感情的知性を過小評価してはいけない理由
数千年前、人間は私たちが現在知性と呼ぶものがあることを直感し始めました。この精神的能力のセットは、具体的なファセットと非常に抽象的なものを持っています。つまり、アカウンティングのような日常的な行動に組み込まれていますが、それはそれぞれのものを超えて指摘されています。それは、私たちの潜在的な行動を反映する方法で、私たちの潜在的な方法で存在します。数学的操作を行うことに熟練している人は、他の人もやっている傾向があります。
しかし、知性が潜在的な抽象的な特徴であるという事実は、その限界を定義し、その概念を定義するときに大きな議論を生み出した。インテリジェントなことは、正確にはどういう意味ですか？ 感情的知性の概念 私たちは知的行動の新しい次元を捉えることができます。
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感情的知性を発見する
確かに、収益性の高い製品を生み出す能力によって、他のものよりも多くの価値を与える労働市場の圧力のために、数学や言語の使用に関するスキルは、私たちが理解しているものの中心的な柱でしたインテリジェンス
しかし、過去数十年間に、この理想的なビジョンに疑問を投げかけてきました。 インテリジェンスは、精神能力の異なる「束」のセットです はい、しかし、紙の上に書かれなければならない所定の正解で練習問題を解決することでそれらのいくつかを測定することはできません。感情情報は、感情状態の規制と解釈に基づいているため、これの一例です。
このタイプの精神的な適性の性質をよりよく知るために、今回は感情的知能の専門家であるMensalus Institute of Barcelonaの一般衛生心理学者MªTeresa MataMassóにインタビューしました。
どのように感情的な知性が要約された方法で説明しますか？
感情情報は、持続可能性を確保する目的で、私たちの思考、感情、行動システムの機能に特別な注意を払う知性の一部です。私が感じることが私が思うものと一致しない場合、私がしていることが私が信じていることに真実でないならば、私が見せてくれるものが私が思っている人からはるかに離れているなら、彼らは感情的な幸福と呼ぶ）。
統計的に、私たちの生活のどの側面が、感情的知性の高低の事実を予測するのに役立ちますか？たとえば、得点が高いと、私たちはもっと可能性が高くなります...
感情的知性を持つことで、状況、信念、価値観、気分などに応じて選ぶ機会を与えられた人々が私たちになります。何も決定されないため、常に決定が可能です。これは個人に自由を提供し、彼は一貫した流動的な方法で動くことができます。だから感情的な知性を楽しむなら、私たちがより良く働き、目標を達成する可能性があります。
私たちは、どのようにして精神療法のコンテキストで感情情報の訓練を利用できますか？
心理療法では、私たちは常に個人の感情的知性を分析し、訓練しています。それを構成する要素を正確に把握することで、より明確な治療目標を得ることができます。
例えば、患者が受動的なコミュニケーションスタイルから通信し、制限を設定することが困難であることがわかっているため、主張に取り組むことを目指すかもしれません。さて、私たちは何を主張するのでしょうか？この人が「いいえ」と言っても困らない理由は？あなたの積極的な権利、そして、あなたの自己概念とあなたの自尊心？批評を受け入れることの難しさとあなたのパーソナライズの傾向は？より客観的な位置（観客の役割）からの分析の可能性など
知性のこの部分を構成する要素を深く知っているなら、非常に具体的な目的を追求し、表面にとどまらない介入戦略を作り出すことができます。
どのようなタイプの心理的問題でこのタイプの精神能力を働かせるのがより助けになりますか？
常に必要なので、感情的知性がより必要な具体的な心理的問題はありません。問題に応じて、より多くのスキルやその他のものを取り組んでいきます。この理由から、心理療法と感情情報の訓練から、前の質問で説明したように、診断仮説を実行し、臨床上の仮説を立てて特定の目的を達成し、追求することが重要であることを強調します。
Emotional Intelligenceが私たちの問題の視点を変える方法を示す例を教えてください。
感情情報を開発するということは、私たちが安全であると感じる（しかし快適ではない）特定の "快適ゾーン"に疑問を抱き、外部に存在するものを発見することを意味します。そのためには、新しい視点を模索し、新しいことを実践したり、新しい考えを作りたり、新しいやり方を感じたりすることが必要です。
これは、私たちが精神的柔軟性を享受している場合、または私がそれを定義したい場合、感情的可塑性を楽しむ場合にのみ可能です。
感情的知性は創造力と再構成能力を向上させます。我々は、未検証のソリューションの作成から感情的可塑性を示すテクニックでこれを検証します。一例は、LEGOの建築物のダイナミクスです。動員する質問（セラピストによって実行される）に応答して作品を操作する作業は、自発的な認知反応を目覚めさせ、「知られている」または「繰り返される」ことにはあまり依存しない。これらのタイプの運動は、患者にとって有用で非常にグラフィックな情報を提供する。
感情情報に基づく介入の心理療法がどのように恩恵を受けることができるかを評価するためには、一般に誰もがこの技能を習得できるかどうかを明確にしなければなりません。それはそれのようなものですか？そして、どの年齢から、これらの能力を患者に働かせることができますか？
私たちは、感情情報が生まれつきではなく行われていることを明確にしなければならないので、私たちはすべて人生を通してそれを鍛えることができます。それが働くことに関しては、重要なことは、その人の特定のニーズを知ることです。もちろん、彼らの思考と感情のシステムがどのように形成されているかを理解するために、この人が誰であるかを知ることです。重要な経験、感情的な遺産、性格の特性、そして現在の瞬間は、現実感をどのように構築し、その機能を改善するためにどの要素が役立つかを理解する手がかりを与えます。
最後に...どのように感情的に知性のある人々は通常、悲しみの感情に直面していますか？
感情の残りの部分と同じように、それは有用な感情であると受け入れます。私たちは誰で、誰が私たちの周りに住んでいるのか理解するために感情が必要です。私たちはこのGPSなしでは生きていけないので、完全に失われるでしょう。悲しみ、恐れ、怒り...人生ガイドです。
どのように感情的な知性で訓練するのですか？
感情情報の訓練の肯定的な側面の1つは、このタイプの精神過程を磨くことによって私たちが獲得する能力は、あらゆる生活領域に適用可能であるということです。私たちが生きる条件にかかわらず、私たち自身や他者の感情は人生に内在しているので、それらを完成させることは大きな変化をもたらすでしょう。
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