6信念を制限し、日々の生活の中でどのように私たちを傷つけるか

私たちがやっていることの多くは、日常的に考えて感じることは、想定される環境、私たちが住んでいる場所、または他の人たちが私たちに関係している方法ではなく、 私たちの最も深い信念 .

どれだけ多くの人々が依然として客観性に似たものを信じていても、真実はすべての人が長い間私たちに同行してきたアイデアの形をしたメガネを通して人生を見ているということです。一方的に考えていく傾向があります。

だから、信念を持つことは不可逆的です。それは、私たちが避けることができないものです。これはもちろん、私たちの知識がすべて客観的かつ疑いのない真実に基づいていることは不可能であるため、悪くありません。私たちはいくつかの明確なアイデアを持ち、絶えず疑うことがないように信念を必要としています。ただし、 制限的な信念が現れると、問題が始まります 。彼らが何であるか見てみましょう。

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信念を制限するものは何ですか？

時には、私たちの信念は最悪の敵になることがあり、制限的な信念がその例です。

それは 私たちの考え方に深く根ざしたアイデア 通常は正しい結論に素早く到達するのではなく、通常は私たちを快適ゾーン内に保ち、私たちが自分たちを新しい考え方にさらすことを避けて同じミスに何度も落ちるようにします。人々として発展する

要するに、これらのアイデアは、私たちに間違いを引き起こすだけでなく、 私たちの考え方が現実とうまく合わないという兆候を認識できない .

信念を制限する6つのケース

もちろん、限定的な信念の範囲は非常に広いので、 彼らの範囲を理解し、彼らが私たちの生活に害を与える方法 これらの非常に一般的な例を見ることです。下に、それらのいくつかを見ることができます。

多くの人が同じことを信じるならば、それは真実でなければならない

それは最も一般的な制限的な信念の1つであり、実際には、惑星に住む人が非常に多い時に、どんなに夢中であろうと、実際にはどんなタイプのアイデアにも頼ることができます すべての不条理なアイデアには数多くの熟達者がいます .

例えば、この限定的な信念によれば、各人のレースが彼らの知能のレベルを決定するという考え、または他者を喜ばせるために高価な服を着る必要があるという考えを「守る」ことができる。このように考えると、何十万人もの人々が現実について根本的に間違っている可能性が歴史からわかるわけではありません。

2.他の人が私に何かを非難するなら、私は有罪でなければならない

特定の不安を抱える人々は、他の人が何かのために怒っているときや、行動を起こさなかったために失望したときに、常にその感情を正当化する正当な理由がなければならないと信じています。

何度も怒りと失望が現実であり、他の人の行動を通して本物であることが明らかですが、それは彼らに理由があることを意味するものではありません。多くの場合、主張の欠如とすべてに「はい」と言う傾向は、残りの部分よりも多くのものを要求し、それを実現することなく、彼らの視点を守る方法を知らない人たちに他の道徳的基準を適用する。しかしこれはちょうど 彼らの視点を不信にするのが良い理由のもう一つの理由 、それ以上のものなしにそれを与えるための代わりに。

3.それぞれの人は自分のハーフオレンジ

ハーフオレンジの神話は、より有害な可能性のある限定的な信念の1つです 私たちは不完全な人だと思うようになります 私たちが特別な人を見つけるまで。しかし、真実は、私たちの幸福や能力が世界に適応するかどうかは、統計によって私たちの大陸に住んではいけない人と会うかどうかによって決まると考えるべき理由がないということです。

私たちの人生が通り抜けようとしているすべての段階をすでに辿っている人がいると仮定すれば、それは世に残ることができるという信念です。世界は一連の「舞台舞台」になります特に私たちにとっては便利な要素です。

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4.物事を見ることは物事をするよりも良い

この考え方は、ホーマー・シンプソンの有名でユーモラスな引用の一部であり、実際に彼のキャラクターの似顔絵の一部として使用されているというのは非常に不条理なことです。しかし、肉体的に信じている肉体と血の人々はたくさんいます。

受動性と居住性に基づく信念を制限する 彼らは、私たちが日常的に失う経験の多くに責任を負います。なぜなら、彼らは私たちに、毎日が以前のものに似ている、単調で予測可能な生活を送るのと引き換えに、心配する理由の不安と不在を提供するからです。さらに、それを見たり、やったりして同じ経験をする可能性はありません。私たちがそれをしなければ、まったく生きていないということがあります。快適性ゾーンを離れることは、新しい刺激がないために自分自身を確認する信念のサイクルを破るために不可欠です。

5.他人のための犠牲はいつも果実を持つ

毎日、他人を喜ばせるためにすべてを賭けることは、私たちが何かを得るのを手助けする必要はなく、残りの部分を超えて助けてくれることを日々示す。これは、より多くの欲求不満を生む制限的な信念の1つです。なぜなら、他者を満足させるために過去に犠牲を払ったためです 何が起こっても私たちが正しい道を歩んでいることを熱心に信じ続けるようにしましょう 私たちが何の努力もしていないという考えに直面しないように。これは認知的不協和音として知られる現象です。

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6.私は何かをするのに十分な才能がない

最も有名な人々のイメージを得るためのメディア、マーケティングバブル、 彼らは私たちに、才能が何であるかについての非現実的な考えを持っています。 。大部分のケースでは、それは生まれつきの問題ではありませんが、基本的にそれはその練習とその背後にある努力に依存します。

個体差があることは明らかであり、ある種の人々は、遺伝学のようなそれぞれのコントロールを超える理由で他の施設より多くの施設を持っていることは明らかですが、これは相対ランキングで関連性があります。特定の規律のそうでない場合、私たちが生まれたスキルセットは、信じられないほどの才能を発揮するのに十分なものです。もちろん、前もって我々がそれに必要な意志を示したならば。

命に嫌われている。／まふまふ【歌ってみた】 (四月 2024).