悲しみとうつ病の6つの違い

かもしれません 1, 2024

それらは2つの異なる概念であり、同時に複数の点が共通している 。 2つのアイデアはよく誤解され混乱しがちです。

それは 悲しみ と うつ病 私たちが明確にして区別するために提案する2つの用語。これらの違いは、両方の感情の感情的な表現に限定されているだけでなく、それぞれの感情を引き起こす心理的および心理生理学的な原因とも関係しています。

悲しみとうつ病：有害な混乱

悲しみとうつ病の両方の間にひどい混乱があります。我々は両方の概念を定義し、それらの類似点と相違点に関する疑問を再確認する。

うつ病や悲しみを引き起こす兆候や症状は、訓練を受けていない人でも区別がつきにくい場合があります。幸運なことに、精神保健の専門家は、数多くの科学研究に基づいて、これらの2つの州を区別するための異なる性質の兆候と信号が存在することを認識しています。

要約すると、私たちが悲しい人に直面しているとき、または悲しい人に苦しんでいる人の前に知るために、最大6つの基本的なポイントを説明することができます 抑うつ障害 .

深くするには：「うつ病にはいくつかのタイプがありますか？」

1.うつ病は心理的障害である

うつ病は、さまざまな理由と理由により、冒された人が特定の症状、すなわち悲しみ、無関心、苦痛、絶望感を表明する精神病理学です。つまり、悲しみはうつ病の側面の1つに過ぎません。

悲しみは渡す精神状態ですが、 うつ病性障害に苦しむ人々は不快感や不安の慢性的な状況にある 。うつ病と診断されるためには、このタイプの症状のある人は少なくとも6ヶ月は必要です。

2.悲しみは比較的一時的な心の状態です

悲しみ感は、比較的一般的な心理状態です それはそれだけで精神障害の指標ではありません。それは単に、私たちを傷つけているものや、逃げるのが難しいような難しい状況への心理的反応です。悲しみの様子、泣いていると泣いていることはまったく正常なことです。

悲しみは人間の感情のもう一つです。それは悪くはありません。私たちは数日間悲しいことを心配してはいけません。親戚や親しい友人を失ったときに悲しいことがありますが、計画が打ち切られたときに悲しい気持ちがあり、ホルモンの変化や低気分で起きたために、明らかに理由がないと感じることさえあります。

したがって、悲しみとうつ病の違いの1つは、最初のものが期待されるということですが、ほとんどの人がうつ病を苦しめるようになります。

3.神経画像検査

これらの行の下の画像でわかるように、 うつ病の人々は、脳のいくつかの領域で活性化レベルを持っています 健康的な人々には明らかに劣っています。異なる神経イメージング技術を通じて、うつ病の脳が健康な脳とはっきりと区別されていることがわかります。

さらに、セロトニンレベルは、多数の精神プロセスに影響を与えるうつ病障害に苦しむ人々においてはるかに低い。一方、悲しい人は、彼の脳活性化のダイナミクスのような根本的または永続的な変化を経験しない。

4.アブリア

アブリアは、うつ病の人々に影響を及ぼし、日常生活に直面するように完全に（または部分的に）身体障害を残すことが特徴です 。このタイプの写真を持つ患者にとって、仕事に行くこと、買うこと、または経営をすることは不可能な任務になります。

どういうわけか、うつ病のある人は、動く価値のあるものは何もないと感じ、それに応じて行動します。彼らは最も基本的な、櫛通りから外出するためのイニシアチブが不足しています。

うつ病とうつ病を持つ人々の行動に対するアブリアとさまざまな影響は、彼ら自身が選択するものではありません。これらの行動徴候の原因は、神経系および免疫系の悪化である。アブリアは、悲しい人とうつ病の人の両方で共通することがあります。 違いは、うつ状態の人々は数週間、さらには数ヶ月間この無関心を持っているということです .

5.悲しみが遠すぎるとき

いくつかの機会に、 時間のかかる悲しみはうつ病のケースにつながる可能性があります 。罹患者の生活の質の漸進的低下は、彼が日々の仕事をすることができなくなり、頻繁に（泣き、孤立）影響を受け、心理的状態によって非常に制限されるために気付くことができる。

このような状況が数ヶ月続くと、その人がうつ病の画像に没頭する可能性があります。したがって、悲しみとうつ病の違いは、部分的に定量的なものです。しかし、 質的な違いもある ：うつ病で何度も、不快感を引き起こす事実や記憶を特定できません。それは私たちが悲しい時に起こらないものです。そのような状況では、多かれ少なかれ私たちが知っているという事実のために、私たちはこのように感じています。

悲しみは治療を必要としない。うつ病、はい

我々が見てきたように、 あなた 共通の悲しみの状態は一時的であり、重要ではない 。感情的な痛みの期間を経験する人々は、特定の専門的なサポートを必要としない可能性が非常に高いです。単に、友人、家族、友人からの日常的で非公式な支援への復帰は、人生がその過程を再開し、この悲しみの状態を克服するのに十分なものです。

ただし、 うつ病は重度の障害であり、専門家によって治療されなければならない なぜなら、それは人の質が非常に重要になるからです。認知再構成と、必要であれば向精神薬に焦点を当てた正確な診断と治療は、患者が心理的健康を回復し、時間の経過とともにそれを維持し、再発を回避することを決定的に助けることができる。

それを見る別の方法は、実際には悲しみは有用な感情であると考えることです。それは特定の記憶に感情的なトーンを加え、そのようにして将来的に賢明な決定を下すのに役立ちます。うつ病と悲しみの違いは、脳の正常な機能の変化の第2のものであり、有用ではないが障壁である。そういうわけで、うつ病の症状を緩和すべきだと考えられており、現在、私たちは問題の根底に行くよう努めています。 障害自体を排除する 現時点では、それをどうやって行うのか分からず、長年の研究が残っています。