どのようにして彼らが感情的な部分を生きて喜んで遊ぶことができるのかを見ていきます。
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子供たちが自分の感情をコントロールするのはなぜ良いのですか？
私たちが最初の人物で感情を経験する方法は主観的ですが、それらをある意味で表現することの結果は客観的であることに留意することが重要です。私たちを大人に変えるプロセスの良い部分は 基本的な感情的なレギュレーションスキルを習得する 私たちは長期的な目標を達成し、社会に生きることができます。
私たちが感情を経験することだけが重要であるということを当然と考えるならば、私たちは感情的で感情的な側面を受動的な主題とみなし、受け手としてのみ参加する人生の哲学に養います。いずれにしても、理想は、 感情や愛情につながる心理的プロセスに意識的に影響する ...そして、このスキルは、幼少時にすでに教えられなければならないということです。
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少年と少女に感情的な自己制御を教える方法
次に、感情状態の単なる受信者ではなく、子供たちが自分の目標や興味に応じて自分の感情を制御するように促すためのヒントをいくつか見直します。
しかし、7歳以下の非常に幼い子供は、感情に起因する特定のニュアンスについて考えるのが難しいということを心に留めておく必要があります。例えば、彼らは「恐怖」が何を意味するのか理解するでしょうが、恐怖が何かをすることができないということを理解するのは難しいでしょう。そういうわけで、両親、母親、および保護者は、子供が考えることができる抽象の程度に適応しなければならないのです。
1.情動的予測で教育する
感情的予測は、将来の私たちの感情状態に関する予測を確立することができる精神的能力です。この適性に焦点を当てることで、小さな人は感情を管理することがなぜ有用で良いのかを知ることが容易になります。 一方では期待を、他方では現実を比較する .
提案された活動は、例えば、彼が友人になりたい男の子や女の子と話をする場合に、自分がどのように感じると思うかについて子供に考えさせて、あなたの気持ちを考え、自分の感情状態をあなたが予測した状態と比較してください。このような場合、恐怖や緊張の程度が後で経験するよりもはるかに高いと予測されていることが非常に頻繁にあります。
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2.彼に満足を延期するように教える
満足感を延期する能力は、他の人々が短期間で拒否されることを要求するが、はるかに大きな利益をもたらす長期的な目標を選ぶことを可能にするため、最も重要なものの1つです。
その間に時間を置いて挑戦する あなたはより重要な目標にアクセスするための賞をあきらめなければなりません それは長期的にその果実をもたらす絶え間ない努力に基づいて習慣を生み出すので、とても良いです。
そのためには、あなたが若いほど、報酬を延期するのが難しいことを心に留めておくことが重要です。この考えは、あなたがそれをしなければならないこの最小時間を超えてはいけません。これは、タスクが非現実的であるように見えるからです。
たとえば、自宅で何時間かの作業をする数学的な活動があると計算された場合、その半時間を10分または15分のセグメントに分割することができます。レジャー
3.あなたの苦痛に報われないでください
これは非常に重要です。一部の父親や母親は、それを理解することなく、 彼らは苦痛を負うことを償う これらの状況は不快感や不快感を引き起こし、直面する問題を消す最も単純な方法です。しかし、社会はそのようには機能しません。
一方で、家族はその未来の大人と時間を過ごす義務と責任を持っている唯一のグループの人々なので、残りの人はその脅しに寄付することを検討する理由がなく、怒り 物事を解決することを学ぶのは好きではない しかし、反対です。
したがって、幼児やセルフケアの子供を助ける最良の方法の1つは、自分の感情を制御することを学ぶことであり、単に怒りの気持ちを非常に極端に表現する報酬を与えることではない怒り。
4.失敗に関する説明を一緒に構築する
感情を制御することは常に 長期的な目標を達成するために一定の努力を払う ソーシャルサークルへの参加と関係があるものです。欲求不満は、長期目標を達成するために感情を調節することは役に立たず、道に沿って行われた放棄は価値がないという考えを子供に抱かせることができます。
だから、欲求不満を引き起こす可能性がある状況では、古いものは子供たちが何が起こったのかを理解するのを助け、最初は努力が無駄であったように見えたが、何が起こったのかそれは明らかではないかもしれないが、成功のチャンスがより大きかった。
例えば、受験者の受験が悪い場合、受験者は恐怖感を覚えていれば得られた結果と全く同じであると考えるかもしれません。私はこの不快感に直面して、難しいと感じる練習で練習するという不快な仕事に身をさらしてしまいました。その明らかな失敗の背後に進歩があったことが鍵であることを彼に見せてください。
