子供時代の感情の規制

多くの場合、子供の感情の表現に関連する問題を解消する傾向があります。

日々の出来事や異常な出来事がそれらに影響しないと信じることはかなり一般的です 家庭や学校で問題が起きたときやクラスメートの中にはうまくいかないときは気付かないが、感情や感情のケアや管理が必要なケアが増えれば、それは人生のこの段階にある。

子供の情緒管理

小児期は、私たちが成人としてどのように行動するかの基礎です 。この事実をよりよく視覚化するために、私たちの子供は小さな大人であり、親、教師、教師またはセラピストとしての私たちの機能は、彼らの成長の間に使用するツールを彼らに提供することです。

これを達成するために、感情と気分の調節を達成するための最初のステップで、家庭と学校の両方で適用できるヒントを説明したいと思います。

子供時代の感情と感情

始めに、2つのコンセプトの違いについてお話したいと思います。そのコンセプトは、内容が少し深くなり、子供、学生、親戚などの感情的なガイドとして役立つことがあります。それは 感情と感情の区別 .

感情の種類

感情は意識的感覚の前に現れます。それは物理的変化を伴う有機反応である。彼らは生来の起源であり、彼らの反応は私たちの経験に伴って影響を受け、一般に突然現れ、一時的です。

感情には6つの基本的なカテゴリーがあると考えられます。

• Ira：私たちは通常、圧倒的な経験として生きています。私たちが行動のコントロールを失っていると信じることができます。私たちはまた、それを怒り、怒り、怒り、怒り、または苛立ちとして知っています。
• 嫌悪 それは食中毒や他のタイプを避けることができます。それは嫌気や反発としても知られています。社会的相互作用の中で、私たちが不快感を引き起こすように、私たちが誰かまたはある状況から離れたときに起こります。
• 悲しみ：悲しみ、孤独、悲観に関連しています。それは子供と大人の両方で同じ強度で存在することができ、時には他の人に共感を作り出すために使用することができます。
• サプライズ ：状況や出来事に起因するショック、驚き、または困惑を引き起こす感情。
• 喜び：満足感と満足感を表明し、健康と安心感を与えます。

愛の感情は、最初の6つの基本的な感情の中で考慮されていませんが、それが表す価値とそれが子供の中でさえどれほど深いことができるかを覚えておくことは重要です。

感情の種類

一方、感情に密接に関連しているが、感情は 。これらは感情の結果または結果です。

彼らは一般に長続きする感情的な気分を指し、通常は感情に比べて時間が長くなります。そういうわけで、誰かが他の人と恋をしているとき、「私はあなたと恋に落ちたと感じる」と言うことができ、「あなたの感情はあなたと恋に落ちていません。

子供の感情を管理するためのヒント

これらの理論的な区別を適用して、小さな人が自分の感情を調整するのを助けるようにしましょう。

1.感情を知り、認識する（乗客）

子供の発達には多くの要素が関わっています。それぞれの認知的成熟は独特です。彼らの発展またはプロセスは、とりわけ、家庭で提供される環境、親戚との関係、同輩との関係、そして学校で提供される教育環境に依存する。しかし、一般的に2歳頃には感情認識の教えが始まる可能性があります。 これは、彼らの感情、感情、思考や反応をもっとコントロールするために彼らを大きく助けるでしょう 不利な状況や日々の状況で。

感情を認識するために、まず彼らを知る必要があります。小さな子供にとっては明らかだと思う傾向がありますが、感情とは異なる感情や違いがあることを説明することが重要です。例えば、怒りの感情が一時的なものであるということを子どもが理解することを最大限に重視し、両親にとって最も重要なことは、この感情の存在が子供を定義していないことを知ることです。

このアドバイスをどのように適用するのですか？

感情や感情やその違いを学ぶためには、さまざまなツールを使うことができます。例えば、本を使うことができます。今日、特に感情を教えるために設計された様々な児童書を見つけることができます。私がお勧めしたいものはいくつかあります。 「悲しいモンスター、幸せなモンスター」、「リトル・エドゥは怒っていない」、「ハード・ガイズ、感情もある」、「ココとツーラ：感情！

若い年齢の子供やティーンエージャーのために、「魂の迷路」、「感情の日記」、「雨と砂糖のレシピ」は簡単に入手でき、オンラインで購入することもできます。リーディングは、子供が状況を視覚化し、内面化し、キャラクターがさまざまな出来事にどのように反応し、それを人生に関連させるかを理解するのに役立ちます。例えば、ストーリーの中のキャラクターの一部が動揺している場合、子供はそれをある種の現状に確実に関連付けるでしょう。「私の友人は私と一緒に動揺しています。読書がより効果的になるためには、親密さと活動への全面的な注意の瞬間に読書を一緒に行うことができます。子供が特定の印象について言わなければならないアイデアを聞き、疑念を明確にすることは重要です。

