誰かを目で見るのがなぜ時々難しいのですか？
対話の中で目で誰かを見ることは不可欠です 。誰かが対話者の姿を避けているときは非常に目立ちます。このような場合、視覚的な接触を維持することは恥ずかしがりや瞬間に何かを隠しているために不快であると思われます。
非常に恥ずかしがりや社会恐怖症を抱えている人は、見知らぬ人の目を見るのに多くの困難を抱えることがあります（後者の場合、それは完全に不可能になります）。自閉症スペクトラム障害のある人にも同じことが言えます。
しかし、ある種の状況では、これらの特性を満たさない人々は、お互いの生徒を直接見ることが困難であることを認識することもあります。 なぜこれは？
目の接触コストを維持するとき
通常、誰かの目を避けることが不安の兆候であると想定されています 。そのアイデアは、それが発見される恐れを表す、無意識で非自主的な行動であるということでした。
狂った説明ではなく、結局のところ、顔は私たちの感情がますます良く表現される私たちの身体の一部であり、恐れはその一つです。目の領域は、特に感情に最も関連する脳の部分である辺縁系の反応に反応する非常に繊細な小さな筋肉に囲まれているため、特に表現力があります。
また、 人の目は注意がどこに向いているか教えてくれる 。彼らは文字通り、あなたが観察している次の物理的な要素のアドレスを教えてくれるし、あなたの記憶や精神的な操作に集中しているときも明らかにすることができます。
たとえば、誰かが言い訳を即興にしているとき、視線を通常よりも長く失うことなく、見た目の軌道が不安定になり、多少混乱しているように見えます。
時間が経つにつれて、人々は目を見て相手の精神状態についてたくさん知ることができますが、同じ原則が私たちにも適用できるという結論に至ります。そのために、 私たちが気づかなければ、私たちは神経と、目に誰かを見るという行動が悪い組み合わせであることを知ります それは私たちを遠ざけることができるからです。
恥ずかしがり屋の場合に遠ざかる
あなたが恥ずかしがり屋であるか、社会恐怖症を抱えている場合、あなたが隠そうとしていることは、まさに自分自身の不安です。私たちは自発的に "悪い"人と付き合います。このように、私たちが嘘をついたり、重要な情報を隠していなくても、私たちが恥ずかしがりがするなら、私たちは精神的な生活についての手がかりをあまり与えないように戦略として見過ごすことを学びます。
しかし、この戦略を意識することから来る不安は、より緊張感とストレスをもたらし、 誰かを目で見ない理由が増える したがって、「尾をかむ魚」という種類の状況が生じる。たびに、他の人が私たちの心を通って何が起こっているのか分からないようにする理由が増えます。
このように、遠ざけることは、非合理性から始まり、実際には非常に役に立たず、逆効果でさえある戦略であると言えるでしょう。残念ながら、この事実を認識することは、部分的に私たちのコントロールを超えるものであるため、物事を改善するものではありません。
目を見ることができないという新しい説明
私たちが見た説明は、私たちが知っていることを他人に知らせなくてはならないと信じさせる学習と感情に基づいています。しかし、最近、それは前のものと矛盾しないが、それを補完する別の説明に来ている。
東京大学で実施された調査では、多数のボランティアが募集され、言葉遣いの仕事を依頼されました。面白いのは、 彼らの前に写真が投影された人の目を凝視してこの作業を行うと、そのパフォーマンスは低下した これらの人々に何かを知らされていなくても、目を固定したままにしていなくても彼らとやりとりする必要はありませんでした。
この調査は、目の中の誰かを見るという単純な事実は、それ自体で脳の良い部分を集中させることを必要とする活動であることを示している可能性があります。私たちは、神経系の資源の多くをお互いの顔の情報を処理するのに使う傾向があります。そうすることによって、他のことをすることができなくなることがあります。たとえば会話を複雑にするか、反射に基づいて維持する。
つまり、私たちは小柄な動きを直接隠すために相手の視線をあまり避けることはできませんが、私たちの焦点の大部分が目に留まるのを防ぐため、他の操作をすることなく私たちを残しています精神的な
