バイオフィードバック：それは何ですか、それは何ですか？

四月 4, 2024

フロイトの精神分析によって提案された口頭の治癒には、標準的な心理療法が含まれていたため、多くのことが変化しました。

これらの事のうちの1つは、精神分析の人気の喪失と関係しています。しかし、もう1つの要因があります： 今日、技術の開発は数十年前に想像を絶する治療提案を提案することを可能にする 。と呼ばれる技術の使用 バイオフィードバック これはその一例です。

バイオフィードバック：心理療法に応用されるセンサー技術

要するに、バイオフィードバックは、 患者が様々な生理的パラメータをリアルタイムで認識しているセンサシステムのシステムに基づく技術 あなたの体の機能を説明しています。

バイオフィードバックのおかげで、血液パルス、体温などの面で最適な機能レベルに達することを学ぶときに、フィードバックループが作成されます。言い換えれば、身体のさまざまな部分で何が起こっているかについてリアルタイムで通知されるので、彼はこれらの現象を特定の感覚と結びつけることを学び、少しの練習である種の身体機能をよりよく制御することができます。。

だから、バイオフィードバック 意識的に（そして良いものとして）身体のプロセスをより簡単に制御するプロセスを容易にします そうでなければ、私たちの生活の質に悪影響を及ぼすような状況では、制御不能になる可能性があります。

バイオフィードバックの有用性

数十年前、精神的なプロセス、通常「意識的な心」と呼ばれていたものは、心拍数や発汗などの生存を保証する身体機能から分離されていたと考えられていました。この考え方は、基本的には、両方のプロセスが並行して実行されていたということでした。つまり、周辺デバイスがコンピュータまたは携帯電話に接続されているように、意識的な心が生物の基本生理学に搭載されています。

ただし、 バイオフィードバックの移植は、この信念を伴う破裂を想定している 一般的に治療と学習の可能性の新しい地平線の出現を可能にしている。したがって、例えば、バイオフィードバックは、非常に効果的な弛緩方法、不安に対処する方法、およびより効果的な呼吸方法を学ぶことを可能にする。

まず、バイオフィードバックの使用は、私たちが経験する感覚とセンサが私たちに与える情報の両方に注意を払わなければならないという課題ですが、進歩が少しずつ増えていますほとんど自動的に私たちの生活の中に存在しやすい。

加えて、バイオフィードバックは、不眠症、ADHD、慢性疼痛、不安障害および恐怖症、および多くの他の治療において、科学的に証明された有効性を示している。それにもかかわらず、この技術はまだ非常に最近であり、その有用性と有効性の保証は、適用される治療のタイプに応じて、科学界で議論されている課題である。

バイオフィードバックの種類

バイオフィードバックの定義は私たちが見たものです。 それが非常に単純であるという理由だけで、多くの場合に適用でき、さまざまなセンサー 、機械およびコンピュータプログラム。

これにより、バイオフィードバック技術は、採用される形態に応じていくつかのユーティリティを有することができる。これらは異なるタイプです。

1.神経フィードバック

ありがとう 神経帰還 患者は、特定の状況において脳が活性化される様子を知る。これにより、患者は、機械によって提供されたフィードバックによって、自分が感じて思うことについての主観的な経験を関連付けることができ、したがって、進行がいつ行われ、いつ行われるかについての参照を有することが可能になる。

ニューロフィードバック バイオフィードバックと心理学のアプリケーション間の最も明白なリンクです 測定値は脳の状態に関する情報を提供するからです。しかし、2つのタイプのバイオフィードバックもあります。