yes, therapy helps!
Bibliofobia(本の恐怖):原因、症状および治療

Bibliofobia(本の恐怖):原因、症状および治療

四月 26, 2024

恐怖症はかなり一般的な不安障害の一種です 。人間は多くの刺激を恐れることがあり、正常である可能性があります。しかし、彼らが引き起こす恐れが不合理であるため、恐怖症は特徴付けられる。

事実上、誰もがライオンと一緒にいることを恐れていますが、ピエロではありません。彼らがクーロフォービアとして知られているこれらの面白い文字の近くにいるときに恐怖を感じる人がいます。

恐怖症は、苦しむ人に不快感や不安を生じさせ、この不愉快な感覚を引き起こす恐怖感を避ける傾向があります。さまざまな種類の恐怖症がありますが、 それらの1つは書物や読書の聖書恐怖症または恐怖である 。この記事では、この恐怖症について議論し、その原因、症状、および結果について説明します。


ビブリオフォビアとは

bibliofobiaは恐怖症であり、したがって、恐怖的な刺激の不合理な恐怖、この場合は本と読書 。それは、通常、子供が読書で不愉快な経験をするかもしれない学校のような、幼い頃から始まります。読書に困っている子供を想像してください。教師がそうするように頼んでいるので、大声でテキストを読まなければなりません。

クラスの前で、子供は読書を始めますが、彼はそれを非常にゆっくりと行い、言葉は神経の果実です。子供はますます緊張し、クラスメートの笑いは彼にこの経験が彼を忘れないようにとても悪い気分にさせます。年が経つにつれて、彼はテキストを読む必要があるたびにこの状況を覚えています。その不愉快な経験は彼に印を付け、彼は本を見たり読む必要があるときに大きな不快感を感じる。実際、大きな不安を引き起こすため、書籍を手にしてはいけません。


原因

ご覧のように、この恐怖症の起源の1つは、心的外傷の経験であり、前の例のように、通常は早い時期から始まります。この非合理的な恐怖の学習は、古典的な条件付けと呼ばれる一種の連合学習によって起こりうる。これらの不愉快な経験の理由は、テキストと低い自尊感情、異なる学習障害またはそうでない正しく読んでください。

このタイプの学習の最も重要な特徴の1つは、反射または自動応答を伴うことです 自発的な行動ではない。古典的条件付けは、新しい刺激と既存の反射との間のつながりであるため、反応を誘発しない本来的に中立な刺激が、この刺激と刺激との連想的なつながりを引き起こす通常、それは前記の反応を引き起こす。


古典的コンディショニングの特徴

古典的コンディショニングの偉大な理論家の一人は、彼の人生の一部を彼の研究に費やした犬との実験で有名なイワン・パブロフでした。

イワン・パブロフは心理学者ではなく、犬の唾液分泌過程を調べたい生理学者であった。彼の実験は、犬が食べ物を贈呈したときの唾液量を測定することでした。しかし、このインテリジェントなキャラクターは、食べ物を何度も見せてから、パブロフの存在下で食べ物がなくても唾液を摂ったことを認識しました。繊細さを受け取る。これは、パブロフの存在が食物の存在と等しいことを犬が知っていたために起こった。

疑いもなく、パブロフはこの現象に関する知識とデータを提供する上で重要でしたが、人間とのコンディショニングを研究した最初の科学者はジョン・ワトソンでした。それは歴史上最も有名な実験の1つと同時に論争的であることが知られていますが、恐怖症があるときに私たちの体内で何が起こるかを理解するのに役立ちました。以下のビデオでは、ワトソンの実験について説明しています。

本の恐怖の他の原因

古典的条件付けによる恐怖症の学習は、環境が人を恐怖になるための決定的な役割を果たすという事実を指す。しかし、他の理論家は、この疾患が遺伝的起源を有する可能性があることを歴史のなかで言いました。つまり、遺伝によって相変わらず病理に苦しむ人もいます。

さらに、Seligmanによる「準備の理論」と呼ばれる別の理論があります。恐怖応答は人間の生き残りの鍵であると述べています。なぜなら、恐怖応答は危険の状況で戦闘応答を活性化するからです。したがって、生物学的に私たちは特定の刺激をより簡単に恐れているようにプログラムされています。このタイプの関連付けは、プリミティブと非コジナリティブと呼ばれ、論理的な引数によって容易に変更されません。

この恐怖障害の症状

さまざまなタイプの恐怖症がありますが、それらはすべて同じ症状を共有しますが、変化する唯一のものはそれらを引き起こす恐怖刺激物だけです。恐怖症は、彼らが作り出す不快感と不安と、彼らが誘発する回避行動によって特徴づけられる。

人が本や読書の不合理な恐怖を感じると、 この刺激と接触して不快な感覚を引き起こすような状況を回避する傾向がある .

要約すると、恐怖症の症状は次のとおりです。

  • 極度の不安と恐怖の存在または想像力の恐怖刺激。
  • 加速された心拍。
  • 振戦
  • 回避行動
  • 人は空を使い果たしてしまうと思っています。
  • 大きな不快感の思考。
  • 過換気。
  • 驚くべき、悪心、めまい、頭痛。
  • 過疎化
  • 胸の痛みや緊張。

治療と治療

大恐慌の大部分のように、科学的に最も支持されている治療法は、認知行動療法 これは、患者の不快感を引き起こす考えや行動を修正して修正することからなる。その中には、リラクゼーション技術または曝露技術の中で使用されるいくつかの技術がある。

後者は、優れた治療法であり、より具体的には、効果的な対処ツールを学習しながら、患者を徐々に恐怖刺激にさらすことを含む系統的脱感作の解説技術である。

しかし、他のタイプの心理療法もまた、MindfulnessやAcceptance and Commitment Therapyなど、さまざまな研究においてその有効性を示しています。

重度の症例では、唯一の治療法ではなく、心理療法と併用されている限り、薬物治療も可能です。

関連記事