なぜ人間を泣かせるのか？泣いても肯定的です

赤ちゃんと小さな子供たちが激しく泣いている。彼らは空腹、寒い、恐れている、痛みのために泣いている...学校、家庭、公園、スーパーマーケットで泣く。彼らの多くは一日中何時間か何度も泣いています。口頭言語がない場合、 泣きのメカニズムは、子供が自分の世話に必要なケアを主張したり、不快感を表明することを可能にする 結果として、彼の最も基本的なニーズを満たす大人の助けを得るときに、確立された適応機能を有する。

ダーウィンは、人間の乳児を中心とした助けの要求で種の生存を保証するこの適応的利点は、普遍的現象として種の適応に関する彼の研究で既に指摘されていた。

なぜ大人は泣くのですか？

人間は、生まれてから死にかけて泣く能力を持っていますが、社会的感情の発達を通じて、泣いているメカニズムは、生存の進化的機能を変化させます。私は、 大人が寒くて飢えているので泣くことはあまりありません その適応メカニズムは、より複雑で解決力の高い動員機能に移行し、資源を自らの食糧や避難所の積極的な探索に導いていくからである。

しかし、特に第一世界では、その基本的な必要性がカバーされていると、なぜ大人は泣くのですか？それはもはや私たちを奉仕しないため、大人のために泣くことはありませんか？何年もの間、泣くことなく、私たちを泣かせてくれるのか、それとも単純な倦怠感を助けてくれないのでしょうか？明らかなことは、単なる生物学的効果ではなく、生理学的、心理的、社会的機能が収束する複雑なメカニズムのことです。

涙の生物学的機能

生物学的に、涙 良好な眼の健康を維持するために必要である （目の潤滑、外部のエージェントへの洗浄や保護）しかし、彼らはまた、悲しみ、苦痛、痛みや欲求不満などの否定的ではないだけでなく、感情的な性質の強力な刺激に関連付けられています...しかし、我々はまた、喜びや驚きの叫び声。

泣きと感情的健康との関係

大人の人間の泣き声と感情的な健康との関係を理解することは、専門家と研究者の間で大きな関心を呼び起こしています。考慮されている仮説のいくつかは（経験的な支援なしでも） 泣くことによって、ある種の多動性が解放される バランスを確立したり、厳密なストレスを軽減するのに役立ちます。多くの人が泣いてからリラックスした気持ちを表現しているのは事実ですが、多くの人が感情状態の変化に気づかない、あるいは気分が悪くなる可能性があるため、この評価は一般化できません。

研究のおかげで、涙の成分はそれらを産生する薬剤によって異なることがわかったので、タマネギを剥がすときに分泌する涙は感情的な緊張のために生成する涙と化学的に異なっています。典型的な引き裂きに加えて 感情的な泣きには、顔面の赤み、うわさ、過換気などの他の身体的変化があります ...「感情的」涙は、主に水、脂質、および他の物質によって形成され、ストレス（プロラクチン、副腎皮質刺激薬およびロイシンエンケファリン）に関連するより多くのホルモンを含む点で他と異なります。

自律神経系の重要性

泣きのコントロールは、自律神経系の副交感神経枝に依存し、努力、ストレス、危険または大体機能（例えば、消化）後の身体の休息または弛緩状態の回復に関与する。それは、交感神経枝に対して相補的かつ拮抗的な機能を有する。

アラートや緊張感が強く、 交感神経枝が活性化され、戦闘または飛行の可能性がある生物を準備する その瞬間に泣くのを止めて、人生を救い、問題を解決するのは賢明ではないことを理解する。

一方、副交感神経は、その瞬間に警報の後に正常状態を再構成することを阻止する。危険がなくなり、リラックスして崩壊することができるのです。これは、多くの人々が、明らかにうまく反応する人に強力なストレッサーと強力な感情的な吹き荒れを強いる理由を説明します。そして、感情的な暴落が起こり、泣き叫ぶ時間が過ぎると、

泣きながらリラックスできる

だから、泣いているとリラックスできると言うことができますか？多くの人にとって、「はい」と言うことができます。それは実際には非常に健康的で有害ではなく、多くの人が孤独で実行するために予約することを好むいくつかの瞬間に必要な感情的な放電の一形態です。他の人は一緒に泣くことを好む。彼らの需要は他者の物質的資源を指すものではないが、 あなたが助けを要求して表現することを嘆く 誰が通常、環境からの感情的なサポートの応答を取得します。

泣いている人は、共感や感情的な保護のために他の人たちの能力を活性化し、特定の個人的な関係や絆を補強します（肩は泣くのを助けません）。

泣くという重要な役割を果たしているにもかかわらず、それは社会に残っています。それはあたかもそれが否定的なものであるか、根絶されるべきかのように、私たちをこの感情から守る障壁です。多くの人々は、泣いたり、自分のイメージに悪影響を及ぼしたりして、脆弱で弱く無力であると感じ、それが期待したり必要とする快適さを得られない場合に悪化する可能性があります。

社会的に私たちは泣くことに寛容ではない

社会的に、 私たちは、他の人の涙に寛容ではないと言うことができます 。彼らは苦しみ、彼らの嘆きが私たちを傷つけることを知っています。慰めの自然な反応は、性別で「男性は泣かない」、「泣かないでください」、「泣いているは女の子です」、「泣いてはいない」、「泣かないでください」 "、"あなたに必要なものを教えてください。しかし、泣いてはいけません "、"それについて泣く価値はありません "。これらの習慣的な表現は、一方を想定する不快感、他方の感情表現、そしてそのような強さに耐えることができないことを反映するものであり、大人が必要とする助けと感情的支援の要請である。

あなたの存在が必要であると仮定しようとすると、私たちは泣くことの起源を消滅させなければならないと感じていない、泣かさない理由を主張しようとしないで この自然な反応に付随してその機能と効果を正常化させましょう .

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