音楽の心理学、未決の主題

アート、エンターテイメント、職業、ビジネス... 音楽は私たちの社会の非常に重要な部分です 私たちは学校で過小評価されていた科目であるため、この分野を取り巻く非常に強力な正式な教育環境を構築することを躊躇しませんでした。

学校、アカデミー、コンサバトリーなどは運命づけられています 音楽が教育システムに残すギャップを埋める 学生の願望に応じて、よりカジュアルでレクリエーション的な訓練から、専門分野に向けたより規制の厳しい訓練を選択することができます。

しかし、特定のレベルの専門分野に到達したとき、授業やリハーサルの時間が増え、学校の趣味や懸案事項として始まったことは、高性能スポーツでこのように、 心理学的レベルで関連するすべてのリスクを伴う可能性があります 我々はすべてのスポーツで見つけることができます。

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音楽訓練の要求

一方で、音楽学生は、必然的に、彼らの音楽訓練と彼らの学業訓練を組み合わせなければならないし、間違いもない：音楽訓練は補完的ではなくむしろ 多くの需要や大学の学位を必要とする （あるレースの場合にははるかに多く）、あなたは "あなたは音楽を勉強する...そして他に何があるの？"

そして、それは私たちに "真の"形成を "混乱させない"ように強く要請する世界で音楽に多くの努力と時間を捧げ、 いくつかのセンターの莫大な需要と競争力と一緒に それは、多くの学生が早く出発し、道路に多くの才能を残しているという結果をもたらし、多くの人々が音楽を続けていくという、本質的な動機づけのための非常に高いリスクを意味する別の種類の不快感を発症する可能性がある。

ストレスと不安を管理する

第一に、優れた業績に対する要求と、それぞれが「正常」と考えるものへの献身、 ストレスとして知っている精神状態につながる可能性があります 。ストレスは、環境の変化や最大限の需要に対する生物の適応的な反応ですが、適切な管理がなければ、進化が計算したものよりも長く続き、一定の心理的影響（不安障害）をもたらすことがあります。うつ病）と生理学的（消化不良、筋肉の緊張、頭痛、背中の痛みなど）。

ストレスの心理的影響の1つは、後悔（「もっと学ぶべきだった」、「私はあまりにも深刻なミスをした」）や悲観的な期待（「この部分で間違いを犯すつもりだ」などの不本意な思考によって特徴付けられる不安である。 （震え、発汗、頻脈など）に関連している傾向があります。

最も皮肉なことは、この状態は高用量では、どのようなタスクを実行しても高性能を達成することになると非常に有害であり、 特に私たちがタイトルを演奏しているときにそれを一般公開している しかし、最も心配しているのは、私たちが以前に情熱を傾けてきたことが、そのような否定的な感情につながったということです。

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音楽心理学の進歩

このような状況は、この媒体の心理学者の関心を引いたものであり、少なくともスペインでは、音楽を教え、学習するための最適な方法（建設的な学習対指向性）を調査する作業がほとんどであったが、 ）、 ますます多くのセンターが若手ミュージシャンの精神的なトレーニングに興味を持っています これは伝統的に偶然に残っていた変数であり、温室の自然選択の一種として機能していました（「あなたがこれに耐えることができないなら、それは音楽の価値がない」）。

今日、ますます多くの声が上がり、これらの変数が訓練されることが可能であるといいます。このように、 内在的なモチベーションを維持することを目的とした一定の技術がある 目的や自己効力感の研究に基づいて、呼吸やリラクゼーションなどの不安に対抗する技術を駆使して、その最適レベルの活性化や常に存在する圧力に対処する技術を求めていますが、手作業で規制し、暴露や認知的な再構築などの技法を通じて、私たちのミュージシャンだけでなく、ダンサー、俳優、そしてすべての芸術家の経験とパフォーマンスを最適化する究極の目標を達成することができます風景

最後に、 音楽家の精神的な訓練における心理学者の仕事の重要性が毎日明らかになる 。音楽と同じくらい競争の激しい世界では、精神的な要素がプロの音楽キャリアに変化をもたらす可能性があります。

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