家庭と学校の両方で感情について教えるもう一つの方法は、劇的なものです 。両親や先生が小さな作品を即興で演奏した後（実際には即興の傷つきはない）、異なる感情や感情の表現を必要とするさまざまな状況を探求して表現することができますミラーの前で演技することは、それらを視覚化し、内部化するのに役立つ可能性があります。

2.感情を受け入れる

受け入れは広い概念であり、この点は悪い行動や感情に対する悪い反応を受け入れることではなく、子供が感情を感じていることを受け入れることであることを強調したいと思います。

何人かの親は、なぜ彼らの子供が悲しいのか疑問に思っています。親として、私たちは子供たちは責任を持たず、請求書を支払う必要もなく、銀行に説明をする必要もないと考えています。先生は月の面白いクラスを計画していると思うかもしれませんが、 "その子"はまだ怒っていて、その言葉を使用したいと思っています。 受け入れる. 私たちは感情が悲しみ、怒り、嫌悪、恐怖であっても子供たちが興奮していると受け入れなければなりません ...社会として我々は表彰台にポジティブな感情を置いたが、それほど肯定的でないものも私たちの一部であり、我々はそれらを感じなければならない。

3.感情の現れ

私はそれが最も複雑なステップだとは言いませんが、おそらくもっと努力が必要なものです 大人と子供の両方のために。私たちの感情を表現する方法は、多くの要素によって構成され構成されています。一般的に、子供たちは彼らの親または彼らがほとんどの時間行動する人々を模倣する。私たちが大人として怒りの瞬間に物事を打つ傾向がある場合、家の子供たちは、彼らがそれを行うので、親の前で、同じでないことを要求することはできません。感情をどのように表現するかを子供たちに教えるためには、私たちは感情モデルの役割モデルでなければなりません。

感情を表現する方法には、一貫した思考が伴います。これらは、例えば私たちが本当に欲しくないことを私たちにもたらすことができる絶望などの強い感情を引き起こす可能性があります。つまり、私たちが考えていることは、私たちが何らかの形で行動するように促します。思考がそれらを圧倒しないように、限界に同意することが重要です。このようにして、考えがオーバーフローしないようにして、何らかの形でそれを置くことができます。

大人として、私たちは許されるものとできないものを確立しなければなりません ： "あなたが非常に動揺している場合は、シートや新聞を壊すことができますが、あなたの弟に当たってはいけません。"境界は、両親と子供の両者によって議論され、両者で合意されるべきであり、それが完全な苦痛であるときには交渉も話されていないことを覚えておくことが重要である。

子供たちに尋ねたいものの複雑さ以上のことは明らかですが、最も重要なことは、感情が一時的であることを理解していることです。そして、私たちは大人として、この感情は子供を定義するものではなく、もっと重要なのは、 私たちは、特定のタイプの行動を、「それは悪い行為です」というコメントにラベルを付けることによって補強しないようにすべきです 「いつでも、私たちはここに来る」とか「毎朝同じ泣き言」と言います。

子供の年齢を考える

感情表現の限界を適用することで反映される可能性のある最初の変化は、あまり爆発的な反応ではなく、最終的な結果は多くの忍耐力の後に達成されるでしょう。しかし、 私たちが教育しようとしている男の子や女の子の年齢も考慮する必要があります .

この点に関して我々はいくつかの要素を覚えていなければならない：2年までの苦痛は非常に一般的であり、1つの活動から別の活動への移行または変化もまた強い火傷の開始を引き起こす。したがって、子供の年齢に関係なく私の最善のアドバイスは、「5分後に医師に行く」（特定の年齢まで、彼らは時間の明確な意識を持たなくても、時間を述べることができます。すぐに変化が起こります）。親とのコミュニケーションは常に最高のものです。

4.積極的に表現する

積極的なコミュニケーションが私たちの最高の目標です。子供が自分が何を感じているのか、なぜそれが最大の成果となるのかを教えてください。このためには、彼が自分自身を信じるために必要な信頼を提供しなければならないので、彼は自分の感情をより簡単に特定することができます。

結論

多くの両親は、子供の悩みのために医学的および心理的な予定に参加することを心配している それが最も推奨されています。しかし、親として私たちはしばらくの間停止しなければなりません、私たちの子供を見て停止し、それらを注意深く観察し始めます。感情的な倦怠感は、私たち自身が修正できる要素によって引き起こされる可能性があります。例えば、食べ物。他の理由は、睡眠に関連する問題または困難であり得、睡眠時または睡眠時に煩わしい光、部屋の非常に高いまたは低い温度などであり得る。原因は複数の場合があります。

さまざまな物理的要素が検証されている場合、我々は心理的要素を考慮に入れ、子供が強い感情反応を続けるならば（「悪い行動」は通常、 ）、それから最善のことは、それを医学的、心理的な診察にすることです。