葛：このマクロビオティックの利点と特性
クズは最も重要なマクロビオティック植物の1つです 。アジアでは、これは古くから医薬品や食品サプリメントとして使われてきました。この数年間に起こった世界的な普及は、このプラントの可能な利益を科学的に調査することを可能にしました。
この記事では、 クズに起因する財産と利益 、伝統的なアジアの医学と研究の両方から。
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クズとは何ですか？
クズ それは "kudzu"または "kutzu"としても知られています。 。それは、 プエラリア・ロバータまた、ヒヨコマメ、豆、豆、大豆、クローバー、アルファルファ、イナゴとアカシアを含むマメ科の植物。
中国の伝統的な医学では、「gégēn」と呼ばれ、クズは50種類の基本的なハーブの1つと考えられています。この1つのアジア諸国と他のアジア諸国の両方で、 健康に有益な多くの特性 .
その根は通常粉末で消費され、通常は液体に溶解される。このようにして、スープやソースなどの食品の調味料として使用されるか、または茶と混合される。日本ではこのような飲み物は「くずゆ」と呼ばれています。
同様に、kuzuは他の用途もあります。歴史の間、そして今日でも、それはバスケット、衣服および紙の製造、石鹸およびローションの製造、および肥料の製造に使用されてきた。また、土壌浸食を制御することもできます。
クズの消費は額に 食物およびマクロビオティック薬 これは、特定の天然産物を使用することで、身体的、精神的、精神的に生物を調和させることを提案している。
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利点と特性
次に、クズに起因する有益な特性について説明します。科学的研究はそれらのいくつかを支持しているが、他の研究ではその使用は疑わしい。
1.病気を防ぐため
九州のハイライトの構成要素 ダイゼイン、抗酸化作用を有する物質 。十分な抗酸化物質が消費されなければ、細胞はより早く磨耗し、病気は現われやすくなり、抗酸化物質の寄与が最小限に抑えられれば、これらの悪影響を防ぐことができます。
2.頭痛のために
中国では、1970年代に、頭痛を治療するためのクズの有用性に関する研究が行われました。この研究の結果は、このプラントは、 片頭痛を、特にクラスターで減らす 頭痛の最も痛みを伴うタイプの1つです。
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3.腸管輸送用
kuzuの最も一般的な用途の1つは、 下痢の症状、便秘および胸やけ 。これは、腸内細菌叢を調節し、腸の抗炎症効果を引き起こすという事実によると思われる。
4.アルコール中毒について
歴史的には、クズはアルコール依存症の治療に使われてきました。特に、過度のアルコール摂取を防止する上で効果的であると考えられている 肝臓を解毒する .
同様に、kuzuは通常、宿題の治療薬として推奨されていますが、最近の研究によると、体内でのアセトアルデヒドの蓄積が増加するため、この意味では逆効果である可能性があります。
5.疲労の場合
クズは、複数の有益な特性のために再生製品とみなされています。従って、それが有用であると考えられている 戦闘疲労と体力低下 、タイムリーに発生するものと慢性的な疲労に関連するものがあります。
6.発熱と寒さ
有益な特性は、クズの治療に起因している 発熱、寒さ、インフルエンザの症状 。気管支炎の場合でも咳を和らげるのに役立つことがあります。
7.アレルギーの場合
アレルギーの管理のためのクズの有益な効果は、その抗酸化作用に関係しているようであり、おそらく呼吸器系の利点にも関係していると思われる。
8.認知症を防ぐため
ラットを用いた研究は、クズの消費 アルツハイマー病の発症を予防することができた および他のタイプの認知症が含まれる。この機構は、記憶に関連する脳の主要領域である海馬におけるアポトーシス（またはプログラムされた細胞死）の抑制に関連しているようである。
9.更年期の症状について
クズにはイソフラボンが含まれています 、ある種の植物に典型的な化学的化合物で、メリットは、更年期の症状、特に日焼けや日焼けの症状を和らげるためである。しかしながら、これらの特性およびイソフラボンの副作用がないことを確認するためには、より多くの研究が必要である。
10.めまいの場合
めまいは、めまいの感情とバランスの欠如で構成され、必ずしも高さに関係しているわけではありません。多くの場合、この症状は内耳の問題によるものです。
11.耳鳴り
耳鳴り、 「耳鳴り」としても知られている タンポナーデや吹き飛びのような耳の問題による音の認識、通常はビープ音です。この変化を治療するためのクズの利点は、おそらくめまいに関連するものと関連している。
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