共感による衰弱の症候群
共感は、医療従事者に必要な質です 特に心理学者が、これは両刃の剣になる可能性があります。
この品質は、ある人が別の人の「靴を履く」能力をよりよく理解し、彼の状況に最も適切な助言を与える能力として定義されます。心理学者が共感することが重要です。しかし、それが両刃の剣であることを考えれば、過剰にそれを適用することは、介入者に反響をもたらす。この記事では、これらの結果のうちの1つについてのみ説明します。 感情移入症候群 、およびその効果。
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共感服は何ですか？
近年、バーンアウトという用語の使用は、仕事とストレスの両方によって既に「焼かれている」人を指すように増加している。 肉体的、精神的、感情的な疲労です 。それは休憩を取ってリラックスする時だということを意味します。このシンドロームは、仕事をしている、または学生である人には、毎日の作業負荷があり、ストレスがかかるため、適用されます。
特にストレスの多い経験をしている、または苦しんでいる患者と常に接触している専門家と同様に、医療従事者には同様のことが起こります。それは共感または思いやりの疲れによる無駄な症候群として知られており、 Psychotraumatologyの中で心理学者Charles Figleyによって提案された用語 。それは、外傷の状況を抱えている、または経験している人々を扱う感情的な痕跡の結果です。
症状
この症候群の症状は3群に分けられます。
1.再実験
患者の紛争に関連する未解決の外傷経験が生じるかもしれない。 イベントとフラッシュバックに関する考え方の反省が現れる .
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2.愛情あふれる回避と麻痺
あなたが感情的知性を必要としないか、対処しなければならない患者の状況が非常に強い場合、ストレスはセッション後にセッションを蓄積する可能性があり、感情的な彩度、過敏性および欲求不満を引き起こす可能性がある。トラウマのイベントを思い出させる特定の場所、状況、または人の回避。 それは対人関係の隔離または無視につながる可能性があります。
心理学者が心理的な応急処置を提供することを担当している場合、それは彼らの仕事中のリスク因子への高い曝露によるものである。
3.過覚醒または過覚醒
疲労感、不安感、罪悪感、絶え間ない恥辱感 。また、睡眠障害、集中困難、パニック、極端な興奮などの問題があります。
この感情的な危機を管理するための推奨事項
シンドロームは漸進的に現れることがあります。または、突然終了する時間にのみ依存するポンプのように突然である可能性があります。したがって、知ることができる徴候や症状を認識することを学ぶことが重要です 休暇を取ってセルフケアガイドラインを実施する決定を下すとき 。参加者が精神的に健康であることは、治療や患者への対処を行うことが非常に重要です。
介入者の自己ケアのためのいくつかの推奨事項は次のとおりです。
- 心理教育訓練 弾力性の開発のための リスクファクターにさらされている日々のルーチンに加えられるストレスに対処するためのツールなどが含まれています。
- リラクゼーションや瞑想のテクニックがあります。
- レジャー活動を行う 仕事から完全に切り離されている。
- あなたが異常な症状に気付くとすぐにサポートを求める方法を知っています。
- 高レベルのストレスを引き起こし、脆弱性を引き起こす状況を把握します。
- 仕事に負担をかけないでください 彼らが効果的に対処できないことを彼らが知っている場合もそうではありません。
医療従事者としては、心理的なサポートを認識して受け入れることが不可欠であり、日々の活動からの休憩も必要とされています。問題は何度も "ダブルアジェンダ"を運ぶことで、問題なく何かの患者で異常な症状が確認されますが、これは自分自身には当てはまりません。そういうわけで、私たちは自己認識と予防セルフケア対策の実施を推進しなければなりません。
